Az éhség és az étvágy ellenőrzésének titkai + diéta edzés

Vékony. pozitív

  • edzés

Vékony . Pozitív

Az elismert dietetikus és író, Evangelos Zoumbaneas új könyvében bemutatja mindazt, amit évtizedes tapasztalataival összegyűjtött. Ez a megközelítés a lakosság nagy részét lefedi, és sok embernek segít abban, hogy hatalmas ugrást tegyen a minőségi életben, a legújabb tudományos fejlemények alkalmazásával az egészség és a táplálkozás területén.

Amit az emberek mondanak a "Vékony. Pozitív?

A „Vékony pozitív” könyv számomra a kiegyensúlyozott étkezés elméletének gyakorlati alkalmazása. Gondosan és az olvasó iránti érdeklődéssel írva megmutatta az ételek kombinálásának és az összegek könnyű kiszámításának módját. Végül megértettem, hogyan táplálhatom magam megfelelően az általam választott étrendi terv elkészítésének folyamatán keresztül. Nagyon leíró, könnyen olvasható és érthető módon teszi abszolút praktikussá.

Amit az emberek mondanak a "Vékony. Pozitív?

Ha csak néhány szót tudnék kiválasztani a könyv összefoglalásához, akkor nem kellene többet használnom, mint maga a cím, beleértve annak második részét is: Az éhezés visszaszorításának titkai. Ezeket a titkokat: Zoumbaneas úr gondosan és felhalmozott, évtizedes tanulással osztja meg velünk, tisztelettel és megértéssel írva.

A szerzőről bővebben

A terapeutának jobban el kell hinnie, de a páciensnek többet kell akarnia