Diéta és testmozgás a plasztikai műtétekkel szemben az újévi fogadalmakhoz.

Az új év elteltével elkerülhetetlenek a fogyás, a jobb étkezés és a testmozgás. Talán az a célja, hogy beilleszkedjen egy kedvenc ruhába vagy farmerbe. Mindannyian megpróbáljuk komolyan gondolni ezeket az állásfoglalásokat, de gyakran túl könnyen elhagyják őket néhány hét alatt.

Azt tanácsolom, hogy faragjon meghatározott időt a testmozgásra, és tartsa be azt akkor is, ha fáradt vagy elfoglalt a munkával vagy az otthoni tevékenységekkel. Itt az ideje, hogy szünetet tartson a mindennapi élet cselekedeteiben, és tegyen valamit érted. Válassza ki azt a gyakorlatot, amely a legkellemesebb számodra - könnyebben ragaszkodik hozzá.

Úgy gondolom, hogy az ésszerű étrend és a testmozgás az egészség, az erőnlét és a legjobb megjelenés egyetlen legfontosabb eleme. Mindazonáltal az amerikai társadalomban egyre nagyobb szerepet játszik az esztétikai sebészet és az esztétikai kezelések a külső megjelenés fokozása érdekében. Míg az egészséges táplálkozás és az aktív életmód segítenek a bőrének a legjobb megjelenésében, a plasztikai sebészet és a testmozgás legnagyobb metszéspontja a testmérethez és formához kapcsolódik. Ez felveti azt a kérdést, hogy mikor megfelelő a zsírleszívás vagy a Coolsculpting, és mikor sikerülhet egyedül diétával és testmozgással.

Bármennyire is szeretnénk hinni abban, hogy ha csak „keményen lógunk”, akkor étrenddel és testmozgással előállíthatjuk a kívánt testformát, vannak olyan fókuszált területek, amelyek ritkán csökkentik ezt a módot, vagy nem csökkentik annyira, hogy létrehozzák azt a látható változást, amelyet vágy. A szeretet fogantyúi és a nyeregtáskák a zsírleszívással kezelt leggyakoribb területek, mert a testtömeg szingifikus változásával sem változnak sokat. Az ideális testtömegű személyek gyakran még mindig túlzottan jelentkeznek ezen a területen. A túlzott fogyókúra pusztán az izomtömeg csökkenését eredményezi, ezeken a területeken kevés változás következik be. Ezek a zsírleszívás vagy a Coolscultping ideális alkalmazásai. A fókuszált területek zsírleszívással történő kezelése nagyon rövid helyreállítási idővel rendelkezik. Ez egy olyan terület, ahol a zsírleszívás az értelmes lehetőség, és az étrendnek és a testmozgásnak csak kis szerepe van.

A nagyobb területeket úgy lehet kezelni, mint egy kezdő étrendet vagy egy diéta vagy edzésprogram befejezését. Ennek ellenére nem fog kinézni a legjobban a felesleges zsír eltávolítása után, ha az alapul szolgáló izom nem tónusos. Ezekben az esztétikai szolgáltatások támogatják az étrend és a testmozgás fő támaszt. A zsírleszívás nem súlycsökkentő stratégia. Azoknál a betegeknél, akik súlyváltozást akarnak, és nem alakváltozást, az étrend, a testmozgás, az orvosi fogyókúrás programok vagy a sebészeti súlycsökkentő eljárások megfelelőbbek.

Mindezt úgy lehet összefoglalni, hogy nincs egyetlen, minden körülmények között megfelelő megoldás. Konzultáció egy tapasztalt plasztikai sebésszel, aki invazív és nem invazív lehetőségeket kínál, a leghasznosabb tanácsokat nyújtja a kezelés kiválasztásával kapcsolatban.

Remélem, elszántsággal és összpontosítással mindannyian sikeresek lehetünk abban, hogy elérjük esztétikai céljainkat vagy bármilyen döntést, amely a legfontosabb az Ön számára!