Csirke reggeli hash: tojásmentes, egész 30 reggeli

Ritkán szoktam étkezés előtt elkészíteni a reggelit, de amikor megteszem, fogadhatunk, hogy ez egy reggeli hash. Nem használom elég gyakran ezeket a gyors serpenyős ételeket. Ez a csirkés reggeli hash tökéletes hűtőszekrényből készült tiszta étkezés volt, és csak annyira jól működnek a forgalmas családok számára. Ezen a héten rájöttem, mennyire szerettem kéznél tartani azokat az őrült reggeleket vagy akár ebédet, amikor valami egyszerűt akartam kihúzni a hűtőből.

reggeli

A reggeli hash étkezések másik nagy része, hogy teljesen testreszabhatóak. Olyannyira, hogy butaságnak érzem, még receptet is adok rá! Bármit megtehetsz, bármit megtehetsz, bármilyen hússal vagy termékkel.

A hét vége felé gyakran találok olyan zöldségeket, mint egy fél bors, csak egy marék spenót, 1 korona brokkoli ... Tudod, mire gondolok. Csak olyan esélyek és végek, amelyek valójában nem teljes étkezést eredményeznek, de annyit, hogy én sem szeretnék pazarolni!

Írja be: reggeli hash.

Ezt valójában a kezdő hét előtt készítettem, ami azt jelenti, hogy a LAST hét darabjait használtam fel. Csak annyit tettem, hogy átnéztem a fagyasztómban, hogy milyen hús van már. Úgy döntöttem, hogy ezúttal darált csirke helyett darált sertéshúst használok, de tehetsz szalonnát, pulykát, chorizot is, megnevezed.

Ehhez a csirkés reggeli hashhoz eltávolítottam a maradék kelkáposzta szárait, felkockáztam hagymát és sárgaborsot, dobtam bele némi fűszert!

Azt is gondolom, hogy az ilyen ételek, olyan testreszabható ételek készítése egyszerű módja annak, hogy elkerüljük az étel unalmát akár a Whole30-on, akár más módon. Különösen a reggelivel nem nehéz belevágni abba, amit nap mint nap eszel. Nemcsak megváltoztathatja, hogy mi a hús és a zöldség a hash-ban, hanem teljesen más ételt is készíthet, ha megváltoztatja a használt fűszereket.

Tehát, ennek ellenére, használja ennek a receptnek a csontjait, de őrüljön meg, és tegye a saját dolgait is!

Íme néhány más ötlet, ha reggeli kedves ember vagy:

Éhes többre? Iratkozzon fel a hírlevelemre, hogy új recepteket egyenesen a postaládájába juttasson! És mindenképpen tartsa a kapcsolatot a Facebookon, a Pinteresten és az Instagramon a legfrissebb frissítésekkel kapcsolatban.