Dekódolt: Anant Ambani hogyan fogyott 108 kg-ot 18 hónap alatt (Videó megtekintése)

Anant Ambani megdöbbentően így fogyott 108 kg-ot 18 hónap alatt (Videó megtekintése).

Új-Delhi: Mukesh Ambani és Neeta Ambani legfiatalabb fia - Anant Ambani feljutott a hírekbe, miután kevesebb mint 18 hónap alatt megdöbbentően 108 kilogrammot fogyott.

Könnyű azt gondolni az emberekről, hogy Anant, India leggazdagabb emberének fiaként, esetleg műtéten esett át, hogy leadja a plusz kilókat. De az igazság ellentét.

Anant elhatározta, hogy a lehető legtermészetesebb és legbiztonságosabb módon veszíti el a súlyát. Büszke érzés azt mondani, hogy győztesnek bizonyult.

Egyáltalán nem könnyű vezetni magát egy ilyen hatalmas fogyásért. Nem lenne túlzás azt állítani, hogy ez a srác a vérét és az izzadságát adta a tökéletes test elérése érdekében.

De hogy ezt hogyan csinálta, az a legelső kérdés, amely mindenkinek felmerül, aki megnézi lenyűgöző átalakulását. Kétségtelen, hogy története inspirációt jelent, és mindenkinek tudnia kell, hogyan csinálta valójában.

Itt dekódoljuk Anant Ambani súlycsökkentő képletét:

1. Rendszeres étkezés

A rendszeres étkezés az ilyen fogyókúrás program alapja. A napi háromórás étkezés vagy napi hatszori étkezés növeli az anyagcserét, ami valóban gyorsan megégeti a testzsírt. A fogyáshoz nem szabad összeomlási étrendet követni.

Salman Khan dicséri Anant Ambanit, aki 18 kg alatt 108 kg-ot vesztett

2. Természetes út

Ehhez a fogyókúrához nincs parancsikon. 18 hónapos kemény munkája hozta meg a gyümölcsét. Minden nap 4-5 órát gyakorolt - reggelenként, délután és este egyenként 2 órát.

3. Nem pénz

Pénzzel nem lehet egészséget vásárolni. Az Anant megdöbbentő fogyása nem túl sok pénz elköltésének az eredménye. Kemény munkával, következetességgel, összpontosítással és elszántsággal tette.

4. A 40 kg súlycsökkenés igazsága az 1. hónapban

Anant 40 kg-ot fogyott a fogyás ütemezésének első hónapjában az élelmiszer-bevitel hirtelen megváltozása, az életmód megváltozása és a testmozgás miatt.

Kezdetben a test nagyon gyorsan égeti a zsírt, amikor megváltoztatja az étrendet.

Amikor csökkenti a szénhidrátfogyasztást, a test elkezdi öblíteni a szervezetben tárolt folyadékokat a túlzott nátrium- és szénhidrátbevitel miatt. Az első hónap fogyása nem maradhat egyenletes a második és a harmadik hónapban.

Ha többet szeretne tudni Anant Ambani fogyókúrájáról, nézze meg a videót: