Csontleves és oroszlánvér: mit esznek a sportolók

"Az atléta teste egy templom - egy finoman hangolt gép, amelyet Evian hajtott, szűz báránymáj és kelkáposzta levél, amelyet Kuala Lumpur néma szerzetesei szüreteltek."

sportolók

A sportolók étrendje kiszámíthatóan egészséges és tiszta, kivéve azt az egész részt, ahol nem.

Vannak, akik egész sonkát járnak az uber diéta nyomvonalán. Úgy esznek, ahogy a profi sportfiguráktól várjuk. Ételeiket uncia határozza meg, kalóriabevitelüket az utolsó felelősségteljesen beszerzett laposfiléig mérik.

Ez azonban nem szabály. Minden zsírral foglalkozó atlétikai csillaghoz tartozik egy NFL-vonalember, akinek kifejezett utasításai vannak, hogy minél több keményítőt és fehérjét célozzon a szája felé. Vannak, akik diétáznak, hogy ne tartsák, mások fogyókúráznak, hogy tartsák.

Az alábbiakban a sportolók étkezési szokásainak teljes spektrumát tekintjük át, terjedelmükben az anorexia közelségétől kezdve a vályúig tartó őrületig. Egyesek normálisabbak, mint mások, de mindannyian azok a tényleges rendek, amelyeket azok az emberek próbálnak ki, akik fizikai tehetségükből élnek.

Hét étkezés, nulla kegyelem.

A Hercules: A trák háborúk című filmben játszott szerepére készülve Dwayne "The Rock" Johnson óriási, húsevő sáskaként evett.

Étrendje 14 tojásfehérjéből, zöldséghegyekből és naponta több mint három font húsból állt, köztük reggelire reggelire egy nyolc unciás steak filé. Az összes húst szárazon és pirítás nélkül készítették, az ételkészítés paleo szellemében.

A furcsa rész: A Szikla megjegyezte, hogy minden nap "1 csésze Nemean oroszlán vérrel (frissen és melegen tálalva)" kezdte. Feltételezem, hogy háromszor átkozott áruló koponyájából itta meg.

Kipróbálnám ?: Igen.

Nem tudtam fenntartani a Rock Hercules diétáját, de valószínűleg mindannyian profitálhatnánk abból, ha karcsúbb húsokat eszünk, és nem minden étkezésünket mártásba fullasztjuk.

A Pac Man visszatért a győztes pályára, és új étrendje része lehet újjáéledésének.

A Timothy Bradley-vel való visszavágóját megelőzően Manny Pacquiao új, teljesen ökológiai étrendet indított, amely "vegyszermentes" zöldségekre és húsokra alapult.

A furcsa rész: Nem világos, hogy Pacquiao pontosan mit fogyasztott edzés közben, de bármit is evett, azzal sikerült elvégeznie a munkát. A 35 éves ökölvívó szombaton egyhangú döntéssel megnyerte visszavágóját Bradley-vel.

Kipróbálnám ?: Igen.

Az organikus csak egy másik szó az "Oregonból szállított, így többe kerül" kifejezésre. Aztán megint van egy erős placebo hatás, ha azt hiszik, hogy az imént elfogyasztott csirkét avokádóval etették, és minden este lefekvés előtt olvasta az Adó fát.

Usain Bolt étrendje a 2008. évi nyári játékok során egyszerre volt perverz, téves és látványos.

A jamaicai sprinter azt állítja, hogy Pekingben két héten át napi három-négy alkalommal ette a McDonald's csirke rögöket. Bolt elmondta, hogy a kínai konyhát alkalmatlannak találta szájízéhez, és az Aranyívnél kötött ki étkezésenként 20–40 rögöt.

A furcsa rész: Bolt becslései szerint megette

Kínai tartózkodása alatt 1000 rög. Három aranyérmet is nyert ebben az időszakban.

Kipróbálnám ?: Nem.

A legnagyobb (és a legkínosabb szánalmas) McDonald's-sorozatom négy késő esti utazást tartalmazott a McDonald's-ba négy nap alatt, és úgy éreztem magam, mint a legrosszabb ember, aki valaha született. Bolt ennek az összegnek a négyszeresét tette meg, és így is elnyerte a világ leggyorsabb emberének elismerését. Ezt nem is tudom felfogni.

Szigorú meghatározások szerint Herschel Walker anorexiás. Nem úgy eszik, ahogy az embernek kellene.

Az egykori NFL-es visszatérő még azután is bejelentette, hogy 49 éves korában megkezdi a karrierjét az MMA harcban, és folytatta napi egy étkezés elfogyasztását. Erre a kalitkaharcra való erőteljes edzés közben került sor.

Walker minden reggel 5: 30-kor ébred és "750 és 1500" fekvőtámaszt hajt végre. Kihagyja a reggelit és az ebédet, szigorú vegetáriánus. Az egyetlen étel, amely a testébe kerül, a napi vacsora kenyérből és salátából. Ez az.

A legfurcsább rész: Walker elmondása szerint három-négy napos intenzív edzésen esett el, étkezés nélkül. Még mindig valahogy fenntartja a 225 font testtömeget. Hogy ez hogyan lehetséges, soha nem fogjuk megtudni.

Kipróbálnám ?: Dehogy.

Minden edzésemet azonnali, 1000 plusz kalória jutalom követi.

A vonalember-étrend nem annyira diéta, mint inkább a kalóriák erőszakos táplálása tűzoltó tömlővel.

A nagy férfiak nagy étkezéseket igényelnek, de az NFL-bélelőknek a leszedéshez szükséges ételmennyiség elkeserítő munkává válhat.

Vegyük például a Minnesota Vikings támadójátékát Matt Kalilt. A 24 éves játékosnak naponta 7000 kalóriát kell levágnia, csak hogy fenntartsa az övét

300 font testtömeg.

A furcsa rész: Nem számít, mit eszik aznap, Kalilnek lefekvés előtt egy krétás, 1200 kalóriatartalmú fehérjeturmixot kell lefejtenie.

Kipróbálnám ?: Csábító, de nem hiszem.

A vakmerő elhagyással való evés fogalma romantikus, de a napi kilenc-tíz órás asztalnál ülés nem elég kalóriát jelent a próbaüzemhez.

A fogyókúrák állítólag nem szórakoztatóak.

A gyakorlat arra enged következtetni, hogy megfosztja testét az élet minden finom dolgától, ezért áll a Los Angeles Lakers "vaj, szalonna és csontleves" kezelési rendje furcsa módon az étrend korlátozásának egyébként leveles és zamatos táján.

A játékosokat arra ösztönzik, hogy minél több "jó zsírt" vegyenek be. A diéta konkrétan arra szólítja fel a játékosokat, hogy mindenféle „fűvel tápláltat”, beleértve a steaket, a szalonnát és a vajat is elfogyasszák. Tim "Grass-Fed" DiFrancesco, a Lakers erősítő és kondicionáló edzője szerint az ezekben az ételekben található jó zsírok biztosítják a sportolók számára a leghatékonyabb energiaformát.

Lehet, hogy ez az egyetlen diéta, amely arra kéri, hogy öltsön be egy steaket vajkákkal és dobja a grillre. Kobe ezt helyesli.

A furcsa rész: A játékosok várhatóan minden nap levesznek egy-két csésze húslevest, amelyet a fűvel táplált tehenek ízületi csontjaiból desztillálnak. Nincs szó arról, hogy el kell-e játszaniuk az "Élet körét", és Steve Nash-t fel kell tartaniuk a felkelő napra, mielőtt felszívják az említett húslevest.

Kipróbálnám ?: Igen.

A csontleves geeknek tűnik, de naponta háromszor le tudtam szállni steakekkel, szalonnával és vajjal.

Élete nagy részében a "fogyókúra" valahol a "takarmány Tamagotchi" és a "bagoly baglyok olvasásra tanítása" között volt John Daly prioritáslistáján.

Nem törődött magával. A teste egy vidámpark volt, ahol bármilyen étel vagy dohány volt a kezében. Daly azt állítja, hogy életének egy pontján körülbelül 26 doboz Diet Coke-t fogyasztott naponta.

Igaz, az ital nem tartalmaz kalóriát, de az általa elfogyasztott koffein és egyéb vegyszerek puszta mennyiségének díjat kellett fizetnie. Manapság Daly csak csirkeszárnyat eszik, és csokoládé tejet iszik a gallonnál.

A furcsa rész: Daly állítása szerint hat éve nem fogyaszt alkoholt, és napi 10–12-re csökkentette a Diet Coke bevitelét.

Kipróbálnám ?: Soha.

Megvetem a Diet Coke-t, és kerülöm az alkoholmentes italokat.

Diétának számít-e, ha a Sonicnál kombinált étkezésnek tűnik?

A súlygyarapodási rend, amelyet Lolo Jones a 2014. évi téli olimpia előtt kezdett el, brutális volt, finom, nehéz tejszín és szalonna fajta módon.

Az egykori pályasztár naponta 9000-re növelte a kalóriabevitelét. Étkezési terve bőséges élelmiszereket és óriási fehérjeturmixokat tartalmazott, a végső cél pedig a szocsi bobverseny előkészítése volt.

A furcsa rész: Minden este 22 óra körül Jones elindult a McDonald'sba kettős sajtburgerekért.

Kipróbálnám ?: Nem.

Soha nem lenne szükségem 9000 kalóriára egyetlen nap alatt, de mindig rábeszélhetem a késő esti hamburgerekre.

Tim Lincecum megrendelése az In-and-Burgerben elegendő két férfi és egy kövér Corgi táplálására.

Az anyagcseréhez fekete lyukkal született San Francisco Giants kancsó egy életen át tartó pálcikaember, aki alig bírja tartani a kilókat. Nem hiányzik azonban a próbálkozás.

A Lincecum minden alkalommal, amikor az In-and-Out-nál van, három Double-Double hamburgert, két krumplit és egy csokoládé-eper turmixot rendel. A Linecum megrendelésének teljes kalóriaszáma 3150 - vagy több, mint amennyit egy átlagos felnőtt férfinak egy egész nap ennie kell.

A furcsa rész: Lincecum saláta vagy paradicsom nélkül rendeli meg hamburgereit. Hízni akar, csak nem mindazzal a zöldség-y cuccsal.

Kipróbálnám ?: Teljesen.

Erre a kézigránátra ugranék. Újságíráshoz.

Inkább a BORE-OPHYLL!

Sajnálom. Azt akarom mondani, hogy Dwyane Wade étrendje az elmúlt évek során kevésbé lett pimasz. 30 éves kora után a Miami Heat sztárja rájött, hogy nem folytathatja a sajtburgerek étkezését, és még mindig ugyanolyan energikusnak érzi magát a pályán, mint 20-as évei közepén.

Így átállt a "természetben gyártott Red Bullra" - egy répából, gyömbérből és klorofillból készült elixírre.

A furcsa rész: Wade zöldség helyett gyümölcssalátát eszik.

Kipróbálnám ?: Igen.

A gyümölcslé manapság nagy divat. Gondolhatok rosszabb módon túlélni az ételeket.

Csatlakozzon a Twitteren további sport hírekért.