A különbség a cellulit és a lipedema között

A fogyás ritkán rossz dolog. Ezeknek a nem kívánt fontoknak a leadása jelentős hatással lehet a külsejére. Több energiád lesz, kevésbé hajlamos a betegségekre, és jobban érzed magad. Azonban, és még ha lefogy is, még mindig cellulitist vagy lipedemát tapasztalhat.

Csomós, egyenetlen bőröd van a combodon, a csípődön vagy a fenekeden? Bőrének narancsbőr megjelenése van? Annak ellenére, hogy lefogyott, továbbra is fennállnak ezek a tünetek? Lehet, hogy cellulitiszben szenved.

A narancsbőrt a zsír felhalmozódása okozza közvetlenül a bőr alatt. Akkor fordul elő, amikor a bőrt lefelé húzzák a zsírsejtek felé, ami azt a nagyon felismerhető gödrös megjelenést eredményezi.

A cellulit kiváltó vagy súlyosbító tényezők a következők:

Számos állítólag hatékony kezelés a cellulitisz számára, a speciális krémektől az anti-cellulit masszázson át a pakolásokig, de ezek közül a kezelések közül sok nem felel meg a hirdetett eredményeknek. Szerencsére több otthoni gyógymód is hatékony lehet. Tartalmazzák:

Helyi krémek és testápolók - egyes krémek és testápolók csökkenthetik a narancsbőr megjelenését, de csak átmenetileg. A retinolt tartalmazó termékek növelik a bőr szilárdságát és rugalmasságát, ami segít megakadályozni a bőr behúzódását a zsírsejtek felé. Ez különösen hasznos az idősebb cellulitiszben szenvedők számára.

Más termékek koffeint tartalmaznak, amely fokozza a véráramlást és helyi vízhajtóként működik. Ez megváltoztatja a zsír víztartalmát, és csökkentheti a cellulit megjelenését.

Kollagén - tanulmányok kimutatták, hogy a hidrolizált kollagén peptid napi 3-6 hónapos fogyasztása elősegítheti a belső kollagéntermelés fellendülését, elősegítve a bőr rugalmasságának helyreállítását és javítását, valamint jelentősen csökkentve a cellulit megjelenését.

Gyakorlat - az edzés segít csökkenteni a testzsírszázalékot és erősíteni az izmokat, mindkettő segít kevésbé érzékelhetővé tenni a narancsbőrt. A testmozgás szintén növeli a keringést, és segíthet a szervezetben megszabadulni a méreganyagoktól, amelyek súlyosbíthatják a cellulitist.

Száraz fogmosás - azt mondják, hogy ideiglenesen stimulálja a keringést, és a nyirok áramlása, a száraz ecsetelés segíthet méregteleníteni a zsírsejteket, ami kevesebb cellulitit eredményez. Testkefével vagy luffával egyszerűen felfelé ecsetelje az érintett területet a normális gravitációs iránynak megfelelően. Ezt leginkább zuhanyozás vagy fürdés előtt lehet elvégezni.

Zacc - használhatja a kávézaccot hámlasztóként és a gyakran drága anti-cellulit krémek alternatívájaként is. Használja önmagában, vagy keverje össze az alapokat olíva- vagy kókuszolajjal. Masszírozza az érintett területet 10 percig, majd öblítse le. Ez az otthoni kezelés csökkentheti a görcsösséget, serkenti a vérkeringést és elősegítheti a nyirok áramlását.

Növelje a hidratáltságot - a szupermodellek bőrápolási titka, több víz fogyasztása csökkentheti vagy akár megelőzheti a narancsbőrt. A tested vizet használ a méreganyagok elmosására. Ezenkívül a túl kevés víz csökkenti a bőr rugalmasságát. Igyon legalább 64 uncia tiszta vizet naponta.

Életmódváltások - a magas cukortartalmú ételek, a dohányzás, az ülőmozgás, a túlzott alkoholfogyasztás és a nem elegendő egészséges étel fogyasztása mind ronthatja a narancsbőrt. Bőre a legnagyobb szerv a testében, és tükrözi belső egészségét. Ha egészséges megjelenésű, cellulitmentes bőrre vágyik, az egészséges életmód kétségtelenül segít.

A lipedema a zsírsejtek rendellenes felhalmozódása a lábakban, a combokban, a fenékben, és a karokra is hatással lehet. Ez az érintett terület méretének növekedését okozza, bár általában nem terjed ki a kezek lábára. Ez karkötőt vagy bokát mutat, mivel a nagyítás a végtagok felett megáll.

Bár ez az állapot gyakoribb a túlsúlyos embereknél, a fogyás nem hajlamos arra, hogy csökkentsék a lipedema által érintett terület nagyságát. Emiatt lehetséges, hogy lipedema van a lábakban vagy a karokban, de a test többi része viszonylag karcsú. A lipedemának nincs ismert oka, de a genetika és a hormonális egyensúlyhiány hozzájárulhat a tényezőkhöz.

A lipedemát gyakran lymphedema kíséri. Ez a vízvisszatartás, amely súlyosbítja a duzzanatot, különösen a nap vége felé. A lymphedema általában egyik napról a másikra javul, míg a lipedema állandóbb. A narancsbőrhöz hasonlóan a lipedema is sokkal gyakoribb a nőknél, és a férfiaknál nagyon ritka.

Amellett, hogy megnövekszik, a test érintett területei:

Érezd magad puhának és hidegnek
Könnyen zúzódik
Fájdalmasnak, gyengédnek vagy fájónak érezze magát
A bőr alatt legyenek kis törött erek

A lipedema nehezen kezelhető, főleg azért, mert az ok többnyire ismeretlen, és nem pusztán étrend és testmozgás kérdése. Mindazonáltal az alábbiak tekinthetők olyan módoknak, amelyek segíthetnek a lipedema csökkentésében vagy ellenőrzésében.

Kompressziós terápia - kompressziós harisnya vagy karhüvely viselése javíthatja a folyadékelvezetést a duzzanat csökkentése érdekében.

Gyakorlat - nem fogyás céljából, bár ez hasznos lehet, hanem a vérkeringés fokozására és a folyadék és nyirok mozgásának ösztönzésére az érintett területről. A legjobb az alacsony hatású edzés, például úszás, séta vagy kerékpározás.

Masszázs - a masszázs növeli a keringést, ami eltávolítja a felesleges folyadékot az érintett területről.

Zsírleszívás - a zsírleszívás az egyetlen orvosilag elismert kezelés a lipedema kezelésében. Zsírleszívással az érintett zsírsejteket műtéti úton eltávolítják. Bár a zsírsejtek visszatérhetnek, a lipedema csak így gyógyítható meg.

A cellulit és a lipedema két nagyon különböző állapot, és meglehetősen nyilvánvalónak kell lennie, ha van egy másik.

Cellulit esetén a comb, a csípő és a fenék bőre gödrösnek tűnik, és „narancshéj” megjelenést kölcsönöz. A narancsbőr akkor is hatással lehet rád, ha vékony vagy, és általában jól reagál az étrend és az életmód megváltoztatására. A narancsbőr, bár szorongó vagy zavart okozhat, nem befolyásolja az egészségét.

Ezzel szemben a lipedemát általában az érintett végtagok duzzanata jellemzi, és abnormális zsírsejtek okozzák. Sokkal nehezebb kezelni, és általában nem reagál az étrend vagy az életmód változásaira. A lipedema befolyásolhatja a mobilitást, és orvosi beavatkozást igényelhet, mert a betegek nyirokrendszeri problémákat okozhatnak.