Ha nem mozgatom naponta a belemet, akkor hashajtót veszek be. Ez oké?
2018. október 2. • Készítette: Lucinda K. Porter RN
Ossza meg
A hashajtótól és a szedés gyakoriságától függ. Kezdjük néhány alapvető információval. A normális bélmozgás nem feltétlenül jelent naponta. Van, aki minden nap megy, de van, akinek pár naponta van bélmozgása. Van, aki naponta többször jár.
A székrekedés három vagy kevesebb bélmozgás egy hét alatt. Ha a széklet kemény, száraz és fájdalmas átjutni, ez a székrekedés jele. Tehát, ha könnyen mozgatja a belét, de nem minden nap, ez normális lehet az Ön számára.
Ügyeljen arra, hogy rengeteg vizet és élelmi rostot kapjon, rendszeres fizikai aktivitással együtt. Ha további segítségre van szüksége, a székrekedés ellen számos gyógyszer létezik, beleértve a rostalapú tömeges formáló hashajtókat is. A székletlágyítók és az enyhe hashajtók viszonylag biztonságosak. Ha semmi sem működik, az olyan hashajtók stimulálása, mint az Ex-Lax vagy a Dulcolax, rövid távú gyógyszerek. A hashajtók hosszú távú használata kockázatos. Orvosa eligazíthatja Önt a helyzetének legjobb választásához.
- Kate Middleton napi étrend, amit a hercegnő eszik, maradjon formában
- Hihetetlen túlélési (és napi) kenyér, kizárólag búzát, sót és vizet használva; A Provident Prepper
- Veszítse el 14 nap alatt a lezárási szerelmi fogantyúkat ezzel az egyszerű étrend-tervvel - Daily Record
- A csokoládéfogyasztás egészségügyi előnyei Az okok, amelyek miatt naponta kell enni a csokoládét!
- Kefir joghurt cukorbetegség napi fórumok