Csakrabarát étrend a vállalkozó számára - kis rózsaszín könyv

étrend

Csakrabarát étrend a vállalkozó számára 2018. augusztus 10. Kiemelt, Ki az életem

1. Gyökércsakra
A gerinc tövében található gyökércsakra felelős a biztonság és a stabilitás érzéséért. Energetikai gyökerekként működik, amelyek összekapcsolnak minket a földdel, biztosítva a táplálékot és az összetartozás érzését. Ez a csakra tájékoztatja vállalkozásunk alapítványát és pontosabban a küldetését. Ha nem tudja a Mi miért nagybetűvel „w”, töltsön el egy kis időt a gyökércsakrával való kapcsolatba.

Élelmiszerbolt:
A gyökércsakra vörös; Kerülje a sok vörös étel fogyasztását, ha túlzottan aktív, és ellensúlyozza azt zölddel. A kivi, a spenót, a saláta, a cukkini és az avokádó mind olyan lehetőség, amely segít egyensúlyban tartani a túlaktív gyökércsakrát. Ha azonban a tiéd nem aktív, akkor növelje a vörös ételek fogyasztását: piros paprika, eper, cékla, paradicsom és málna .

Nézze meg ezeket a recepteket a gyökércsakra kiegyensúlyozásához:

2. Szakrális Csakra
A kissé a köldök alatt található szakrális csakra érzelmekkel és szexualitással társul, ösztönözve a kreativitást. Ez a csakra a mi vállalkozásunkban jelenik meg, mint a pénzblokkok eloszlatása és a siker aktív megnyilvánulása, teret nyitva a teremtés számára. Kérdezd meg magadtól a WWMD-t (mit tenne a pénz) - semmi, a pénz semleges! Fogja hát a pénztárcáját, és fektessen be önmagába!

Élelmiszerbolt:
A szakrális csakra narancssárga; a mangó, a sárgarépa, a narancs, az édesburgonya és a tök mind segít egyensúlyban tartani. Ügyeljen arra is, hogy dobjon egy újrahasználható kulacsot a kosarába! A víz elengedésének és befogadásának híve elengedhetetlen a csakra feloldásához, ezért maradjon hidratált bárhol .

Nézze meg a szakrális csakra kiegyensúlyozásához szükséges recepteket:

  1. http://www.freefromheaven.com/2015/11/how-to-make-perfect-sweet-potato-fries/
  2. https://eathealthyeathappy.com/cinnamon-coconut-ice-cream-vegan-gluten-free/

3. Napelem Plexus csakra
A test plexus régiójában (has felső része) forogva a plexus csakra a személyes erőforrás. Kapcsolódik az önbecsüléssel és a hiteles énvel. Ez a csakra arra ösztönöz minket, hogy dolgozzunk a vállalkozói szellemben felmerülő negatív önbeszélgetésen, és az így kapott pozitív önbeszédet célok elérésére használjuk fel.

Élelmiszerbolt:
A napfonat csakra sárga, és kiegyensúlyozott és feloldható a sárga ételek, például kukorica, citrom és banán, erjesztett ételek, beleértve a joghurtot és a kombuchát, valamint a teljes kiőrlésű gabonák révén. Azok a táplálékok, amelyek táplálják ezt a csakrát, célja a gyökér- és szakrális csakrák energiájának átalakítása és a szívcsakrába juttatása, ezért adja meg a testének a jó dolgokat, hogy elősegítse az energia mozgását.

Nézze meg ezeket a recepteket, hogy egyensúlyba hozza a napfonat csakráját:

  1. http://jordannalevin.com/turmeric-crepe/
  2. https://fitfoodiefinds.com/video-peanut-butter-banana-overnight-oats/

4. Szívcsakra
A mellkas közepén a szív csakra az, ahol az önmaga és mások iránti szeretet és együttérzés tovább fejlődik. Ez a csakra a nyitottság és a kapcsolatok körül forog. Hidaként működik a földi ügyek és a spirituális törekvések között is. Ez a mi vállalkozásunkban kölcsönös kapcsolatokként jelenik meg: Ön és az alkalmazottak, a vállalat és az ügyfél, valamint Ön és önérzete között. Ezek a kapcsolatok a csapatmunkára, az erősségekre, az elfogadásra és a megbocsátásra összpontosítva sikeresek. Ahelyett, hogy elkerülné ezt a munkatársat az oldalsó szemével, talán ajánljon fel egy kortyot a zöld turmixból!

Élelmiszerbolt:
A zölddel társítva a szívcsakra egy buja étrenddel lehet egyensúlyban. Az olyan tápláló zöldségek, mint a kelkáposzta, a bok choy, a brokkoli és a spenót, mind kiegyensúlyozott élelmiszerek, amelyek elősegítik ennek a csakrának az egyensúlyát. A lime és az avokádó szintén hozzájárul a harmonikus szívcsakra helyreállításához .

Nézze meg ezeket a recepteket, hogy egyensúlyba hozza a szívcsakráját:

  1. https://www.yogiapproved.com/yum/balance-your-heart-chakra-with-this-delicious-meal-plan/
  2. https://www.veggiessavetheday.com/raw-key-lime-pie/

5. Torokcsakra
A nyak közepén, a toroknál található torokcsakra motiválja a kifejezést és a kommunikációt. A csakrában a testben elfoglalt helyzete miatt kapcsolódik a szellemhez is. Az igazság verbális és nem verbális, belső és külső megosztása ebben a csakrában központi szerepet játszik. A torokcsakra a kreativitást és a céltudatot is hangsúlyozza. Ez a mi vállalkozásunkban jelenik meg, amikor célt kommunikálunk és jövőképünket fejezzük ki, lehetővé téve az ügyfelek, az ügyfelek és az alkalmazottak számára a kapcsolatot a küldetésünkkel és az igazságunkkal. Tehát úgy, ahogy a szülei tanítottak, és vigyázzon a nyelvére.

Élelmiszerbolt:
A torokcsakra kék színű, és bár a kék ételek ritkán fordulnak elő a természetben, az áfonya közös táplálék ennek a csakrának az egyensúlyára. A fákon termő gyümölcsök, mint a körte, az alma és a kajszibarack is hasznosak.

A víz egy másik fő módja az egészséges torokcsakra fenntartásának; ezért feltétlenül töltse fel azt az újrahasználható palackot, amelyet korábban vásárolt!

Nézze meg ezeket a kiegyensúlyozott torokcsakra receptjeit:

  1. https://sallysbakingaddiction.com/2015/06/30/3-ingredient-blueberry-yogurt-swirl-popsicles/
  2. http://thechalkboardmag.com/ways-to-use-coconut-water-salad-dressing

6. Harmadik szem csakra
A szemöldök közé helyezve a harmadik szem csakra irányítja az intuíciót, és ez a belátás és a bölcsesség központja. Ez a csakra lehetővé teszi a finom energiák érzékelését. Ez az üzleti életben úgy tűnik, hogy előrejelzi az ismeretlent - lépjen kapcsolatba álmával, engedje meg magának, hogy nyitott legyen a lehetőségekre, és bízzon céljaiban.

Élelmiszerbolt:
A harmadik szem csakra indigó. A lila ételek, például az acai, a szőlő és a szeder növelik a csakra funkcionalitását, valamint a csakra egyensúlyozó antioxidánsokkal felszerelt diófélék, magvak és hüvelyesek .

Nézze meg ezeket a recepteket, hogy egyensúlyba hozza a harmadik szem csakráját:

  1. http://jordannalevin.com/raw-cacao-granola-bliss-balls/
  2. https://minimalistbaker.com/how-to-make-nut-butter/

7. Korona csakra
A fej tetején forogva a koronacsakra hozzáférést és tudatosságot nyújt a magas tudatossághoz. Felszabadulást, határtalanságot és boldogságot inspirál, lehetővé téve a kapcsolatot az univerzálissal. Ez az üzleti életben átlátszó hiányosságként jelenik meg. A hibák és küzdelmek iránti nyitottság lehetővé teszi az alkalmazottak és az ügyfelek számára, hogy mélyebben kapcsolatba lépjenek és jól érezzék magukat saját emberségükben. Legközelebb pattogatott kukoricát éget a közös mikrohullámú sütőben, és tartsa be!

Élelmiszerbolt:
A korona csakra fehér, és inkább szeretettel táplálkozik, és kapcsolódik a spiritualitáshoz, nem pedig az egyes ételekhez. Könnyű ételek és italok, mint a gyömbéres narancssárga méz tea, valamint a reflektív meditatív gyakorlatok segítenek egyensúlyban tartani ezt a csakrát. Fogja el a kedvenc szezonális teáját a polcról, és aktiválja a koronacsakrát.