Déli konzerv csirkesaláta recept

csirke

Ezt a bejegyzést a Blue Diamond Nut Thins szponzorálja.

Konzerv csirke saláta tojással, élvezettel, zellerrel és majonézzel. Az étkezés készítse elő ezt a klasszikus déli receptet, mert a konzervcsirke receptek könnyűek!

Déli konzerv csirkesaláta

Könnyű ételkészítési ötletet keres a mozgalmas héthez? Ne keresse tovább ezt a gluténmentes déli receptet!

Hogyan készítsünk csirke salátát konzerv csirkével?

Ezen a déli recepten nőttem fel. Van valami ebben a receptben, ami annyira megnyugtató és finom, és nem lehetne egyszerűbb egy tálba dobni.

1. lépés: Szedj ki egy nagy tálat. Csepegtesse csirkéjét a mosogatóba, tegye a darabokat tálba, és villával aprítsa fel.

2. lépés: Add hozzá a majonézet és ízesítsd sóval és borssal; óvatosan keverje hozzá az élvezetet, a zellert és a kemény tojást.

3. lépés: Beás! Egyél egyenesen a tálból, zöldségágyon vagy kedvenc kekszed tetején tálalja.

Hozzávalók ehhez a recepthez

  • Csirkekonzerv (darabolt fehér húst használok)
  • Keményre főtt tojás
  • Zeller
  • Élvezze
  • Mayo
  • Só, bors

Míg én szeretem. szerelem. szeress egy jó görög joghurtos csirkesalátát szőlővel, hihetetlenül ízletes citromjoghurttal készítve, semmi sem visz vissza, mint ez a déli, majonézes recept.

Szeretem a prémium fehér húsú csirkét használni ehhez a recepthez, mert valójában a saláta facsaróját teszi szükségessé, kevesebb majomigénnyel.

És ez az ebéd recept = alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú

Nem vagyok majom-fóba, de nem szeretem, ha a gobja elfojtja a csirkémet. Lehet, hogy a csirkeskonzerv nosztalgikus dolog számomra is, mivel anya mindig a receptjében használta, egyszerűen nem ízlik nélküle.

Ezenkívül beszélgessünk a táplálkozásról erről a receptről. Adagonként ez az ízletes ebéd ötlet tartalmaz…

26g fehérje

9g zsír

7g szénhidrát

6g cukor

Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú ebéd FTW!

A legjobb módja konzerv csirkesaláta fogyasztásának?

Soha nem készítünk hagyományos szendvicseket ezzel a recepttel; eheti ezt a cuccot rögtön a tálból, kekszekkel.

Tehát feltétlenül párosítsa ezt a déli krémes receptet a kedvenc snack-kekszéhez, például ezekhez a Nut-Thins-hez.

Mi a hagyományos ebben a déli csirkesalátában?

A keményre főtt tojás, a majonéz és az élvezet kombinációja adja ezt a csirketojás salátát hagyományos csavarral! A tojás csirkehússalátába töltése alapvetően elengedhetetlen - nélküle sem ugyanaz!

A majonézzel kevert kemény tojássárgája megteremti a krémességet ebben a hagyományos receptben.

A legjobb magas fehérjetartalmú pakolások ebédre?

Ha nem ezt a cuccot eszi ki a tálból, akkor akár csomagolhatja is csirkével egy tortillába egy magas fehérjetartalmú ebédhez! Ebédpakolásként is kissé teltebb.

Manapság a piacon rengeteg pakolással egyesek magasabb fehérjetartalmúak, mint mások. Chick Fil A grillezett csirkehűs csomagolásban 42 gramm fehérje van csomagolásonként, a metró sütőben sült csirkecsomagolásában pedig 38 gramm fehérje van.

Őszintén szólva, ragaszkodhatok ehhez a csirketojás salátához a tálból, 26 gramm fehérjével 1/3 csészénként. És jobb az élet, ha közvetlenül a tálból eszel, igaz? Ásd el. Tedd egyszerűvé az életet és az étkezés előkészítését ezzel a klasszikus déli csirkesaláta recepttel.