Julia Roberts edzésprogram és étrend

Julia Roberts nemcsak csodálatos színésznő, de rendkívüli emberi lény is. Mezítláb debütált a cannes-i filmfesztiválon, és még mindig több ezer szívét sikerült ellopnia, mert lélegzetelállítóan gyönyörűnek tűnt egy fekete ruhában. Ha kedveled, akkor érdemes megismerni fitnesz titkait, és mi segíti őt mindig ilyen nagyszerűen kinézni? Itt találja meg ezeket a válaszokat.

Edzés rutin

A kábító edzésprogramja nagyon egyszerű. Olyan könnyű gyakorlatokra összpontosít, mint a kerékpározás, az úszás, stb. Úgy gondolja, hogy a testmozgás létfontosságú a test minden részében, és rendszeresen meg kell tennie. De soha nem szabad olyan gyakorlatokat végezned, amelyek minden energiádat elárasztják, és elárasztják.

A Csinos nő (1990) színésznője nem őrült semmilyen konkrét testmozgási trend miatt. Nemrég azzal viccelődött, hogy ha tudna minden gyakorlással kapcsolatos dolgot, úgy néz ki, mintha szalaggal állítanák össze. Azt is gondolja, hogy az egészség megőrzése érdekében nyugodtnak kell maradnia, bőségesen aludnia, sok vizet inni és örömteli.

julia
Julia Roberts kocog

Szokásos étkezési szokása

A háromgyermekes anya ragaszkodik ahhoz, hogy figyelmesen étkezzen. Tanítja gyermekeit, hogy jó dolgokat egyenek, hogy jó dolgokat kaphassanak - írja a Toronto Sun.

Fogyókúra korlátozások

A producer azt tanácsolja mindenkinek, hogy maradjon távol az alkoholtól, ha jó egészségre vágyik. Az alkohol nem tesz jót neked, és ez a bőrödnek is árt. Helyettesítenie kell az alkoholt vízzel, mivel rengeteg víz segít egészséges bőrben és egészséges testben lenni.

Diéta terv

A Mirror Mirror (2012) színésznő úgy véli, hogy soha nem szabad diétákkal büntetni magukat. Ő maga nem végez diétát. Hisz abban, hogy sok friss zöldséget eszik, és távol tartja magát a gyorsételektől. Julia azt is gondolja, hogy ártalmatlan egy olyan gyengeség elkényeztetése, mint a fagylalt.

Nincs meghatározása a divatnak

A kábítónak nincs konkrét meghatározása a divatról. Szeret egyszer-egyszer vásárolni, és mindent megvásárol, ami neki tetszik. Roberts szerint a divat furcsa abban az értelemben, hogy valami jól néz ki rajtad egy napon, és amikor 10 nap múlva megpróbálod, lehet, hogy nem fogsz olyan jól kinézni.

Szépség tipp

Daniel Moder operatőr feleségének értékes szépségtippet kínál. Ha sminkkel akarja eltávolítani az arcvonalakat, akkor a smink kezdésekor a hátán kell feküdnie, és ugyanabban a helyzetben kell maradnia. Időbe telik, és ezt a feladatot nehéznek találja, de csodákra képes. Elvonja az arcodtól a vonalakat, és lazább megjelenést kapsz, miután végeztél a sminkkel.

Gyerekként nem népszerű

Miközben nemrég a Sunday Post-szal beszélgetett, a sztár elmondta, hogy gyermekkorában nem volt népszerű. Balkezes volt, és az emberek egyfajta hátránynak tartották. Sajnálták és megkérték, hogy próbáljon jobbkezes lenni. Úgy érezte, hogy pártolja az ilyen viselkedés, és gyűlölte. Megtanulta, hogy jobbkezes legyen Erin Brockovich szerepéért (a 2000-es azonos című filmhez), és most már mindkét kezével dolgozhat.

Ez az egész epizód megtanította Júliát, hogy soha ne hagyjuk, hogy bárki is másodrendű embernek tartson minket, csak azért, mert különbözünk egymástól. (És teljesen egyetértünk vele !)

Julia Roberts az InStyle magazin 2016. júniusi, amerikai számához

Relaxációs technika

Amikor az Óceán tizenkettő (2004) színésznője nem filmben dolgozik, akkor lazít azzal, hogy minőségi időt tölt a családjával. Háziasított lánynak nevezi magát, akinek olyan hobbija van, mint a kötés. Szünetekben még a forgatás helyszínén köt. Fogadjunk, hogy ezt nem tudtad, ugye?

Nos, miután átnéztük a Julia által megosztott ötleteket, csak azt mondhatjuk, hogy a kiváló színésznő rendezte életét. Tudja, hogyan lehet fitt marad, milyen étel áll neki, és hogy nincs más, mint minőségi időt tölteni a családdal. Szeretnénk, ha a jövőben is inspirálna bennünket.