Diéta agyrázkódás gyógyulásához

Gyakran előfordul, hogy az agyrázkódást szenvedő betegek azt kérdezik, mit tehetnek otthon a gyógyulás érdekében. Sokan tudni akarják, hogy az étrend fontos tényező-e a gyógyulásban - és a válasz „igen”, feltétlenül fontos.

diéta

Ha valahol az agyában szövetkárosodás lép fel, fontos, hogy a testének a lehető legjobb építőelemeket adja meg annak helyreállításához és a megfelelő gyógyuláshoz. Egészséges ételeket kell fogyasztania, amelyek biztosítják ezeket az építőelemeket. Ha az vagy, amit eszel, akkor az agyad is az, amit eszel.

A agyrázkódás utáni szindróma (PCS) sorozatunk kilencedik videójában arról beszélünk, hogy az étrend hogyan befolyásolhatja az agyrázkódás vagy agyrázkódás utáni szindróma gyógyulását. Áttekintünk néhány gyakori ételt és kerülést, hogy javítsuk képességeit.

Jogi nyilatkozat: Bármely diéta során fontos megjegyezni, hogy mindenki teste más és más. Előfordulhat, hogy módosítania kell étrendjét az Ön anyagcseréjének és táplálkozási igényeinek megfelelő megoldás alapján. Mindig javasoljuk, hogy konzultáljon csapatunkkal, mielőtt megkezdi a diétát.

Mit kell enni és mit kerülni

Ha agykárosodásból való kilábalásra gondolunk, fontos megjegyezni, hogy az agy néhány kulcsfontosságú eleme állati fehérjékből és állati zsírokból épül fel, ezért elengedhetetlen, hogy ezek a dolgok szerepeljenek az étrendben.

Tapasztalataink alapján azt tapasztaltuk, hogy a vegánok vagy vegetáriánusok lassabban gyógyulnak meg az agyrázkódástól. Bár sok jó oka van annak, hogy vegán vagy vegetáriánus legyél, ez hátrányos helyzetbe hozhatja a felépülési folyamat során, az étrend kulcsfontosságú építőköveinek hiánya miatt.

Az étrend megváltoztatása nélkül sok vegán és vegetáriánus nem képes teljes mértékben felépülni egy traumás agysérülésből. Általános szabály, hogy csapatunk általában nem fog együtt dolgozni olyan betegekkel, akik nem hajlandók megváltoztatni étkezési módjukat - és ez ugyanúgy igaz azokra az emberekre is, akik nem vegánok vagy vegetáriánusok.

A gyulladás minimalizálása

Míg állati fehérjék és zsírok fogyasztását javasoljuk, azt is javasoljuk, hogy a gyógyuló PCS-es betegek kerüljék bizonyos ételeket.

A gyógyulás esélyeinek maximalizálása érdekében megfelelően szabályoznia kell a vércukorszintet és minimalizálnia kell a gyulladást. Az agy gyulladásának eltávolítása bonyolult lehet, különösen agysérülés után. Ez azt jelenti, hogy meg kell próbálnia kiküszöbölni az étrendből a gyulladásos ételeket.

Általában azt javasoljuk, hogy a betegek kerüljék a gyulladásos ételeket, például az éjjeli csőrét, valamint minden olyan ételt, amelyre specifikus immunreakciót mutat. Ez lehet olyan étel, amelyre allergiás vagy (pl. Banán, dió, kagyló), vagy egyszerűen csak olyan étel, amelyet intoleráns (pl. Glutén, tejtermék stb.).

Az ideális étrend minden agyrázkódást szenvedő beteg esetében eltérő lesz, de a legtöbb beteg végül gyulladáscsökkentő paleo étrendet követ, amelyet egyéni érzékenységük alapján módosítanak. Ha nem tudja, milyen ételek iránt érzékeny, csapatunk segít azonosítani őket a kezelési folyamat részeként.

Ne feledje, hogy az étrendjét, a többi kezelési tervhez hasonlóan, átfogó tesztelések és értékelések alapján személyre szabottan kell testre szabni, hogy Önnek egyénileg megfeleljen. Ha növelni szeretné a sikeres gyógyulás esélyeit, vegye fel a kapcsolatot ma csapatunkkal, hogy megkapja a szükséges támogatást.