rizs diéta a női világból

CHELSEADAWN Hozzászólások: 121
2006.05.19. 8:59 P

rizs

Személy szerint nem egy okból gondolom, hogy az ilyen típusú étrend folytatása jó ötlet. Az egyik azért van, mert nem egészséges, ha rövid időn belül sokat fogyunk - táskás bőre lesz, több esélye lesz az észrevehető striáknak, és egészségügyi komplikációkat okozhat, mert túl nehéz a testén. Próbáltál már valaha is forró üvegtálat hideg víz alá tenni?

Az igazi megelégedettség az, amikor nemcsak a fogyásért, hanem az egészségesebb életmód kialakításáért is fáradozik azáltal, hogy megtanulod az ételek kiegyensúlyozott fogyasztását. Miért kell "diétázni", ha megtanulhat fogyni anélkül, hogy egy lenne!

CJD30S Hozzászólások: 3
2006.05.19. 10:48 A

többet ehet, mint a rizst. vannak ételek keményítő, rost, gyümölcs és zöldség számára. minden fel van osztva, és nagyon szigorúan be kell tartania. nyilvánvalóan az első héten 9 és 13 font között fogyhat. majd heti 3-4 után kb. rájöttem, hogy leszálltam róla, de folytatom. az első három nap nehéz. SÓ vagy CUKOR egyáltalán nincs. se lé, se nátrium. Nagyon jól éreztem magam rajta, és lefogytam a kilókból és a puffadásból.

LSHONA SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (4 719)
Bejegyzések: 5
2006.05.17. 1:00 P

Szia 2 napig diétáztam és 4 kg-ot fogytam. Az első magazinban a diétát követem. Megnézem a könyvet a könyvtárban.

MUNCHIE1 Hozzászólások: 68
2006.05.16. 10:31 A

Olvastam erről a hétvégén az „Első magazinban” (standokon 6/5-ig). Kicsit zavarban vagyok a gabona bevitelével kapcsolatban ... ez azt írja, hogy 1 csésze gabona egy keményítőnek számít. Az egyetlen gabona, amelyet meg akarok enni, a zabpehely. Meg tudja valaki mondani, hová esik a zabpehely a ¼-1 csésze folytonosságán. Köszönöm!

Ami a gyümölcsöket és zöldségeket illeti, nem sorol fel semmit a korlátozásokon kívül, így szabad-e ennem gyümölcsöt vagy zöldséget, amíg a megengedett adagokkal tartom magam?

CELTICCHARM SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (575)
Bejegyzések: 606
2006.05.15. 6:55 A

Miből áll a diéta? Remélem, nem csak rizst. lol. Van valakinek olyan cikke, amelyet be tud szkennelni és e-mailben elküldeni nekem? Nagyra értékelném. E-mail cím [email protected] Olvastam az összes értékelést más emberektől, akik kipróbálták ezt a diétát, és szívesen kipróbálnám magam is. TIA

CJD30S Hozzászólások: 3
2006.05.07. 4:13 P

Most kezdtem hetente a női világban a rizs diétát. Eddig jót teszek. Azt hiszem, hibáztam, és barnababot ettem a rizzsel. veszélyezteti-e a tervet. A magazinban 1/3 csésze babot ír kiindulásként.