Diétán? Ezért gyűlöli, ha elmondják neked, mit ehet és mit nem

Mindannyiunknak van egy barátja, aki imádja rámutatni, hogy Tim Tams és fagylaltja nem éppen egészséges.

miért

Most egy új kutatás azt találta, hogy ezek az élelmiszer-rendőrség ellenségei lehetnek az oka annak, hogy térdig érsz az egészségtelen ételekben.

Az Arizonai Állami Egyetem kutatói azt találták, hogy a negatív töltésű élelmiszerekkel kapcsolatos figyelmeztetések, mint például a "cukros snackek ártalmasak az Ön számára", nagyobb valószínűséggel teszik meg az ócska étel fogyasztását, mint hogy elkerüljék azt.

Az eredmények azt követően származnak, hogy a kutatók három külön tanulmányt végeztek, hogy összehasonlítsák az érzelmi reakciókat a negatív közegészségügyi üzenetekre, például "Ne egyél gyorséttermet" és "Az üdítőitalok ártalmasak neked".

Az első tanulmányban a kutatók 380 résztvevőnek pozitív, negatív vagy semleges üzenetet adtak a desszert elfogyasztásáról, majd rögzítették gondolataikat.

A fogyókúrázók számára a negatív üzenetek nagyobb valószínűséggel fellázadtak és elkényeztették magukat a desszert elfogyasztásában, míg a pozitív és semleges üzenetek nem voltak hatással.

Érdekes módon azok, akik jelenleg nem diétáztak, azt tapasztalták, hogy az összes üzenet, még a negatív ajánlások sem volt hatással étkezési szokásaikra.

A második vizsgálatban a résztvevők csokis sütit kaptak, miközben pozitív vagy negatív videót néztek a cukros snackekről. Az eredmények szerint a fogyókúrázók, akik megnézték a negatív videót, 39 százalékkal több sütit ettek, mint azok, akik a pozitív videót látták.

Az első tanulmányhoz hasonlóan a videók sem voltak hatással azokra, akik nem diétáztak.

A harmadik és egy utolsó vizsgálatban a kutatók 324 résztvevőt gyűjtöttek össze, akik jelenleg fogyókúráznak, és három csoportra osztották őket, és számos snacket kínáltak számukra az egészségestől az egészségtelenig.

Az első csoport pozitív ételüzenetet, a második negatív üzenetet, a harmadik pedig pozitív és negatív ajánlásokat egyaránt tartalmazó üzenetet mutatott.

Az eredmények szerint azok, akik csak a negatív üzenetet látták, 30 százalékkal több egészségtelen falatot választottak, mint azok, akik a pozitívat látták. A harmadik csoport, amely látta a kétoldalú üzenetet, összességében 50 százalékkal kevésbé egészségtelen snackeket választott.

Nguyen Pham, a tanulmány vezető szerzője szerint a negatív ételüzenetek egyszerűen nem működnek a fogyókúrázók számára.

"Amit ezek az eredmények mutatnak nekünk, az az, hogy ezek a táplálkozási rendőrség üzenetei ahelyett, hogy egészségesebb döntéseket hoznának a fogyókúrázókra, valójában az egészségtelen ételeket még vonzóbbá teszik a fogyókúrázók számára" - mondja Pham.

Naomi Mandel, a marketing docense, aki szintén dolgozott a tanulmányon, úgy véli, hogy a kormányzati üzeneteknek segíteniük kell az embereket a helyes diétás döntések meghozatalában, ahelyett, hogy rossz ételeket fogyasztanának.

"Munkánk azt mutatja, hogy az egészségtelen ételekkel kapcsolatos negatív üzenetek visszaütnek a fogyókúrázók körében" - mondja Mandel.

"Ha meg akarja változtatni, hogy mit esznek, akkor az egyenletesebb üzenet, amely pozitív és negatív információkat is tartalmaz, a helyes út."

Az OK gombra kattintva elfogadja, hogy a mi és megbízható partnereink cookie-kat használnak annak érdekében, hogy Ön bejelentkezhessen és igénybe vehesse szolgáltatásainkat, mérhesse webhelyünk teljesítményét, az Ön érdekeihez szabott tartalmat és hirdetéseket biztosítson Önnek, meghatározza a hirdetések hatékonysága, és lehetővé teszi, hogy csatlakozzon a közösségi médiához. Ide kattintva többet megtudhat.