Diétadetektív étrend kezdőkészlete: A tíz dolog, amelyet tudnia kell, mielőtt bármilyen diétát kezdene

Ezt el kell olvasni, mielőtt bármilyen diétát kezdene.

starter

"Adj válaszokat: Hogyan fogyhatok? Kérlek, mondd el a titkokat !" Ezeket a kérdéseket mindig felteszik nekem. Mintha valami mágikus titkom lenne, amely elugrik ezekről az oldalakról, és megragadja azt a fánkot a kezedből, és egy almát tol a szádba.

Nem történik meg.

Tehát mi a tanácsom? Mi különbözik az előzőtől Ezt el kell olvasni, mielőtt bármilyen diétát kezdene.

"Adj válaszokat: Hogyan fogyhatok? Kérlek, mondd el a titkokat !" Ezeket a kérdéseket mindig felteszik nekem. Mintha valami mágikus titkom lenne, amely elugrik ezekről az oldalakról, és megragadja azt a fánkot a kezedből, és egy almát tol a szádba.

Nem történik meg.

Tehát mi a tanácsom? Mi különbözik az elmúlt mintegy 600 000 szótól, amelyet a számtalan hír- és tévéműsorban írtam vagy mondtam, ahol felszólítottak?

Nem túl sok. Valójában a tudomány az elmúlt 15 évben nem sokat változott a súlykontroll szempontjából. Van-e egy csoport sikeres vesztes? Van valahol válaszokat keresni? Nem pontosan, de betartottam néhány kulcsfontosságú pontot az elmúlt 14 évben elvégzett különféle cikkekből és kutatásokból, amelyek valóban segítenek a végleges fogyásban. Ez egy rövid e-könyv, amelynek célja a gyors olvasás és a gyors fogyás. Olvasson tovább, és kezdjen veszíteni. . több