Csontritkulás és cukorbetegség

Az 1-es típusú cukorbetegeknél alacsonyabb a csontsűrűség, és ezért fokozott a csontritkulás kockázata, amely a csontok legyengüléséhez vezet.

Úgy gondolják, hogy a csontritkulás körülbelül 3 millió embert érint az Egyesült Királyságban. Csontjaink öregedve gyengülnek, de néhány tényező felgyorsíthatja a csontsűrűség csökkenését.

A csontritkulás tünetei

Előfordulhat, hogy az oszteoporózis nem mutat észrevehető tüneteket, és az első jel arra utal, hogy csontritkulása lehet, ha csonttörést szenved.

A csontritkulás idősebbeknél észrevehető, mivel a gerincben lévő gyenge és törött csontok a fej tartós előrehajlásához és púpos megjelenéshez vezethetnek.

Osteoporosis és gyakori csonttörések

A csontritkulásból eredő gyakori csonttörések a következők:

Csuklótörések
Csípőtáji törések
Gerinc törések
Lábtörések

Az osteoporosis diagnosztizálása

Az osteoporosis diagnosztizálható egy DEXA vizsgálat segítségével, amely méri a csont ásványi sűrűségét (BMD). A DEXA a kettős energiájú röntgenabszorpciót jelenti.

A csontsűrűségnek három különböző fokozata van, a normál, az osteopenia és az osteoporosis.

Osteopenia az, ahol a normálnál kisebb csontsűrűségű, de nagyobb a csontsűrűség, ezért kisebb a törések kockázata, mint az osteoporosisban.

Kockázatok és okok

Csontjaink öregedéssel általában gyengülnek, de számos tényező felgyorsíthatja a csontok gyengülését, és magukban foglalják:

A nők menopauza után
Alacsony testtömeg-index (BMI)
Ágyhoz kötött vagy más módon nagyon kevés fizikai aktivitás
Túlzott alkoholfogyasztás
Mivel erős dohányos
A kortikoszteroidok hosszan tartó alkalmazása
Cushing-szindróma
Crohn-betegség
Lisztérzékenység
Pajzsmirigy túlműködése (hyperthyreosis)

Cukorbetegség és csontritkulás

Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél magasabb az oszteoporózis aránya. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél átlagosan alacsonyabb a csont ásványianyag-sűrűség.

A kutatóknak még nem kell teljesen megérteniük azt a mechanizmust, amely megmagyarázza, miért van alacsonyabb csontsűrűség az 1-es típusú cukorbetegeknél, de az egyik hipotézis szerint az inzulin szerepet játszhat, mivel a csontjaink közismerten szerepet játszanak a vércukorszint szabályozásában.

Tudjon meg többet a cukorbetegség tudományáról és a csontjainkról

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél általában magasabb a csont ásványianyag-sűrűség, de tanulmányok kimutatták, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél nagyobb a csonttörések kockázata. [63]

A csontritkulás kezelése

Az osteoporosisban szenvedőknek az NHS javasolja, hogy megfelelő mennyiségű D-vitamint és kalciumot fogyasszanak, amelyeket akár étrenddel, akár megfelelő vitamin-kiegészítőkkel nyerhetnek.

A gyógyszeres kezelések alkalmasak lehetnek néhány ember számára. Egészségügyi csapata segíthet kiválasztani az Ön számára legmegfelelőbb gyógyszert, amely a következők egyikét tartalmazhatja:

Biszfoszfonátok - a csontritkulás leggyakrabban felírt gyógyszeres kezelése
Raloxifen
Stroncium-ranelát
Parathormon (PTH) kezelés
Denoszumab
Szelektív ösztrogén receptor modulátorok (SERM)
Kalcitonin
Hormonpótló terápia (HRT)
Tesztoszteron kezelés

A csontritkulás és a csonttörések megelőzése

Az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás előnyös az oszteoporózis megelőzésében, valamint jót tesz a cukorbetegségünknek.

Ha csontritkulása van, tanácsos lehet részt venni alacsony hatású fizikai tevékenységekben, például:

Séta
Úszás
Jóga

Ezek a tevékenységek nagyobb hatású tevékenységek esetén ajánlottak, például futás vagy ugrással járó tevékenységek.

Leszokni a dohányzásról

A dohányzásról való leszokás és az alkoholfogyasztás csökkentése szintén ajánlott a csontok egészségének megőrzéséhez.

Diabéteszben szenvedők, akik olyan gyógyszereket szednek, amelyek hipoglikémia kockázatának teszik ki őket, nagyobb eséllyel járnak, ami csonttöréseket okoz.

Minimalizálja az elesés kockázatát

Az idős embereknél is nagyobb az esés és a csonttörések fennmaradásának kockázata.

A kézi sínek felszerelése a lépcsőkre és annak biztosítása, hogy a járdák mentesek legyenek a veszélyektől, például laza szőnyegek vagy kóbor vezetékek a padlón, csökkentheti az esések és törések valószínűségét.

A cukorbetegeknek minden nap ellenőrizniük kell a lábukat, és példákat kell találniuk a lábak károsodására és a bőr elszíneződésére. Charcot lába a lábtörések okozta állapot, amely cukorbetegeknél előfordulhat.

Csípőtáji törések

A csípőtáji törések évente becslések szerint 76 000 embert érintenek - derül ki a kormány honlapjáról. Leggyakrabban az osteoporosis és az esés kombinációja okozza, és leggyakrabban az idősebb nőknél fordul elő.

Mivel azonban a cukorbetegek korábbi életkorban oszteoporózisban szenvedhetnek, nagyobb a kockázata annak, hogy eséstől szenvednek törést.

Eltörtem a csípőmet?

Ha csípőtörést szenvedett, nem valószínű, hogy:

Mozgassa a lábát
Helyezze a súlyt a lábára
És a láb kissé kifelé nézhet.

A törött gip kezelése

A törött csípő valószínűleg műtétet igényel, és amint lehet, kórházba kell jutnia. Ez nagy valószínűséggel magában foglalja a mentők telefonálását.

Várakozás közben próbáljon a lehető legmelegebb maradni, mert ez segít megelőzni a sokkot.

Ha valakivel mentőt vár, aki eltörte a csípőjét, tartsa szemmel őket, próbálja meg melegen tartani őket, és ha émelygést vagy betegséget érez, győződjön meg arról, hogy nem fuldokolnak, finoman oldalra fordítva a fejét. . Ellenkező esetben próbáld meg nem mozdítani őket, és várd meg velük a mentőket.

Azok az emberek, akik alacsony szénhidráttartalmú programot használnak, fogyást értek el, javult a HbA1c szint, csökkentek a gyógyszerek és a 2-es típusú cukorbetegség remissziója volt.

Szerezze be a sikerhez szükséges eszközöket.
Az NHS-ben használják.