Csontleves csecsemőknek: mit kell tudniuk a szülőknek

számára

Minden héten új holisztikus ételek és kezelések jelennek meg a csecsemők számára. Az internet megjelenésével a szülők addig kutathatnak és megismerhetik a csecsemőtáplálást, amíg a tehenek hazajönnek. Mint ilyen, új tendencia jelent meg a kicsi táplálásában - csontleves csecsemők számára.

A helyzet az, hogy ez a tendencia nem annyira új. Az ókori civilizációk tudták a csecsemőleves táplálásának hatalmas előnyeit. Ezen társadalmak közül sokan ezt a tápláló elixírt is használták a csecsemők első táplálékaként. A csontleves biztonságos, gyógyító és természetes, hogy a baba megemészthesse.

Készen áll arra, hogy többet megtudjon a csontlevesről a baba számára? Olvassa tovább alább.

Mi van a csontlében csecsemőknek?

Először is beszéljünk arról, hogy mi a csontleves. Minden más előtt tudnia kell, mit etet a csecsemővel. A csontleves egyszerűen húsleves vagy leves, amely marhahús, csirke, hal vagy pulyka szerves csontjaiból készül. Gyakran fűszereket és zöldségeket adnak a keverékhez az íz és a tápanyagok érdekében.

Az összetevők 12–48 órán át egy edényben ülnek, miközben a tápanyagok kiszivárognak a csontokból és a levesbe. Az ebben az elixírben található számos általános tápanyag, ásványi anyag és vitamin egyszerűen nem található meg más, csecsemőknek szánt táplálékban, különösen olyan dolgokban, mint a kollagén és a zselatin.

A csontleves előnyei a csecsemők számára

Számos előnye van a csontleves táplálásának. Mielőtt azonban bármit is tenne, konzultálnia kell gyermeke orvosával. Miután kijelentkezett, etetheti kislányának ezeket a leveseket, és megtalálhatja a különféle előnyöket, például:

  • Könnyen emészthető: Mivel a csecsemők emésztőrendszere folyamatosan fejlődik, újszülött vagy csecsemő számára általában nehéz megemészteni azokat az ételeket, amelyekre az ember képes. Mint ilyen, sok csecsemő hiányol olyan fontos tápanyagokat, mint a vas. Ezek az anyatejben nem található vitaminok és ásványi anyagok megtalálhatók egy tápláló csontlevesben. A csontleves könnyen emészthető és sokkal több tápanyagot kínál a csecsemőknek.
  • Magas biohasznosulás: Míg sok étel nagyszerű tápanyagokat kínál, a csontlevesnek egyetlen egyértelmű előnye van: az ebben az elixírben található vitaminok és ásványi anyagok könnyen emészthetők és nagy biológiai hozzáférhetőséget kínálnak. Baba könnyen felszívja ezeket a tápanyagokat, és nagy előnyökkel jár.
  • Prebiotikum: A csecsemőknek még nem teljesen fejlett a belük és az emésztőrendszerük. Mint ilyen, a szülőnek segítenie kell a gyermek bélének fejlődését. Sokan ezért a joghurtot vagy a kefirt ajánlják a baba első ételének. A csontleves azonban hasonló előnyöket kínál, mivel az elixír javítja gyermeke gyomrában található jó baktériumokat és még sok mást.

Tápanyagokkal teli: Mivel a csecsemők köztudottan nyűgös evők, nehéz lehet elérni számukra a tökéletes tápanyagprofilt. Sok csecsemő csak pár kanál „ember” ételt szeretne, mielőtt nyafogna. Ha biztosítani tudja, hogy kevés étel csontleves legyen, biztos lehet benne, hogy a kicsi rengeteg vitamint, tápanyagot és kollagént kap.

Mennyi csontleves és mikor?

Mielőtt elkezdené csecsemőjének csontlevessel való pumpálását a szokásos módon, tudnia kell még néhány információt a folyamatról. Nem akar túl sok jó dolgot beletenni a baba gyomrába és felborítani.

Mint ilyen, egy olyan protokollt akartunk létrehozni a szülők számára, akik csontlevessel szeretnék javítani gyermekük egészségét. Első és legfontosabb: soha nem szabad etetnie gyermekének csontlevest hat hónap előtt. A hat hónapos határ a minimális ahhoz, hogy gyermeke csontlevet eszik.

6-18 hónapos kor között a csontleves nagy előnyökkel jár a kicsik számára. De mennyit? Eleinte a baba elutasíthatja a csontlevest. Ez normális minden első étel esetén. Soha ne kényszerítse őket enni. Ha még nem akarják, akkor hagyja abba. Néhány nappal később próbálkozzon újra. Szinte minden baba boldogan kezdi el fogyasztani a csontlevest a 3-5. Próbálkozás után.

Először csak egy evőkanállal kell kezdeni a csecsemő számára, miután elkezdtek egy kis szilárd ételt fogyasztani. Ezt legfeljebb három evőkanálig növelheti, ha a húsleveshez igazodnak. Csinálja a bébiételét? Azt javaslom, hogy csontlevest adjon a házi pürésített zöldségekhez. Megkapják a táplálékot, és nincs harc. Valójában, ha tudnának beszélni, azt képzelném, azt mondanák, hogy ez javítja a zöldségek ízét.

Pro-Tip: A csontleves csecsemővel történő táplálásának legegyszerűbb módja egy orvosi fecskendő. Csak szívjon fel 1-3 evőkanálnyit, és lője be a baba szájába - ha készen állnak rá. Ne feledje, hogy soha ne erőltesse erőszakkal őket!

Tökéletes csontleves csecsemőknek recept

Míg a felnőttek és a csecsemők csontleves-receptjei meglepően hasonlítanak egymásra, néhány perc eltérés van. Főleg a fűszerek és az ízesítők mennyisége a receptben. Nem szeretnénk olyan gyömbért vagy túl sok hagymát a fiatalok receptjében. Egyesek szerint azonban ajánlott a gyömbér hozzáadása a 10 hónap körüli, de kis mennyiségű csecsemő diétához.

Tehát minden további nélkül, itt van egy tökéletes csontleves recept a csecsemők számára:

Hozzávalók:

  • Két font szerves csont
  • Két kockára vágott sárgarépa
  • Egy kockára vágott hagyma
  • Egy gombos kurkuma
  • Két zellerszár
  • Két evőkanál almaecet
  • ½ teáskanál finomítatlan tengeri só
  • Víz

Útvonalterv:

  • Helyezze az összes hozzávalót egy nagy edénybe vagy lassú tűzhelybe, kivéve a vizet.
  • Miután az összes hozzávalót hozzáadta, töltse meg az edényt, amíg az összes csontot vízzel el nem fedi.
  • Fordítsa az edényt közepesre 2-4 órán át. Ezután váltson alacsony hőfokozatra.
  • Hagyja a levest 12-48 órán át főni. Ideális esetben a 24 órának jól kell működnie.
  • A megadott idő elteltével kapcsolja ki az edényt, és hagyja, hogy a húsleves néhány órát üljön, és lehűljön.
  • Kihűlés után a húslevest szitán át engedje le egy nagy edénybe.
  • Tálaljon néhány finom és tápláló csontlevest annak a fiataljának!
  • Hűtőszekrényben, légmentesen lezárt üvegtartályokban tárolandó.

P.S: A legtöbb csecsemő 5-7 napon belül nem fogyasztja el az összes húslevest. Mint ilyen, meg kell vásárolnia nyomástartó edényt és néhány Mason edényt. Ez biztosítja a leves és tápanyagainak megfelelő megőrzését az idő múlásával.

Csontleves csecsemőknek: mit kell tudniuk a szülőknek

A csontleves az egyik legegészségesebb első étel lehet a kicsi számára - ha helyesen teszi. Használja a fenti útmutatót, hogy hozzáadja ezt a tápanyag-sűrű elixírt a baba étrendjéhez. Nincs sok olyan első étel, amely nagyobb előnyt jelentene a baba egészségének!