Étkezés (és kerülendő) ételek, ha dengue-láz van

Egészség

A dengue láz egy szúnyogok által terjesztett trópusi betegség, amelyet a dengue vírus okoz. A tünetek általában a fertőzés után három-14 nappal kezdődnek, és magukban foglalhatják a magas lázat, fejfájást, hányást, izom- és ízületi fájdalmakat, valamint jellegzetes bőrkiütést. Amikor egy szúnyog megharapja a dengue vírussal fertőzött embert, a vírus bejut a szúnyogba. Amikor a fertőzött szúnyog egy másik embert megharap, a vírus bejut az illető vérkeringésébe - írja a The Indian Express.

A dengue-láz a kezdeti tünetek megjelenése után gyorsan emelkedhet. Ezért létfontosságú, hogy valaki orvoshoz forduljon, amint ezeket a tüneteket észlelik. Bár a fertőzésre nincs kezelés vagy oltás, és általában tüneti módon kezelik, elengedhetetlen a szigorú diéta betartása, ha dengue-láza van. Ebben segít Önnek Pavithra N Raj, a Yeshwanthpur Columbia Asia Referral Hospital fő dietetikusa néhány olyan ételt javasolt, amelyet a dengue-ban szenvedő betegek fogyasztanak és kerüljenek a gyors gyógyulás érdekében.

A dengue-lázból felépülő legjobb ételek

* A papaya levél gazdag enzimekben, például papainban és kimopapainban, amelyek elősegítik az emésztést, megakadályozzák a puffadást és más emésztési rendellenességeket. 30 ml friss papaya levéllé segít a vérlemezkeszám növelésében, és ezáltal a dengue kezelésében.

* A gránátalma gazdag nélkülözhetetlen tápanyagokban és ásványi anyagokban, amelyek biztosítják a test számára a szükséges energiát. A gránátalma fogyasztása csökkenti a kimerültség és a fáradtság érzését. Gazdag vasforrásként a gránátalma feltűnően hasznos a vér számára, és segít fenntartani a normális vérlemezkeszámot, ami elengedhetetlen a dengue-betegség felépüléséhez. A gránátalmát az ókortól kezdve használják egészséges és gyógyhatású tulajdonságai miatt.

A dengue általában dehidrációt eredményez. Így rendkívül előnyös a kókuszvíz fogyasztása - amely tele van elektrolitokkal és létfontosságú tápanyagokkal.

* Antiszeptikus és anyagcsere-emlékeztetőként ajánlott egy csipetnyi kurkuma tejjel történő fogyasztása. Ez segít a gyorsabb helyreállításban.

* A görögszéna ismert, hogy alvást vált ki, és enyhe nyugtatóként működik, amely elősegíti a fájdalom enyhítését. Ismert a magas láz stabilizálása, a dengue gyakori tünete.

* Antioxidánsokban és C-vitaminban gazdag narancs és nedve segít a dengue vírus kezelésében és megszüntetésében.

* A brokkoli kiváló K-vitamin-forrás, amely segíti a vérlemezkék regenerálódását. Éppen ezért, ha a vérlemezkeszám hirtelen csökken, a brokkolit bele kell foglalni a dengue-beteg étrendjébe. Antioxidánsokban és ásványi anyagokban is gazdag.

* A spenót gazdag vas- és omega-3 zsírsavforrás, és nagymértékben segíti az immunrendszer erősítését. Ez hatékony módszer a vérlemezkeszám növelésére.

* A kivi jó mennyiségben tartalmaz A- és E-vitamint, valamint káliumot, és segít egyensúlyba hozni a test elektrolitszintjét, és korlátozza a magas vérnyomást és a magas vérnyomást. A kiviben lévő réz különösen előnyös az egészséges vörösvérsejtek képződésében és a betegségek elleni immunitás kialakításában.

Megjegyzés: A fent említett gyógymódokat csak kiegészítő kezelésként szabad elfogadni.

A dengue-láz során kerülendő ételek

* Legjobb elkerülni az olajos és sült ételeket, és könnyebb étrendet választani, ha dengue-láza van. Az olajos étel sok zsírt tartalmaz, ami magas vérnyomáshoz és magas koleszterinszinthez vezethet. Ez akadályozhatja a gyógyuláshoz vezető utat, mivel gyengíti az immunrendszert.

* A fűszeres étel nagy nem-nem a dengue-betegeknek. A gyomorban sav összegyűjtését okozhatja, fekélyekhez és a gyomor falának károsodásához vezethet. Ez a károsodás akadályozza a gyógyulási folyamatot, mivel úgy tűnik, hogy a teste kétszeresen küzd a betegségekkel.

* A testének sok folyadékra van szüksége, de a koffeintartalmú italok nem azok, amelyek mellett dönt. Ezek az italok a pulzus gyors növekedését, fáradtságot, koffein összeomlást és izomleépülést okoznak. Növelje a folyadékbevitelt, és normál víz helyett meleg vizet fogyasszon.

* A nem vegetáriánus ételeket szigorúan kerülni kell, amikor felépül a dengue-lázból.

Kapcsolódó témák

Banglades/Legfrissebb hírek

Hozzászólások

Míg a legtöbb megjegyzés akkor jelenik meg, ha témájúak és nem sértőek, a moderációs döntések szubjektívek. A közzétett megjegyzések az olvasók saját nézetei, és a The Business Standard nem támogatja az olvasók egyik megjegyzését sem.