Csúszó léptékű étrend

Commonsense Diet. Új pszichológiai megközelítés

Dr. Leonid Altshuler.

BooksGoSocial
Egészség, elme és test
Megjelenés dátuma 2018. október 01
Ez a cím korábban elérhető volt a NetGalley-n, és most archiválásra kerül.

Vásárolja meg ezt a könyvet itt:

Vásárolja meg ezt a könyvet itt:

BooksGoSocial
Egészség, elme és test
Megjelenés dátuma 2018. október 01

Beszél erről a könyvről? A címkével feltétlenül jelölje be #DoesNothingHelpWithYourSonxiety #NetGalley

Leírás

Leonid Altshuler orvos, az Egyesült Államok igazgatóságának képesítéssel rendelkező pszichiátere évek óta téves diagnózist élt át, és magas vérnyomásban, emésztési problémákban, szorongásban és álmatlanságban szenvedett, mielőtt veleszületett összefüggést fedezett fel az étrend, az inzulinrezisztencia és a testi és lelki betegségek között.

léptékű

Az abszolút normális testsúly és a normális vércukorszint nem mindig azt jelenti, hogy az illetőnek nincs inzulinrezisztenciája.

70 millió amerikait érint az inzulinrezisztencia.

Valójában az 50 évnél idősebb emberek több mint 40% -ának nagy a kockázata az inzulinrezisztencia kialakulásának. Az inzulinrezisztencia fő kockázati tényező, amely szívrohamokhoz, cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz, rákhoz és demenciához vezet.

A táplálkozási szokások az inzulinrezisztencia vezető okai. Dr. Altshuler olyan étrendet dolgozott ki, amelyet sikeresen alkalmazott sok betegének kezelésében. Étrendje két részből áll.

Az első rész célja a test reakciójának normalizálása az inzulin hormonra, az inzulinrezisztencia megszabadulása érdekében.

A második részt a betegek maguk tervezik, és személyes preferenciákon alapul. Úgy tervezték, hogy távol tartsa a tüneteiket.

A Sliding Scale étrendet kifejezetten a visszaesés csökkentésére tervezték. A diéta betartásával meg tudja őrizni a leírt előnyöket.

Ez a diéta vegetáriánusok, vegánok és minden húsevő számára alkalmazható. Ha gyorsan és hatékonyan szeretne javítani mentális és fizikai egészségén, akkor ez a könyv az Ön számára készült.

Leonid Altshuler orvos, az Egyesült Államok igazgatóságának képesítéssel rendelkező pszichiátere éveken át téves diagnózist élt át, és magas vérnyomásban, emésztési problémákban, szorongásban és álmatlanságban szenvedett, mielőtt felfedezte.

Leírás

Leonid Altshuler orvos, az Egyesült Államok igazgatóságának képesítéssel rendelkező pszichiátere évek óta téves diagnózist élt át, és magas vérnyomásban, emésztési problémákban, szorongásban és álmatlanságban szenvedett, mielőtt veleszületett összefüggést fedezett volna fel az étrend, az inzulinrezisztencia és a testi és lelki betegségek között.

Az abszolút normális testsúly és a normális vércukorszint nem mindig azt jelenti, hogy az illetőnek nincs inzulinrezisztenciája.

70 millió amerikait érint az inzulinrezisztencia.

Valójában az 50 évnél idősebb emberek több mint 40% -ának nagy a kockázata az inzulinrezisztencia kialakulásának. Az inzulinrezisztencia fő kockázati tényező, amely szívrohamokhoz, cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz, rákhoz és demenciához vezet.

A táplálkozási szokások az inzulinrezisztencia vezető okai. Dr. Altshuler olyan étrendet dolgozott ki, amelyet sikeresen alkalmazott sok betegének kezelésében. Étrendje két részből áll.

Az első rész célja a test reakciójának normalizálása az inzulin hormonra, az inzulinrezisztencia megszabadulása érdekében.

A második részt a betegek maguk tervezik, és személyes preferenciákon alapul. Úgy tervezték, hogy távol tartsa a tüneteiket.

A Sliding Scale étrendet kifejezetten a visszaesés csökkentésére tervezték. A diéta betartásával meg tudja őrizni a leírt előnyöket.

Ez a diéta vegetáriánusok, vegánok és minden húsevő számára alkalmazható. Ha gyorsan és hatékonyan szeretne javítani mentális és fizikai egészségén, akkor ez a könyv az Ön számára készült.