Diéta a Vertigo számára

Ról ről

A vertigo egyfajta szédülés. Inkább tünet, nem pedig állapot. Bár a szédülés és a szédülés gyakran összezavarodik, nem ugyanaz. Míg a szédülés a szédülésről szól, az émelygés és a szédülés érzése nem mindig szédülés.

diéta

Az igazi szédülés megkülönböztethető, és gyakran a szédülés súlyos formája, azaz mozgás hallucináció. Lehet, hogy az érzés enyhe és alig észrevehető, vagy olyan súlyos, hogy az ember nehezen tartja egyensúlyát és végzi a mindennapi feladatokat.

A valódi vertigóban szenvedő betegek többségének perifériás vestibularis rendellenessége van, általában fülzúgással és halláskárosodással. Lehet hányni vagy cseng a fül (tinnitus). A vertigo az illúzió a mozgó környezetről. Ezenkívül a szem ellenőrizhetetlenül össze-vissza rándulhat (a nystagmus nevű állapot).

A vertigo okai és tünetei

A szédülést leggyakrabban a belső fül egyensúlyi mechanizmusainak problémája okozza. Ennek oka lehet az agy bizonyos részeinek problémája is.

Az étrend megváltoztatása a vertigo tüneteinek enyhítésére

Az étrend bizonyos módosításai segíthetik a Mйniиre-betegségben szenvedő embereket, a másodlagos endolimfatikus hidropákat és a migrénnel összefüggő vertigo (MAV) betegségét. Próbálja ki ezeket a diétás stratégiákat, amelyek segítenek szabályozni a folyadék egyensúlyhiányát és csökkenteni a vertigo tüneteit:

  • Az étel és a folyadékbevitel egyenletes elosztása a nap folyamán
  • Kerülje a magas cukor- vagy sótartalmú ételeket és italokat
  • Fogyasszon elegendő folyadékot mindennap, és igyon extra folyadékot az edzés vagy a hő okozta folyadékveszteség ellensúlyozására