CRAZY kalóriát éget el a korcsolyázásnál, így ezeket a korcsolyákat vegye fel a lányra

Sajnálom, mi van?

Ki tudta, hogy annyi kalóriát éget el a korcsolyázással? Nem én, de biztos vagyok benne, hogy pokolian felpattanok a korcsolyán, és hétvégén Dundrumba indulok egy nagyon szükséges edzésre.

Mert úgy tűnik, akár 633 kalóriát is elégethet egy órás korcsolyázással. Ha ezt visszatekintjük, két órányi erõs sétára lenne szükség ahhoz, hogy 600 kalóriát megégessünk, és így inkább a jégen szórakozhatunk, fele idõ alatt, és annyira fel vagyunk készülve erre.

Az új jelentés szerint az ír emberek több mint fele "felvidítani" iszik

Bármilyen gyakorlat, amiről nem vagyunk tisztában, hogy csinálunk, jól hangzik nekünk, na?

A Best Health Magazine szerint a korcsolyázás nem csak javítja az egyensúlyt és a koordinációt, hanem segít erősíteni ezeket a kis izmokat, ugyanúgy, mint a síelés és a jóga, és végül, ez egy csaj, aki elégeti ezeket a kalitkákat.

Igen, a fitneszbemutató megjegyzi, hogy bármi elégethető 387–663 kalória között, miközben a jégpálya körét igazolt korcsolyázó edzővel végzi, Kristen Kunze azt mondja, hogy „soha nem fogsz látni egy korcsolyázót, akinek petyhüdt bummja van. azt.

És még soha nem voltunk olyan készek a jégre menni, mert számos pálya nyílt Írországban karácsonyra, beleértve a dublini Dundrum Town Center-t, Cork Mahon Point bevásárlóközpontját és Salthill-t, Galway.

Ha a korcsolyázás fejét tervezi, ne feledje, hogy nem kell profinak lennie a jégen, és nem is egy adott kornak, a korcsolyázás mindenki számára nagyszerű tevékenység, a korcsolyát és sisakot pedig a helyszínen biztosítják. A fenekére esés gyakori (ezért ne féljen), és az öltözéket könnyű, meleg rétegben javasoljuk.