A megnövekedett csont ásványi sűrűséggel járó étrend és életmód: japán idős nők keresztmetszeti vizsgálata osteoporosis ambulancián
Hovatartozás
- 1 Klinikai motoros rendszertani tanszék, Tokiói Egyetem, Orvostudományi Kar, 22. Orvosi és Kutatóközpont, 7-3-1 Hongo, Tokió, Japán.
Szerzői
Hovatartozás
- 1 Klinikai motoros rendszertani tanszék, Tokiói Egyetem, Orvostudományi Kar, 22. Orvosi és Kutatóközpont, 7-3-1 Hongo, Tokió, Japán.
Absztrakt
Háttér: Számos tanulmány már kimutatta, hogy az életmód jellemzői, mint például a fizikai aktivitás, a dohányzás és az alkoholfogyasztás, összefüggenek a csont ásványi sűrűségével (BMD). Kimutatták, hogy a kávéfogyasztás negatívan összefügg a BMD-vel, míg a teafogyasztás a BMD emelkedésével jár. Az irodalom áttekintése azonban azt mutatta, hogy kevés tanulmány írta le a BMD és az életmód összefüggését, beleértve a jellegzetes japán ételeket, például a halat, a nattót és a japán zöld teát. A tanulmány célja a BMD-vel összefüggő életmódbeli tényezők azonosítása volt.
Mód: Összesen 632 nőt vontak be ebbe a vizsgálatba, amelyek életkora legalább 60 év volt. Az alanyokat az étrendi cikkek fogyasztási szokásaival kapcsolatos kérdőív segítségével kérdezték meg életmódjukról. A BMD-t az ágyéki gerincnél mértük kettős energiájú röntgenabszorpciós módszerrel.
Eredmények: A BMD magasabb volt azoknál az egyéneknél, akik alkoholfogyasztási, zöld teafogyasztási és fizikai aktivitási szokásokkal rendelkeztek, és alacsonyabbak azoknál, akik dohányzási és sajtfogyasztási szokásokkal rendelkeznek. A többszörös regressziós elemzés azt mutatta, hogy a BMD-vel összefüggő tényezők a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a zöld tea fogyasztása és a fizikai aktivitás az életkor és a testtömeg-index (BMI) kiigazítása után.
Következtetések: Ebben a keresztmetszeti vizsgálatban egy oszteoporózisos ambulancián az alkoholfogyasztás, a zöld tea ivás és a fizikai aktivitás szokásaival rendelkező betegeknél szignifikánsan magasabb volt a BMD, és a dohányzóknál szignifikánsan alacsonyabb volt a BMD, mint az egyes szokások nélküli betegeknél az életkorhoz való igazodás után, BMI és más változók az életmóddal kapcsolatban.
- Genetikai hajlam a megnövekedett szérum kalciumra, a csont ásványianyag sűrűségére és a törések kockázatára
- Az étrendi savterhelés alacsonyabb csont ásványianyag-sűrűséggel jár az alacsony táplálékfogyasztású férfiaknál
- A ritmikus torna hatása a térfogati csont ásványi sűrűségére és a csontgeometriára a premenarchealisban
- Élelmiszerek, amelyek csökkentik a csontsűrűséget - Diéta- és Táplálkozási Központ
- Fogyókúrás napló Ne essen éhen, fogyasszon ’figyelmesen’ a fogyásért Életmód Hírek, The Indian Express