3 összetevős csokoládé pekándió karamell falatok

pekándió

Mindössze három egyszerű összetevővel diétabarát csokoládé pekándió karamellákat készíthet, amelyek illeszkednek a fogyás programjába. Ez a bűntudat nélküli recept könnyen elkészíthető, és kevesebb, mint 100 kalória.

Népszerű NutriChocolates hét gramm fehérjével vannak ellátva, ami egészségesebb alternatívát kínál a kedvenc kakaós ízű cukorkákhoz. Megolvasztottuk ezeket a kis csokoládéfalatokat, és bemutattuk őket ebben az egészséges édességalkotásban. Ezek az ínyenc csokoládék úgy tűnhetnek, mintha egy csokoládé gyártotta volna őket. Azonban egyszerűen elkészítheti őket saját konyhája kényelmében, csupán néhány lépés és hozzávaló segítségével.

A kezdéshez állítsa össze a pekándiót három féle csomóba, és tegyen mindegyik tetejére egy karamell rágót. Helyezze őket mikrohullámú sütőbe kb. 30–45 másodpercre, hogy megolvadjon a karamella. Ezután öntse a NutriChocolates-t egy mikrohullámú sütőben biztonságos edénybe, és melegítse őket a mikrohullámú sütőben, amíg megolvad. Csak győződjön meg róla, hogy öt-tíz másodpercenként ellenőrizze őket, hogy megakadályozza az égést! Öntsük az olvasztott csokoládét egyformán minden karamell pekándióra, és hagyjuk a csokoládét és a karamellát megkeményedni, mielőtt beásnánk.

Profi tipp: Ha szereti az édes és sós finomságokat, szórjon egy kis durva tengeri sót a karamell falatokra, mielőtt azok teljesen kihűlnének.

E három összetevőjű csokoládé pekándió karamell falatok egy adagja 95 kalóriát tartalmaz, és három extrának számít a Nutrisystem programban. Növelje bátran a fehérjetartalmat több pekándióval, hogy beszámíthassa azt a PowerFuels-be is. Csak ügyeljen arra, hogy kövesse nyomon a NuMi alkalmazásban végzett módosításokat, hogy biztosan megfeleljen az étkezési tervének! Kattintson ide a recept naplózásához a NuMi-ben

Gyakorolja a Flex étkezés izmait egészséges receptekkel! Nézze meg ezeket a többi finom ötletet, amely pekándiót tartalmaz:

Van édesszájú? A Nutrisystem menü tele van édes fogásokkal, amelyek fogyásbarátak! Tudjon meg többet programjainkról>

Adagok: 6 (1 adag = 1 falat)

Kalória adagonként: 95

A Nutrisystem-en számoljon mint: 3 Extrák