Diéta és életmód tanácsadás

életmód
A keleti orvoslásban az étrend és az életmódválasztás a kezelési program kulcsfontosságú eleme szinte minden egészségügyi kérdésben:

  • Ízületi fájdalom
  • Menstruációs görcsök
  • Termékenység
  • Pattanás
  • Álmatlanság,
  • Pajzsmirigyproblémák ... a lista folytatódik

Kombinálom a kínai bölcsességet, a nyugati dietetikát (adott esetben beleértve az élelmiszer-érzékenységi teszteket is), hogy meghatározzam a betegeim számára a legjobb étrend-tervet. Ha többet szeretne megtudni az étel érzékenységéről, kattintson ide! Az én szerepem azonban az étrendre és az életmódra vonatkozó ajánlások készítése ÉS bejelentkezés az emberekhez, hogy lássák, végrehajtották-e őket. Ha még nem tették, miért ne?

Miután elvégeztem a hagyományos kínai orvoslás mestert és letettem az akupunktúrás tábla vizsgát, az egyik tanáromhoz mentem dolgozni. Évekig tanultam Misha Cohennél, az OMD-nél és a LAC-nál, miközben a Master programot is befejeztem. A vele való munka nagyon sokat tanított, és keményen dolgoztam. Évekig San Franciscóba vezettem, gyakran 8 órás betegért, és munkanapom után elindultam, hogy visszavigyenek Santa Cruzba. Azt hiszem, a legtöbb beteg, akit valaha láttam egy nap alatt a klinikáján, 28 volt, bár 22-24 között volt jellemző. Friss diplomásként felbecsülhetetlen értékűnek találtam ezt a tapasztalatot. A tanult leckék mély hatást gyakorolnak az orvoslás gyakorlására.

Egy nap, miután befejeztem a reggeli műszakomat, átsétáltam a Valencia utcán a legközelebbi japán étterembe. Elfoglalt volt, és visszarepültem az egyik sarokfülkébe. Körülbelül 15 perccel később láttam, hogy az egyik beteg, akit korábban reggel kezeltem, bejött a lányával. Csodálkozva néztem, ahogy hideg sakét rendel, és a „Tempura tányért”, amely sült garnélarákból, zöldségekből és minden másból áll, ami elfér a sütőben. A tányér volt HATALMAS; öt embert könnyen meg tudott volna etetni. Megette az egészet.

Most a hideg szaké sült étellel ritkán szerepel a kínai orvoslás étrendjében. Azonban a gondozásom alatt állt GALLSTONES! Igen! Naponta érezte az epehólyag fájdalmait, sárga-zsíros széklet volt, és ultrahangon epeköveket diagnosztizáltak nála. Aznap reggel viselkedése nem különbözött a kinevezésénél megszokottól: kikérte a véleményemet számos gyógynövény-tápszerről, amelyet aznap a héten talált az interneten (kiváló minőségű kínai gyógynövény-tápszereket írtak fel neki már), remélve, hogy megnyugtatják az epehólyagját, részletesen átnéztük, hogyan készítsük elő a nőtt pitypangzöldeket, és képpel világosan leírta az epehólyag-fájdalom intenzitását és gyakoriságát a héten. Nagyon csalódott a fájdalom mértéke és a haladás észlelt hiánya miatt.

Egész héten rá gondoltam. Hogyan akartam ezt felhozni neki? Okos ember volt, de ... lehetséges volt, hogy nem tudta, hogy a sült étel és az alkohol semmissé teszi BÁRMI Kínai gyógynövényes recept? A sült extravagancia kevesebb, mint két órával a heti akupunktúrás megbeszélés után az egyik LEGROSSZABB olyan tevékenységek, amelyekben részt vehet, hacsak nem akar aktívan javulni?

A következő találkozónkon, amennyire csak tudtam, elmondtam neki, hogy az előző héten láttam őt és lányát az étteremben.

Az arca kipirult, és elborzadt. Nem kellett kérdeznem tőle. Világos volt, hogy jól képzett az állapotáról, és pontosan tudta, mennyire kontraproduktív a „tempurája minden” ebédje. Nem kérdeztem semmilyen más étkezésről, arról, hogy mit vacsorázott aznap este, vagy mit evett az elmúlt héten. Világos volt, hogy ennyire elpusztult, az efféle kérdezõsor nem lett volna eredményes. Tapintattal elmagyaráztam, hogy a sült étel túlhúzza az epehólyagját, és hogy valami hideget, még kevésbé a májméreg-alkoholt és sült ételt iszogatva meggyülemlik a zsír, így bárki nehezen emészthető meg fájdalom nélkül, még kevésbé az, aki epekővel rendelkezik. Azt válaszolta, hogy igen, tudta ezt, de hogy tehetetlen a vágyakozásán.

Soha többé nem láttam.

Ez a tapasztalat számos olyan dologra tanított meg, amelyeket aktívan szem előtt tartok, amikor az étrend és az életmód megváltoztatásáról beszélek a betegekkel:

  1. Végezzen egyszerre néhány módosítást - kezdje el kicsiben és építse fel
  2. Magyarázza el, MIÉRT hasznos elkerülni bizonyos ételeket
  3. Magyarázza el, hogy az ételek hogyan kerülhetők el több helyettesítő javaslatával
  4. Ha a beteg leesik a kocsiról (születésnapon eszik tortát, miután hetek óta elkerülte a cukrot), akkor beszélje meg, hogy érezte magát utána. Visszajöttek a tüneteik? Dagadtnak, betegnek, stb. Érezték magukat? Vagy elég jól kezelték és nem szenvedtek semmilyen következményt? Ez fontos információ a beteg előrehaladásának értékeléséhez.
  5. HA egy beteg megpróbálja és NEM változtathat étrenden, felteszem a kérdést, MIÉRT? Van-e olyan energetikai blokk, amely akupunktúrával kezelhető? Segíthetek nekik azáltal, hogy csökkentem vágyaikat specifikus akupunktúrás kezelésekkel?
  6. Szüksége van-e egy betegnek több támogatásra? A betegek csoportokhoz, pszichoterapeutákhoz, személyi edzőkhöz, táplálkozási szakemberekhez való utalása és/vagy étkezési terveket és recepteket tartalmazó könyvek ajánlása hihetetlenül hasznos lehet.

A keleti orvosi szempontból az élelmiszer IS gyógyszer. A gyógynövényes tápszerek egyszerűen kiterjesztik ezt az elképzelést. Valójában számos kínai étel van, amely a gyógynövényeket étkezésbe foglalja (akár ízlik is, akár hiszi, akár nem) a cukorbetegség, a nátha, a pikkelysömör stb. Kezelésére. A betegeknek szükségem lehet segítségemre, ha más életmódbeli változásokat is beépítek a testmozgásba. szokások, jóga rutinok, alvási ütemtervek stb. Bár az étrendről és az életmódról szóló információk elengedhetetlenek, ez csak a kép része. A betegeknek látniuk kell, hogy van LEHETSÉGES hogy változtatásokat hajtsanak végre mindennapi életükben.

A tapasztalatok, és nem a könyvek vagy az órák tanították nekem ezt a sarkalatos tanulságot arról, hogyan segíthetem a betegeket a siker és a wellness elérésében.

Hogy megtudja, milyen típusú étrend az Ön számára, ütemezze a kinevezését MOST!