Csak adja hozzá ezt a 3 hozzávalót a napi teához, gyorsan fogyni fog

Bhubaneswar: Legtöbben tudjuk, hogy a gyógyteák jót tesznek az egészségnek. Antioxidánsokkal és más tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegítik az általános egészségi állapotot és csökkentik a betegségek, például rák, szívbetegségek stb. Kockázatát.

A teaivás elősegíti az anyagcserét és méregteleníti a rendszert. Tanulmányok szerint a tea, különösen a zöld tea fogyasztása javíthatja a fogyást és elősegítheti a hasi zsír elleni küzdelmet.

Az oka annak, hogy a gyógyteák fogyasztása különösen előnyös lehet, ha megpróbálja leadni a felesleges fontokat, az az, hogy ez egy nagyon alacsony kalóriatartalmú ital. Az antioxidánsokban gazdag gyógynövényteák, amelyek különféle gyógynövények felhasználásával készülnek, elhízás elleni tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni az étvágyat, növelni az anyagcserét és megakadályozni, hogy a test új zsírsejteket képezzen.

Adja hozzá a teához ezt a 3 hozzávalót, hogy lefogyjon

Csak a gyömbérre, az ajwainra (a sárgarépa magjára) és a citromra van szüksége, hogy felgyorsítsa a fogyás útját. Mindhárom összetevő antioxidánsokkal van ellátva, és elősegítheti a fogyás elősegítését.

Egy 2019-ben végzett tanulmány megállapította, hogy a gyömbér rendszeres fogyasztása valóban a testtömeg jelentős csökkenéséhez vezethet.

Az ajwain- vagy a carom-magvak, amelyek ennek a gyógyteának a másik kulcseleme, közismerten fokozzák az anyagcserét, tovább gyorsítva a fogyás útját, és óriási szerepet játszanak az emésztési problémák távol tartásában is.

A harmadik összetevő, a citrom, köztük ismert, hogy fokozza az anyagcserét, és erős anekdotikus bizonyítékok állnak rendelkezésre a citrom-víz és a fogyás összekapcsolására.

Otthoni gyömbér citrom és Ajwain gyógynövény tea nyugtája.

1. Fél hüvelykes gyömbér

3. 1 teáskanál sárgarépa mag (ajwain)

4. 1 pohár vizet

1 teáskanál carom magot áztasson vízben egy éjszakán át. Másnap egy serpenyőben melegítsük fel az ajwain vizet, adjunk hozzá apróra vágott gyömbért a főzethez, és hagyjuk forralni. Szűrje le a gyógyteát, adjon hozzá egy teáskanál citromlevet, és élvezze a teáját! Ízlés szerint hozzáadhat mézet vagy jaggery-t is.

Helyettesítheti a kora reggeli csésze masala chai-t vagy kávét ezzel a fogyókúrás itallal.