Dengue láz megelőzése: Mit szabad enni és mit kerülni

A dengue láz egy szúnyogok által terjesztett trópusi betegség, amelyet a dengue vírus okoz. A tünetek általában három-tizennégy nappal a fertőzés után kezdődnek. Ez lehet magas láz, fejfájás, hányás, izom- és ízületi fájdalom, valamint jellegzetes bőrkiütés.

enni

Amikor egy szúnyog megharapja a dengue vírussal fertőzött embert, a vírus bejut a szúnyogba. Amikor a fertőzött szúnyog egy másik embert megharap, a vírus bejut az illető véráramába.

A legjobb ételek, amelyek helyreállnak a dengue lázból

  1. Papaya levél
  2. Pomogranát
  3. Kókusztej
  4. Kurkuma
  5. Görögszéna (methi)
  6. narancssárga
  7. Brokkoli
  8. Spenót
  9. Kiwi gyümölcsök

1. Papaya levél

A papaya levél gazdag olyan enzimekben, mint a papain és a kimopapain, amelyek elősegítik az emésztést, megakadályozzák a puffadást és más emésztési rendellenességeket. 30 ml friss papaya levéllé segít a vérlemezkeszám növelésében és ezért a dengue kezelésében.

2. Gránátalma

A gránátalma gazdag nélkülözhetetlen tápanyagokban és ásványi anyagokban, amely biztosítja a test számára a szükséges energiát. A gránátalma fogyasztása csökkenti a kimerültség és a fáradtság érzését. Gazdag vasforrásként a gránátalma meglehetősen előnyös a vér számára. Segít a normális vérlemezkeszám fenntartásában is, amely elengedhetetlen a dengue-betegség felépüléséhez. A gránátalmát az ókortól kezdve használják egészséges és gyógyhatású tulajdonságai miatt

3. Kókuszvíz

A dengue általában dehidrációt eredményez. Így rendkívül előnyös a kókuszvíz fogyasztása, amely tele van elektrolitokkal és létfontosságú tápanyagokkal.

4. Kurkuma

Antiszeptikum és anyagcsere fokozza a kurkuma tejjel történő fogyasztását. Ez segít a gyorsabb helyreállításban.

5. Görögszéna (Methi)

A görögszéna köztudottan alvást vált ki, és úgy viselkedik, mint egy enyhe nyugtató, amely elősegíti a fájdalom enyhítését. Ismert a magas láz stabilizálása, amely gyakori dengue-tünet.

6. Narancssárga

A narancs gazdag antioxidánsokban, valamint a C-vitamin, a narancs és annak leve is segít a dengue vírus kezelésében és megszüntetésében.

7. Brokkoli

A brokkoli kiváló K-vitamin-forrás, amely elősegíti a vérlemezkék regenerálódását. Ha a vérlemezkeszám hirtelen csökken, a brokkolit bele kell foglalni a dengue-beteg napi étrendjébe. Antioxidánsokban és ásványi anyagokban is gazdag.

8. Spenót

A spenót gazdag vas- és omega-3 zsírsavakban gazdag ételforrás, amely nagymértékben javítja az immunrendszert. Ez hatékony módszer a vérlemezkeszám növelésére.

9. Kiwi gyümölcsök

A kiwi gyümölcsök jó mennyiségben tartalmaznak A-vitamint, E-vitamint, valamint káliumot a test elektrolitjainak kiegyensúlyozásához, valamint a magas vérnyomás és a magas vérnyomás korlátozásához. A kiviben lévő réz különösen egészséges vörösvérsejtek képződésére és a betegségekkel szembeni immunitás kialakítására szolgál.

Vigyázat - A dengue-láz a kezdeti tünetek megjelenése után gyorsan emelkedhet. Ezért létfontosságú, hogy valaki orvoshoz forduljon, amint ezeket a tüneteket észlelik. A fent említett gyógymódokat csak kiegészítő kezelésként kell elfogadni.

A Dengue-ban kerülendő ételek

  1. Olajos/sült étel
  2. Csípős étel
  3. Koffeintartalmú italok
  4. Kerülje a nem vegetáriánus ételeket

Mint Pavithra N Raj asszony, a Yeshwanthpur Columbia Asia Referral Hospital fő dietetikusa elmondta, az alábbiakban az alábbiak kerülendőek:

1. Olajos/sült ételek

A legjobb elkerülni az olajos ételeket, és a könnyebb étrend mellett dönteni. Az olajos étel sok zsírt tartalmaz, ami magas vérnyomáshoz és magas koleszterinszinthez vezethet. Ez akadályozhatja a gyógyulás útját, mivel gyengíti az immunrendszert.

2. Fűszeres étel

A fűszeres étel nagy nem a dengue-betegeknek. A gyomorban sav összegyűjtését okozhatja, fekélyekhez és a fal károsodásához vezethet. Ez a károsodás akadályozza a gyógyulási folyamatot, mivel úgy tűnik, hogy a teste kétszeresen küzd a betegségekkel.

3. Koffeintartalmú italok

A testének sok folyadékra van szüksége, de a koffeintartalmú italok nem megfelelőek. Mivel a hidratálóbb és pihentetőbb folyadékbevitel ajánlott, a koffeintartalmú italokat mindenáron kerülni kell. Ezek az italok gyors pulzusszámot, fáradtságot, koffein összeomlást és izomleépülést okoznak.

4. Kerülje a nem vegetáriánus ételeket

A nem vegetáriánus étel szigorú „nem”. Növelje a folyadékbevitelt, és normál víz helyett meleg vizet fogyasszon.

Szerző:

Pavithra N Raj (fő dietetikus)

Kolumbia Asia Referral Hospital Yeshwanthpur