Coccydynia (farokcsont fájdalom) kezelése

Számos tanulmány megállapítja, hogy a nem műtéti kezelések a coccydynia esetek körülbelül 90% -ában sikeresek. 1 A coccydynia kezelései általában nem invazívak, és magukban foglalják az aktivitás módosítását.

A kezelés első vonala tipikusan magában foglalja az öngondoskodást, amely orvosi szakember segítsége nélkül végezhető, például az alábbiak közül:

Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok). A szokásos NSAID-k, például az ibuprofen (Advil), a naproxen (Aleve) vagy a COX-2 inhibitorok (Celebrex) segítenek csökkenteni a farkcsont körüli gyulladást, amely általában a fájdalom oka.
Jég vagy hideg csomag. A jég vagy a hideg csomagolás naponta többször történő alkalmazása a fájdalom kezdete utáni néhány napban segít a gyulladás csökkentésében, amely általában sérülés után következik be, és növeli a fájdalmat.
Hő vagy fűtőbetét. Hő alkalmazása a gerinc aljára a fájdalom első néhány napja után segíthet enyhíteni az izomfeszültséget, amely kísérheti vagy súlyosbíthatja a farkcsonti fájdalmat. A közönséges hőforrások közé tartozik a meleg vizes palack, a vegyi hőcsomagolás, a tartós ragasztó hőcsík vagy a forró fürdő (mindaddig, amíg a súly a káposztacsonttól nincs tartva).

Tevékenység módosítása. A mindennapi tevékenységek megváltoztatása segíthet levenni a farokcsont halmozott nyomását és enyhíteni a fájdalmat. Ezek a tevékenységmódosítások magukban foglalhatják az álló asztal használatát a hosszan tartó ülések elkerülése érdekében, a párna használatát a súly levételére a farkcsontról, vagy a testtartás beállítását, hogy ülve levessék a súlyt a farról.
Támogató párnák. Használható egyedi párna, amely ülve leveszi a farkcsont nyomását. A coccydynia enyhítésére szolgáló párnák lehetnek U- vagy V-alakú párnák, vagy ék alakú párnák kivágással vagy lyukkal, ahol a farokcsont van. Bármilyen típusú párna vagy ülőeszköz, amely megakadályozza a farkcsont nyomását, ideális és nagyrészt személyes preferenciák kérdése. A támogató párna hasznos lehet az autóban, valamint irodában, tanteremben vagy otthon.

Étrendi változások. Ha a farokcsontfájdalmat a bélmozgás vagy a székrekedés okozza vagy súlyosbítja, akkor ajánlott a fokozott rost- és vízbevitel, valamint a székletlágyítók.

Ha a fenti kezelések nem segítenek kezelni vagy enyhíteni a coccyx fájdalmat, szükség lehet további kezelésekre, amelyeket orvos, csontkovács vagy más egészségügyi szakember ad.

További nem sebészeti kezelések a Coccydynia kezelésére

Ha a farokcsont fájdalma tartós vagy súlyos, a coccydynia további nem műtéti kezelési lehetőségei a következők lehetnek:

Injekció. Zsibbadó szer (lidokain) és szteroid (a gyulladás csökkentésére) injekciója a farkcsont körülvevő területen fájdalomcsillapítást eredményezhet. Az orvos képalkotási útmutatással biztosítja, hogy az injekciót a megfelelő helyre adják be. A fájdalomcsillapítás 1 héttől akár több évig is eltarthat. Ha az első injekció hatékony, a betegek egy évben akár 3 injekciót is kaphatnak.
Manuális manipuláció. Néhány beteg fájdalomcsillapítást tapasztal a farkcsont manuális manipulálásával. Kézi manipulációval a keresztcsont és a farkcsont közötti ízület beállítható, ami csökkentheti a nem megfelelő farkcsont mobilitás okozta fájdalmat.

Masszázs. A coccydynia csökkenthető vagy enyhíthető a feszült medencefenék izmainak masszírozásával, amelyek a farkcsonthoz kapcsolódnak. A feszült izmok ebben a régióban további megterhelést jelenthetnek az ínszalagokra és a sacrococcygealis ízületre, korlátozva annak mozgékonyságát vagy meghúzva a farkcsontot.

Nyújtás. A coccyxhez kapcsolódó szalagok finoman megnyújtva hasznos lehet az izomfeszültség csökkentése a coccygealis területen. Gyógytornász, csontkovács, fiziológus vagy más megfelelően képzett egészségügyi szakember utasítást adhat a coccyx fájdalom enyhítésére alkalmas szakaszokon.

TENS egység. A transzkután elektromos idegstimulátor (TENS) egységek elektromos stimulációt alkalmaznak, amely zavarja a fájdalomjelek átadását a farkcsontból az agyba. Ezek az eszközök jó lehetőségek lehetnek azoknak a betegeknek, akik a lehető legkevesebbet szeretnék fogyasztani a gyógyszerekben. A TENS egységeknek számos változata létezik, amelyek közül néhány nagyfrekvenciás stimulációt alkalmaz, amelyeket rövid ideig viselnek, mások pedig alacsony frekvenciájú stimulációt alkalmaznak, amelyek hosszabb ideig viselhetők.

Miután elegendő fájdalomcsillapítást ért el, így a mozgás jobban tolerálható, a napi alacsony hatású aerob tevékenység előnyös, mivel a fokozott véráramlás tápanyagokat juttat a területre, és ösztönzi a test természetes gyógyító képességeit. Az aerob tevékenység további előnye az endorfinok felszabadulása, a test veleszületett fájdalomcsillapító vegyi anyagai.

Ha a nem műtéti kezelések vagy a fájdalomkezelési módszerek hatékonyak, akkor ésszerű kezelési lehetőség ezeknek a módszereknek a hosszan tartó alkalmazása. Ritka esetekben a beteg fájdalma nem reagál a nem műtéti kezelésekre, és megfontolható lehet a coccyx műtéte.