Denis Jones, MELON 21 NAPJA


melon

A DÖNNY 21 NAPJA

A DÖNTEM 21 NAPJA nagyszerű méregtelenítő eszköz tavasszal. Úgy tervezték, hogy megtisztítsa a májat, a vesét, a beleket, megújítsa a test folyadékát és a zsírokat.

Ragaszkodik a A DÖNNY 21 NAPJA egy kis kihívás, csak a változatosság hiányából fakadó unalom miatt. A fizikai megtisztulás mentális tisztítással is jár. Csak hagynia kell, hogy a belső megtisztulás megtörténjen.

A DÖNNY 21 NAPJA) egy eszköz arra, hogy megszabadítsa testét a zsírsejtekben tárolt méreganyagoktól. Az első rész megtisztítja az emésztőszerveket, így hatékonyan tudják feldolgozni a zsírsejtek elégetéséből származó hulladékot. A. Második része A DÖNNY 21 NAPJA megnyitja a tárolt testzsírt (elégeti), hogy felszabadítsa a benne lévő méreganyagokat. Fegyelmet és elszántságot igényel az ajánlott eljárás teljesítése. Az igazán jó hír az, hogy nem vagy éhes a A DÖNTEM 21 NAPJA, csak unta a korlátozott ételválasztékot. Egyél annyi dinnyét, amennyit csak tudsz, és gyakran egyél, hogy az agyad ne aludjon el. Ne feledje, hogy CSAK az itt felsorolt ​​dinnyét eszi a A DÖNNY 21 NAPJA, és igyál sok vizet is. Ne feledje, hogy nincs kávé vagy tea sem.

A. Előnyei A DÖNTEM 21 NAPJA egészen elképesztőek, többek között:

  • Csökkentett testzsír (napi egy font gyakori)
  • Az étvágy csökken (még a csokoládé is)
  • Megtisztítja a májat, a vesét és a vastagbelet
  • Új, egészséges kapcsolatot ápol az ételekkel
  • Természetesen csökkenteni fogja az ételadagokat
  • Fékezi az „ételfüggőség” mentalitást
  • Az egészséges ételek vonzóbbak lesznek az Ön számára

A DÖNNY 21 NAPJA Eljárás:

1. FÁZIS - TISZTÍTSA A RENDSZERET

1-3. Nap Egyél sárgadinnyét (melegítő és hashajtó, felkészíti a veséket a tisztításra).
4-6. Nap enni görögdinnyét (hűsítő, felkészíti a májat a tisztításra)
7-9. Nap: Egyél papaya (a beleken és az emésztésen hat).

10. nap Víz citrommal (az előző oldalhoz hasonlóan)
11. nap Csak víz
12. nap Víz citrommal

2. FÁZIS - ÉGŐZSÍR

13-15. Nap enni papaya (megtisztítja a vastagbelet)
16-18. Nap enni görögdinnyét (tisztítja a májat)
19-21. Nap Egyél sárgadinnyét (tisztítja a vesét)

Kerülendő dolgok

  1. Ne vegyen több vitamint vagy más vitaminnal rendelkező terméket (például sportitalokat). A. Fázisa A DÖNNY 21 NAPJA (a zsírsejtek elégetése) azért működik, mert a test a tárolt zsírokban keresi azokat a hiányzó tápanyagokat, amelyeket nem eszel.
  2. Kerülje azokat a tevékenységeket, amelyek a test vagy az elme csúcsteljesítményét igénylik. A legjobb, ha ez idő alatt nyugodt és békés életmódot folytat. Nem fogsz a legjobban teljesíteni fizikai vagy szellemi feladatokat, ezért ennek megfelelően tervezz.
  3. Kerülje a kiszáradást - igyon sok-sok vizet, mert a szervezete ezt a vizet fogja használni a rendszer öblítésére.
  4. Nincs más dinnye - csak az itt felsorolt ​​dinnyét eszi, mert rendelkeznek a méregtelenítés működéséhez szükséges gyógyászati ​​tulajdonságokkal.

Élelmiszer tipp: Számomra a papaya önmagában a legnehezebb enni. Annak érdekében, hogy étvágygerjesztőbb legyen, próbáljon lime-levet adni a papayához. Íze is jobb (vagy legalábbis szórakoztatóbb), ha jéggel és mésszel keverjük össze.

Mellékhatások: A test és az elme megváltozik a A DÖNTEM 21 NAPJA és tisztában kell lennie azzal, hogy ez milyen hatással lehet rád. Nem minden test fog tapasztalni mellékhatásokat, de figyeljen rájuk. Mindig vegye figyelembe orvosának tanácsát; a A DÖNNY 21 NAPJA lehet, hogy nem felel meg az Ön helyzetének. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a mellékhatásokat, amelyek a A DÖNTEM 21 NAPJA. Vigyázz ezekre, mivel előfordulhatnak veled.

Csalás, vagy, ha biztosan van valami más: Elhatározása gyengülhet a dinnyék, dinnyék és még több dinnye hosszú napjaiban. Bár nem ajánlom a következő „csalásokat”, a következő elemek nem fogják teljesen megsemmisíteni a A DÖNNY 21 NAPJA.

  1. Soha semmilyen olajat vagy zsírt! Tejtermék sem. A tested nem emészti meg őket, és nagyon rosszul fogod érezni magad. A következő termékeken semmilyen „öntet” vagy olaj, a só és az ecet rendben van. Nincsenek „szuperzöld” ételek, mert túl sok tápanyagot tartalmaznak, ami zavarja a zsírégetési folyamatot.
  2. Mérsékelt mennyiségű zeller, uborka, saláta és nem keményítőtartalmú zöldek. Ez olyan „ropogást” biztosít Önnek, amire a dinnye egyszerűen nem képes.
  3. Tejsavófehérje por hozzáadott vitaminok nélkül. Ez könnyen emészthető és segít stabilizálni a vércukorszintet. Próbálja ki a Rice vagy a szójafehérje porokat is, ha a tejsavófehérje problémákat okoz Önnek. Hozzáadhatja ezeket a porokat a kevert dinnyés turmixokhoz.
  4. Nincs dió! Nincsenek magok. Nincs Nuthin.
  5. Pattogatott kukorica! Nagyon alacsony mennyiségben levegő pattant ki (olaj nélkül, ne feledje!), Vaj, só kivételével nincsenek „aromaanyagok”. Igyon sok vizet a pattogatott kukorica elfogyasztása előtt és után.

Eljövetel a dinnye 21 napján Legyen körültekintő és fokozatos, amikor szilárd ételeket visz be az étrendbe. Ez egy remek alkalom az étkezési szokások „újragondolására”, mert a rendszer olyan tiszta, hogy természetesen tápláló ételek fogják vonzani. Fogadja teljesen ezt a váltást! Az egész pszichéje másképp fogja szemlélni az ételeket - mint a jó egészség eszközét, nem pedig a stressz vagy a kényelem gyors megoldását.

Kezdje könnyen emészthető ételekkel, például párolt zöld zöldséggel néhány napig; nagyon kíméljen az olajokkal vagy zsírokkal. Ezenkívül adj hozzá joghurtot, hogy segítsen helyreállítani az emésztőrendszeri bélrendszert. Természetesen fogyasszon gyakrabban kis ételeket, ami jó szokás az életben tartani (sokkal könnyebb a testén). Most is folytathatja a vitaminok és kiegészítők szedését. Az új étrend három napja után a testének készen kell állnia a legtöbb ételre. Ne feledje, hogy most a jó egészség érdekében eszik, nem pedig a teljes hasért.

Más problémák, vagy az emberek által a A DÖNNY 21 NAPJA