DETOX - A legkönnyebb és legegészségesebb módszer a test megtisztítására a méreganyagoktól

A méregtelenítés és a test megtisztításának szükségességét az ókortól kezdve értékelik. A test tisztítása nemcsak a méreganyagok és maradványok testének megszabadulását segíti elő, hanem segít az egészségtelen étrend és életmód legyőzésében is. A test és az elme méregtelenítése életre szóló életmóddá válhat.

Nemcsak a fizikai testet kell megtisztítani, hanem a lelket és a szellemet is táplálni és támogatni kell. A pszichológusok megállapították, hogy a mérgező gondolatok indokolatlan félelmekhez vezetnek. Ezek a félelmek egészségtelen ételek fogyasztására kényszerítenek minket, és fordítva, az egészségtelen és mérgező ételek negatív módon hatnak ránk. A fizikai egészségünk mellett ez rosszul befolyásolja a gondolatainkat, érzéseinket és érzelmeinket is.

Annak ellenére, hogy a modern tudomány már megerősíti a test megtisztításának szükségességét, a legtöbb tisztítási módszer a világ számos kultúrájában alkalmazott ősi gyakorlatokon alapszik. A növények azóta segítik az embereket. Tehát, ha meg akarja tudni a méregtelenítés legjobb módját - jó helyen jár.

Ez a cikk arról szól, hogyan lehet a legegészségesebb, legtermészetesebb és legkönnyebb módszert megtisztítani a növények, például kurkumin, gyermekláncfű, gyöngyvirág és lenmag segítségével.

detox

A méreganyagok veszélyei és az igazság a méregtelenítésről

A toxinoknak sok veszélye van. Közvetlenül megmérgezik a testet, károsítva az agyat, a májat, a központi idegrendszert és más létfontosságú szerveket. Gyengítik az immunrendszert, sebezhetővé téve azt a betegségekkel szemben. És ami a legrosszabb, táplálják a rákot, vírusokat, rossz baktériumokat, parazitákat, élesztőt és más behatolókat, amelyek viszont hozzájárulnak a betegség kialakulásához.

Az étkezési asztalunk változatos volt a nehéz ételek tekintetében is - a húsételek és a cukros finomságok nagy örömet okoznak az ízének, a testnek azonban nem. A testnek fel kell dolgoznia ezt a tömeget, és el kell helyeznie valahova. Ha órákig nem végez fizikai gyakorlatot, hogy megégesse ezeket a kalóriákat, a test felesleges zsírt és méreganyagokat juttat a sejtekbe.

Még inkább azok számára, akiknek már savas és emésztési rendellenességeik vannak, az ilyen ételek a fertőző mikroorganizmusok, például a káros baktériumok, paraziták, vírusok és gombák ünnepét jelentik.

Ráadásul nem csak a környezetünk és az elfogyasztott ételek mérgeznek minket. Vannak rákkeltő és mérgező anyagok, amelyeket valószínűleg minden nap fogyaszt, és nem is tud róla. Ha komolyan gondolja a test méregtelenítését és tisztítását - szánjon néhány percet, és olvassa el ezt a cikket a napi bőrápoló termékeinkben található mérgező vegyi anyagokról, parabénekről.

A méregtelenítés segít megszabadulni mindezektől a potenciálisan káros vegyi anyagoktól, mikroorganizmusoktól, anyagcsere-maradványoktól és stressztől, miközben javítja a máj, a vesék, a nyirok, a belek és a tisztító szervek bőrének létfontosságú funkcióit.

Úgy gondolják, hogy a méregtelenítés eredményeként a betegségek akár 80% -át is ki lehet irtani a szervezetből.

A méregtelenítés legfontosabb okai és jelei

A test méregtelenítéséről szóló döntés személyenként változhat.

Ezek az okok lehetnek:

  • Fogyás vágya
  • Energiahiány, fáradtság, kimerültség, lajhár és tehetetlenség
  • A stressz és a vírusos betegségek megismétlődésének megszabadulása
  • Megszabadulni a test szennyeződéseire utaló tünetektől
  • Fehér nyelv
  • Megnövekedett köpet vagy nyálka
  • Rossz lehelet
  • Élettelen, száraz és viszkető bőr
  • Allergiák
  • Pikkelysömör
  • A körmök és a haj megosztása, korpásodás
  • Fejfájás
  • A vágy, hogy megszabaduljon a krónikus betegségektől - pajzsmirigy, ízületek, bőr, - idegrendszeri és hormonális rendszerek, stb. (Feltétlenül konzultáljon terapeutával vagy orvossal egy adott területen)
  • Javítsa a figyelmet és a figyelmet stb.

Attól, hogy mit kell méregtelenítenie és tisztítania a testét?

A toxinokat három részre osztják:

  1. Exogén - Az exogén toxinok külső forrásokból származnak, például dohány, drogok, stimulánsok (alkohol), amalgámok, szén-monoxid, ólom, feldolgozott élelmiszerek, bőrápolási termékek stb. Ez a kategória olyan érzelmi tényezőket is tartalmaz, mint a stressz, szorongás, szomorúság és depresszió.
  2. Endogén - Az endogén toxinok vírusos és bakteriális fertőzések, valamint bizonyos bélekben élő baktériumok és élesztők anyagcseréjének társtermékei.
  3. Autogén - Az autogén toxinok anyagcseréje eredményeként maga a testet termeli.

Legfőképpen soha a történelmünkben soha nem került kapcsolatba annyi mérgező anyaggal, mint manapság.

Ezek a méreganyagok olyan nehézfémeket tartalmaznak, mint:

  • Higany
  • Alumínium
  • Arzén
  • Réz
  • Vezet
  • Nikkel
  • Ólom és kadmium
  • Légszennyeződés
  • Gyógyszerek
  • Nanotechnológiai vegyszerek szinte minden termékre permeteztek
  • Rovarirtók
  • Gyomirtó és gombaölő szerek
  • Műanyagok
  • Ipari tisztítószerek
  • Benzin
  • Dioxinok az óceánokban
  • Több ezer egyéb új vegyszer, amelyet évente visznek be a környezetbe. Ezek a mérgek telítik a víztesteket és lehullanak az égből.

Gyakori tévhitek a méregtelenítésről

Általában a méregtelenítő diéták nagy része állítólag javítja az egészséget, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és elősegíti a fogyást. Gyakran magukban foglalják a vízhajtók, vitaminok, ásványi anyagok, hashajtók, teák és egyéb méregtelenítő tulajdonságúnak vélt ételek fogyasztását.

Azonban ezek a méregtelenítő étrendek ritkán azonosítják azokat a specifikus toxinokat, amelyek eltávolítására törekszenek, vagy azt a módszert, amellyel eltávolítani kívánják őket. Ennek ellenére tudnia kell, hogy semmilyen bizonyíték nem támasztja alá ezen étrendek alkalmazását a toxinok eliminálására vagy a fenntartható fogyásra.

Amit fontos tudni, hogy testének megvan a maga kifinomult módja a toxinok eltávolítására. Ez a testtisztító mechanizmus magában foglalja a májat, a vesét, az emésztőrendszert, a bőrt és a tüdőt.

Mégis, csak akkor, ha ezek a szervek egészségesek, képesek hatékonyan kiküszöbölni azokat a nem kívánt mérgező anyagokat, mint a nehézfémek, a szennyező anyagok, a szintetikus vegyszerek és a feldolgozott élelmiszerek - amelyek mind negatívan befolyásolják az egészséget.

Tehát, bár a méregtelenítő diéták nem tesznek semmit, amit a teste önmagában nem képes megtenni, támogathatja testének természetes méregtelenítő rendszerét. Bizonyos növények és ételek segítségével ez a legegészségesebb és legtermészetesebb módszer a szervezet méregtelenítésére és a máj, a vese és a belek munkájának támogatására.

A méregtelenítés legtermészetesebb és legegészségesebb módjai

A méregtelenítés alapvető célja, hogy a lehető legtöbb toxint és mérget eltávolítsa a szervezetéből. Ehhez ösztönözni kell a már meglévő méreganyagok eltávolítását a szervezetben, és csökkenteni kell az új toxinok bejutását a szervezetbe.

A vízben oldódó toxinok főleg a vizelettel, a bőrön vagy a tüdőn keresztül választódnak ki, a zsírban oldódó molekulák azonban az epében és a bélrendszerben. Íme néhány legfontosabb természetes intézkedés, amelyet megtehetsz a szervezeted méregtelenítésére.

Ezek a könnyű és egészséges méregtelenítő módszerek a következők:

  • Igyon több tiszta vizet, amely elősegíti a vízben oldódó mérgek eltávolítását a testéből.
  • Csökkentse a cukor, a feldolgozott élelmiszerek, a só, a koffein, az alkohol, a dohányzás stb.
  • Fogyasszon ökológiailag tiszta ételeket.
  • Fogyasszon rostokban gazdag ételeket vagy biotáplálék-kiegészítőket, amelyek olyan rostokat tartalmaznak, mint az Ecosh rostban gazdag méregtelenítő béltisztítás psziliummal és lenmaggal, amelyek online megvásárolhatók.
  • Javítsuk a bél mikroflóráját probiotikus ételekkel vagy tejsavbaktériumokat tartalmazó organikus étrend-kiegészítőkkel. Hasznos probiotikumokat vásárolhat, amelyek 20 milliárd tejsavbaktériumot tartalmaznak egy kapszulában online.
  • Fogyasszon antioxidánsokban gazdag ételeket.
  • Támogassa a máj működését olyan gyógynövény-kiegészítőkkel, mint a pitypanggyökér kivonat, amely az egyik legtermészetesebb kivonat, amelyet online vásárolhat.
  • Legyen aktív és végezzen több fizikai gyakorlatot és terápiás eljárást.
  • Biztosítsa a megfelelő és minőségi alvást.
  • Egyél olyan növényeket, amelyek javítják a vese, a máj és a belek munkáját.
  • Használjon természetes testápolási és kozmetikai termékeket, például a 100% Natural MyMim.Me arc- és testhabot. Egyszerűen, hogy elkerülje a naponta fogyasztott hatalmas mennyiségű toxint és rákkeltő anyagot.
  • Szaunázni.
  • Kipróbálhatja az egészséges böjtöt is. Számos koplalási módot lehet kipróbálni, csak válassza ki azt, amelyik a legjobban megfelel.

Növények és természetes gyógymódok, amelyek segítenek a méregtelenítés természetes támogatásában, valamint a máj, a vesék és a belek tisztításában

Különféle gyógynövények és növények léteznek, amelyek segítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. A testtisztítás elvégezhető például méreganyagok alapján. Megfelelő növények kombinálhatók gyógyteákkal, hogy a nehézfémek vagy különféle vegyi anyagok, például klór és liszt, peszticidek, herbicidek és fungicidek, műanyagok és sugárzás kiürüljenek.

Élelmiszer-kiegészítőket és növényi kivonatokat is találhat a paraziták, vírusok és gombák eltávolítására. De ebben a cikkben arra összpontosítunk, hogy miként támogathatja testének saját tisztító mechanizmusát a máj, a vese és a belek működésének támogatásával.

Növények, ételek és természetes gyógymódok a máj tisztításához és működésének támogatásához

  • Pitypang - a legjobb a pitypanggyökér kivonat fogyasztása
  • Articsóka
  • Bogáncs
  • Kurkumin vagy tiszta organikus kurkumin étrend-kiegészítők
  • Gotu gola
  • Fokhagyma
  • Gyömbér
  • Bojtorjángyökér
  • Avokádó, paradicsom, spenót
  • Cékla és sárgarépa
  • Spárga
  • Zöld leveles zöldségek
  • Zöldségek, például brokkoli, káposzta, zsázsa, fehérrépa és retek
  • alma
  • Citrusfélék
  • Diófélék
  • Zöld tea

Növények, élelmiszerek és természetes gyógymódok a veseműködés és a méregtelenítés támogatására

  • Pitypang - a legjobb a pitypanggyökér kivonat fogyasztása
  • Horcetail
  • Hínár
  • Gyümölcslevek
  • Szőlő
  • Áfonya
  • Kalciumban gazdag ételek, például szója vagy mandula tej, tofu és dúsított gabonafélék
  • Igyon vesetisztító teákat, mint a Hortenzia, a csalán és a Sambong
  • Csak olyan szerves étrend-kiegészítőket vegyen be, amelyek támogató tápanyagokat tartalmaznak, mint például a B6-vitamin, az Omega 3 és a kálium-citrát

Növények, élelmiszerek és természetes gyógymódok a bélműködés és a méregtelenítés támogatására

  • Aloé
  • Rostban gazdag ételek, például Psyllium és lenmagok, vagy mindkettőből álló biotáplálék-kiegészítők, mint például az Ecosh rostban gazdag méregtelenítő béltisztítás Psylliummal és lenmaggal
  • Glutamin
  • Élelmiszerek, amelyek probiotikus tejsavbaktériumokat vagy bioélelmiszer-kiegészítőket tartalmaznak probiotikumokkal
  • Fokhagyma
  • Gyömbér

Mit kell szem előtt tartani méregtelenítéskor?

A test tisztításának három szakasza van:

1. A maradványok megsemmisítése

Méregtelenítéskor - tanácsos szem előtt tartani, hogy ne azonnal kezdjen el nagyon szigorú tisztítási rendszert (pl. Erős éhezés vagy hosszú távú vízböjt), hanem inkább könnyebben és kiegyensúlyozottabban. Például hosszabb ideig, hogy elkerülje a túl sok toxin felszabadulását. A toxinok felszabadulása a tisztítás nagyon kellemetlen mellékhatásaihoz vezethet, és túlzott terhet jelenthet a szervezet számára, különösen a máj számára.

Itt az a fontos alapelv, hogy amikor a méreganyagokat eltávolítják a szervezetből és megtisztítják a testet, eleinte nincs értelme magas táplálék-kiegészítőket adni étrendjéhez. Mivel a tápanyagok a tisztítás során nem juthatnak el a sejtekhez. Tehát ez csak az étrend-kiegészítő pazarlása.

Ennek két fő oka van:

  • Először is - a sejtek eltömődhetnek maradványokkal és toxinokkal.
  • Másodszor - sok anyagot eltávolít a test a vízzel. Ez azt jelenti, hogy a víz kimossa az összes növényi készítményt és gyógynövényt a testéből.

2. Kiegyensúlyozza étrendjét a testéhez szükséges tápanyagokkal

Javasoljuk, hogy a tisztítási folyamat közepén vagy végén adjon étrendjéhez magas tápértéket, amely élelmiszerekből és növényekből áll. Az ajánlott tápanyagok a következők:

  • Spirulina
  • Moringa
  • Búza és szivacsporok
  • Lucerna
  • Fekete áfonya
  • Bambusz levelek
  • Egyéb szuperélelmiszerek

Ezek a növényi eredetű étrend-kiegészítők és gyógynövények azért fontosak, mert pótolják a szervezetből kilépő méreganyagokat, és a szükséges anyagokkal táplálják a sejteket.

Célszerű a kezelést egészében antioxidánsokkal, például C, A, E, valamint olyan ásványi anyagokkal támogatni, mint a cink és a szelén. Az antioxidánsok segítenek megbirkózni a megnövekedett mennyiségű toxinnal és szabad gyökökkel, amelyek a tisztítási folyamat során mozogni kezdenek.

A méregtelenítés során ajánlott nagyobb figyelmet fordítani a pihenésre és a kellemes procedúrákra, például a masszázsra, az úszásra, a fürdőkezelésekre, a testradírokra, valamint más test- és tudatjavító terápiákra, mint például a meditáció, az akupunktúra, az aromaterápia stb. Egy ember fáradtabbnak, érzelmesebbnek és kiszolgáltatottabbnak érezheti magát a tisztulási folyamat során, ezért gyengédnek kell lenned és meg kell nyomnod magad.

3. Az egészséges életmód megőrzése

Ez egyszerűen azt jelenti, hogy folyamatosan tisztítania kell testét, és életmódként kell kezelnie

Méregtelenítő mellékhatások

A mellékhatások a következők lehetnek:

  • Szédülés
  • Fejfájás
  • Álmatlanság
  • Hányinger
  • Hányás
  • Szorongás
  • Irritáció
  • Pánikrohamok
  • Rossz közérzet
  • Fáradtság
  • Rossz íz a szájban
  • Fokozott izzadás
  • Száraz bőr
  • Pattanások
  • Székrekedés
  • Hasmenés stb.

Békés, kíméletes és tartós méregtelenítés esetén ilyen mellékhatások nem fordulhatnak elő.

NB! Az itt megadott információk csak tájékoztató jellegűek, ezért ne tekintsük egészségügyi ellátásnak vagy orvosi diagnózisnak és kezelésnek. Ne tekintsék ezeket az információkat az elért eredmények garanciájának. Ezenkívül ezek az információk nem az orvos vagy más egészségügyi szakember tanácsát helyettesítik.

Sőt, nem szabad egészségügyi probléma diagnosztizálására vagy kezelésére használni. Mielőtt megváltoztatná vagy abbahagyná a meglévő gyógyszeres kezelését, kezelését vagy gondozását, vagy bármilyen étrend-kiegészítőt szedne, mindenképpen konzultáljon orvosával vagy orvosával, mielőtt bármilyen diétát vagy programot elkezdene, vagy ha gyanítja, hogy valamilyen egészségügyi állapota van.