Cukormentes édességek és fogyókúra

Cukormentes édességek segíthet a diéta betartásában, függetlenül attól, hogy nyaralás előtt fogyókúrázik, vagy orvosi okokból.

cukormentes édességek

Az interneten rengeteg diéta létezik, a cukormentes étrendtől kezdve a barlanglakó étrendig, nem beszélve azokról a diétákról, amelyek meghatározott kereskedelmi termékekre korlátozzák Önt. Az NHS jó útmutatót készített néhány népszerű étrendről. Az általuk ajánlott diéták fokozatos fogyáson alapulnak, amely fenntartható. Könnyebb ragaszkodni az étkezési tervhez, ha ez nem azt jelenti, hogy bármilyen típusú ételt kivágunk. Ezért gondolom, hogy a cukormentes édességek segíthetnek a diétában. A kedvenc édesség utáni vágy tévútra vezethet. A cukormentes édességek, amelyek általában a cukorral készült édességek kalóriájának csak 75% -át tartalmazzák, azt jelentik, hogy Ön tud időnként fogyasszon el édeset anélkül, hogy érezné, hogy nem tudta ellenőrizni a kalóriabevitelt.

A fogyás csak a küzdelem fele. A valódi cél az, hogy ne tartsa be, és ez csak akkor lehetséges, ha új étkezési tervét könnyen betartja. Az emberek gyakran unalmasnak tartják magukat a korlátozott ételek mellett, a csemegék és édességek hiánya azt jelenti, hogy nagyon csábító visszatérni a régi szokásokhoz. Ha valóban szereti a diétát, akkor sokkal kevésbé valószínű, hogy visszahúzza a súlyt, így a cukormentes édességek valódi lendületet adhatnak a morálnak.

Az alábbi táblázat bemutatja a tipikus kalóriatakarékosságot cukormentes édességek fogyasztásával. Úgy gondolom, hogy az általunk forgalmazott cukormentes édességek minden ízében olyan jó ízűek, mint a cukros megfelelői.

Sajnos a cukormentes édességek kissé drágábbak, mint a szokásos édességek, így a pénztárcád kissé diétázik.