Diéta és táplálkozási tanácsadó diploma tanfolyam

Tanfolyam információk

Akkreditációk

Vegyen részt az étrend és táplálkozási tanácsadó diploma tanfolyamon, és megismerheti az optimális étrend és táplálkozás mögött álló elméleteket, az egészséges táplálkozás alapvető építőköveit, valamint a mikro- és makrotápanyagok finomabb részleteit. Megismerheti a speciális étrendeket és szempontokat, az étrend használatát a betegségek és állapotok leküzdésére, valamint az ügyfelekkel való együttműködést és az étkezési tervek elkészítését, amelyek segítenek nekik elérni céljaikat.

A diéta és táplálkozási tanácsadó diploma tanfolyam az étrend és a táplálkozás alapelveinek átadásával nyílik meg. Csakúgy, mint egy diétás és táplálkozási tanácsadó tenné, megtudhatja, mi a táplálkozás, a táplálkozás típusai és a jó táplálkozás fontossága. Megvizsgáljuk az ételcsoportokat és az egyensúlyt is.

Ebből a bevezetőből egyenesen belevetjük magunkat, miközben megismerjük a makrotápanyagokat - mik azok, a különféle típusok, és hogyan lehet ezeket beépíteni az étrendbe. Ezután a mikroelemekre kerül, amelyeket két típusra osztanak - makromineralinákra és mikromineralinákra. Megismerheti az egyes típusok és előnyöket, valamint az étrendbe való felvétel módját.

Mindannyian tudjuk, hogy vitaminokra van szükségünk az étrendünkben, de tudod, melyikre van szükséged és miért? Felfedező nézetre teszünk szert - felfedezzük az étrendünkben szükséges különféle vitaminokat, előnyeiket, mindegyikük ajánlott napi adagját, az ételeket, amelyeket ebből az ajánlásból elfogyaszthatunk, valamint a vitaminhiány következtében előforduló gyakori betegségeket.

Természetesen mindannyian mások vagyunk, mindannyian más táplálkozási igényekkel rendelkezünk - egy méret nem felel meg mindenkinek. Az étrend és táplálkozási tanácsadó diploma tanfolyam figyelembe veszi a fogyni próbálók, a sportolók és testépítők, terhes nők, csecsemők és gyermekek, valamint az idősek táplálkozási szükségleteit.

Táplálkozási követelményeink értékelésekor nem csak a testtípusra van szükség. Étrendünk nagy szerepet játszik általános egészségi állapotunkban - az elfogyasztott mennyiség megváltoztatása segíthet a betegségek és állapotok kezelésében. Megvizsgáljuk, hogy az étrendi változások miként segíthetik a candida, Crohn-betegség, autoimmun betegségek, ADHD és cukorbetegségben szenvedőket.

Különböző étrendválasztási és korlátozási világban élünk. Az étrend és táplálkozási tanácsadó diploma tanfolyamon vegetáriánus, vegán, ketogén, mediterrán, South Beach és lúgos étrendeket tárunk fel - boncolgatva azok előnyeit, hátrányait, változatait, valamint mit kell enni és kerülni, ha mindegyiket követjük.

Megnézzük a probiotikumokat, valamint a növényi és gombaellenes kiegészítőket. Megfontoljuk az egyes típusok különféle típusait, valamint azt, hogy miként és miért használhatók. Megvizsgáljuk a szuperélelmiszereket is - tápanyagokban gazdag ételeket, amelyek előnyökkel vannak tele. Megtudhatja, hogy mik ezek, miért kell bevenni őket az étrendjébe, valamint a különféle szuperételek: gyógynövények, gyümölcsök, diófélék, zöldségek és mások.

A diéta létrehozásának és az ételek elkészítésének másik szempontja az allergia és az ételintolerancia. Alaposan megvizsgáljuk, mély megértést nyújtva az ételallergiákról, az intoleranciáról és az ételmérgezés okairól.

Élelmiszer címkék - egyeseknek értékes információkat nyújtanak az általuk fogyasztott élelmiszerekről. Mások számára megfejthetetlenek, míg egyesek valahol a kettő között ülhetnek. Az étrend- és táplálkozási tanácsadó diploma tanfolyam kiegyenlíti a versenyfeltételeket, tudatosítja az élelmiszer-címkék funkcióit és jogi követelményeit, elmagyarázza az általános címkézési kifejezéseket, és továbbadja az élelmiszer-címkék olvasásának tudását.

A tanfolyam útmutatással zárul arról, hogyan kell az ügyfelekkel étrend- és táplálkozási körülmények között dolgozni, és hogyan kell elkészíteni az étkezési terveket, amelyek segítik az ügyfeleket céljaik elérésében, figyelembe véve személyes és étrendi követelményeiket.