Cukormentes baracklekvár

A cukormentes baracklekvár nem hozzáadott cukros gyümölcslekvár. Tele ízekkel, tökéletes alacsony szénhidráttartalmú reggelihez vagy keto süteményekhez.

Megvan a házi kajszink. Ez az év mindenképpen a kajszibarack éve volt. A fák tele voltak finomakkal zamatos gyümölcsök.

Mivel van gyümölcsöskertünk, annyi munkánk volt a nyár folyamán. Ezért nem volt időm azonnal elkészíteni ezt a lekvárot. De úgy döntöttem, hogy csak megtisztítom a barackokat, eltávolítom a köveket és hűtőszekrényben hagyom őket.

Tegnap volt egy kis időm, ezért úgy döntöttem, hogy készítek egy korsót keto baracklekvár. Mondhatom, finom! Tele van ízekkel és csodálatos illattal.

Ugyanazon a napon kellett készítenem a keto Sacher tortát. Mert, ha van ez a házi lekvár, akkor csak el kell készítenie ezt a süteményt!

A keto baracklekvár a kedvencem! Szeretem feltenni egy szeletre keto kókuszos kenyér pirítóssal vagy ennek a finom szeletnek 90 másodperces keto kenyér. Valószínűleg ez a kedvencem. Vastag fűréteg vajjal és baracklekvárral táplálva. Fantasztikus keto reggeli!

Sárgabarack a keto

A kajszibarack valójában nagyon alacsony szénhidráttartalmú. 100 g sárgabarackban 9 g NET szénhidrát van. Ez kevesebb, mint az áfonyában! Nem ajánlom, hogy fogyasszon barackot mindennap. De keto csemegékbe tenni valójában nagyon jó.

1 TBS ebből a lekvárból 1,8 g NET szénhidrátot tartalmaz. Ez egészen jó egy lekvárhoz! Ezért lehet ez a lekvár a tied alkalmi keto kezelés.

Keto elakad és terjed

Szeretem a keto lekvárokat és kenő kenyérre kenem. Ha jót akarsz kipróbálni keto eperlekvár, Itt van a finom receptem! Tökéletes egy szelet keto kenyérhez vagy süteményhez.

TIPP A CUKOR MENTES SÁRMASZÁM ELEKTÍROZÁSÁHOZ

Sárgabarackot főzzünk nagy lángon, és keverjük 10-20 percig, vagy amíg az összes víz eltűnik. Ezt követően csökkentse a hőt, főzze és keverje addig, amíg a lekvára elég sűrű lesz.

Opcionális hozzáadás az alacsony szénhidráttartalmú édesítőszer, a citromlé és a füves marhahús zselatin hozzáadása, hogy vastagabb legyen. A zselatin helyes használatáról ellenőrizze ezt a videót.

Ha tetszik a receptjeim, írj megjegyzést! A napi inspirációhoz kövess engem Facebook és Instagram!

Élvezze a keto életmódot!

Cukormentes baracklekvár

Hozzávalók

Kajszibarack kövekkel eltávolítva 1000 g
Alacsony szénhidráttartalmú édesítőszer (eritrit) 2 TBS vagy több ízlés szerint (opcionális)
(Használhat stevia-t vagy bármilyen más alacsony szénhidráttartalmú édesítőszert)
Citromlé 1 TBS (opcionális)
Fűvel táplált 1 TBS zselatin (opcionális)

Utasítás

Tisztítsa meg a sárgabarackot, távolítsa el a köveket, és tegyen egy nagy edénybe.

Főzzük őket tűzhelyen nagy lángon, és keverjük 10 - 20 percig, vagy amíg a víz eltűnik.

Amikor az összes víz elfogyott, keverje össze a kajszibarackot merülő turmixgéppel, és keverés közben lassú tűzön főzze, amíg a lekvár elég sűrűvé nem válik. Elég vastag, ha vastag cseppeket képez, amelyek erősen lógnak az edényről. Vagy ha egy sort teszel a lekvár közepére edényekkel, az így marad.

Ha elég sűrű, ízlés szerint adhat hozzá édesítőszert, 1 TBS citromlevet és 1 TBS fűbe adott zselatint. Ez opcionális, és nem kell semmilyen opcionális összetevőt használni.

Ha zselatint használ, keverjen össze 1 TBS zselatint 2 TBS vízzel, és várjon 5 percet, amíg a zselatin felszívja a vizet.

Miután eltűnt a víz, tegye a zselatint tartalmazó edényt forrásban lévő vízzel ellátott edénybe (dupla kazán), és keverje a zselatint, amíg teljesen fel nem oldódik. Az utasításokért ellenőrizze a szövegben linkelt videót.

Amikor a zselatin feloldódott, keverje bele a lekvárjába.

Öntsön forró lekvárt egy teljesen tiszta üvegbe.

Ezt a lekvárot 10 napig tarthatja hűtőszekrényben.

Élvezze cukormentes baracklekvárt!

Megjegyzések

Ez a mennyiség körülbelül 40 TBS lekvárt (2,5 csésze) táplálékfürdőt ad Önnek 1 TBS Cal 10, zsír 0,08 g, szénhidrát 2,3 g, rost 0,41 g, NET szénhidrát 1,8 g, fehérje 0,29 g. Ez csak tájékoztató jellegű, kérjük, számolja ki a saját makrókat az Ön által használt összetevőkkel.

Nézze meg legújabb bejegyzéseinket!

Keto meggykrém torta

Vietnami sertéshús - keto sertéshús recept

Sült kacsa agyagedényben

Keto csokoládé chip süti tészta sajttorta

Keto ehető csokis süti tészta

A Keto családról

Szia! Üdvözöljük a Keto családban! A nevem Ines, és recepteket, bejegyzéseket és videókat készítek ezen a blogon. Mivel a családom egészséges ételeket igyekszik fogyasztani és egészséges életmódot folytat, örömmel osztjuk meg családi tapasztalatainkat a világgal! Ha kapcsolatba szeretne lépni velem, vagy kapcsolatba szeretne lépni, nyugodtan írjon véleményt vagy küldjön e-mailt a [email protected] címre