Diet Recovery 2: Az elme és az anyagcsere helyreállítása a fogyókúra, a fogyás, a testmozgás és az egészséges táplálkozás során

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel a 2. diéta helyreállításával kapcsolatban

anyagcsere

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Néhány potenciálisan érdekes információ, nagy szükség van egy szerkesztőre.

Továbbá - beszél egy kicsit arról (főleg a nőkről), hogy ne kelljen annyira foglalkozni a megjelenésünkkel. Méltó cél mindenkinek szerintem. Majd két nő grafikáját tartalmazza a BIKINIS-ben. Rosszabb esetben, kedves Isten, segítsen nekem, a grafika minden nő hátulról készült fényképéből áll: az egyik a tökéletes, narancsbőr mentes, kerek, mégis apró hátlap, amelyet mindenütt ideálisnak tartanak. A másik egy nagyon vékony és néhány potenciálisan érdekes információ, amelyre nagy szükség van egy szerkesztőre.

Továbbá - egy kicsit arról beszél (különösen a nőknek), hogy ne kelljen annyira foglalkoznunk a megjelenésünkkel. Méltó cél mindenkinek szerintem. Majd két nő grafikáját tartalmazza a BIKINIS-ben. Rosszabb esetben, kedves Isten, segítsen nekem, a grafika minden nő hátulról készült fényképéből áll: az egyik a tökéletes, narancsbőr mentes, kerek, mégis apró hátlap, amelyet mindenütt ideálisnak tartanak. A másik egy nagyon vékony és lapos, alapvetően leeresztettnek látszó hátsó. A leeresztett felirat - "Nincs guggolás". A tökéletes alatt természetesen a "Zömök". A grafika címsora a következő: "NŐI - Vegye tudomásul!"

Köszönöm! Tudomásul vettem. Két csillag egy helyett, mert ő legalább azt tanácsolja az embereknek, hogy egyenek. . több

Ez a könyv nem mindenkinek való.

Vagy inkább ez a könyv szemet nyitó és provokatív, és rengeteg vitatott, elgondolkodtató állítást tartalmaz az étrendről és az egészségről, amelyekről mindenkinek érdemes GONDOLNI. De a könyvben leírt terv KÖVETÉSE nem mindenkinek való. A cím nem metafora: a Stone által ebben a könyvben adott tanácsok (egyetemi-bud-alkalmi stílusban, vagyis legalább gyors elolvasással) azoknak szólnak, akik kipróbálták a gyümölcsleveket, az éhezést, a keményítő nélküli, vagy a vegánokat, vagy bármelyiket nem mindenkinek való.

Vagy inkább ez a könyv szemet nyitó és provokatív, és rengeteg vitatott, elgondolkodtató állítást tartalmaz az étrendről és az egészségről, amelyekről mindenkinek érdemes GONDOLNI. De a könyvben leírt terv KÖVETÉSE nem mindenkinek való. A cím nem metafora: a Stone által ebben a könyvben adott tanácsok (egyetemi-bud-alkalmi stílusban, vagyis legalább gyors elolvasással) azoknak szólnak, akik kipróbálták a gyümölcsleveket, az éhezést, a keményítő nélküli vagy a vegánokat, vagy bármelyikük egyéb nevetséges "csoda" étrend-tervek, amelyeket az emberek kipróbálnak, mert attól tartanak, hogy elveszítik a testüket, amely 20 éves korukban volt. (Valójában ez egy meglehetősen ellentmondásos pont, amelyet Stone kalapál otthon: senkinek nincs teste amikor 20 évesek voltak, kivéve a 20 éveseket, és még ők sem elégedettek velük, akkor miért bajlódni?)

Mint aki általában (de nem teljesen) immunis a festékszóró minőségű testkép kulturális megszállottsága iránt, ezt a könyvet inkább bátorító "attaboynak" találtam, mint hasznos "hogyan kell csinálni" vagy akár "megpróbálom" forrásának. - az a fajta anyagcsere-károsodás, amelyet Stone tervez, hogy kijavítson, nem olyan, amit magamnak tettem. Az "átlagos Joe" számára, akit fogyókúrának tartanak, és kíváncsi a legjobb testedzési és testsúly-fenntartó rutinokra, Stone azt a tanácsot kínálja: Tanuld meg hallgatni a tested. Tanuld meg kezelni azt a tényt, hogy már nem vagy 20 éves.

De ha valaha is a legkíméletesebb étrendnek vetetted alá a tested, tegyél meg magadnak egy szívességet, és olvassa végig ezt a könyvet. Ezután beszéljen arról, amit megtanult az orvosával, a házastársával és a terapeutájával, hogy ne alakítsa Matt Stone tervét csak egy újabb testközpontú rögeszmévé. . több