Diétás gyógynövények: cornsilk, áfonya, pitypang és efedra - efedrin

Cornsilk

gyógynövények

A kukorica fülén található hosszú, rostos szálak kukoricacsík. Növényi készítményként porrá szárítják és kapszulákba helyezik.

A cornsilk nem befolyásolja a zsírvesztést, de természetes vízhajtó, amely segít megszabadítani a testet a felesleges víztől. A kínaiak a vesebetegség okozta duzzanat (ödéma) csökkentésére használják. Egy vizsgálatban, amelyben tizenkét vesebeteg vett naponta kétszer 2 uncia cornsilk-t, kilenc alanyból teljesen eltűnt az ödéma.

A cornsilk ártalmatlan gyógynövény.

Áfonya

Az áfonya-kiegészítők Észak-Amerikában őshonos örökzöldek megszokott vörös bogyóiból készülnek. A bogyók levét porrá szárítják vagy kivonatként koncentrálják, és kapszulákba vagy tablettákba teszik.

Ez a por töltőanyag néhány természetes fogyókúrás kiegészítőben, valószínűleg azért, mert az áfonya kissé vízhajtó és képes megakadályozni a víz visszatartását. Az áfonya vizelethajtó összetevője az arbutin nevű természetes vegyszer. Az arbutin antibiotikum és a húgyúti fertőzések elleni küzdelemben is aktív hatóanyag.

Az áfonyát nagyon biztonságosnak tartják.

Pitypang

Pitypang a makacs gyom, amely minden tavasszal felbukkan a gyepen, valójában egy egészséges gyógynövény, tele A-vitaminnal, C-vitaminnal és különféle ásványi anyagokkal, különösen káliummal.

Őrölt gyökereit és leveleit a gyógynövényekben számos betegségre használják, beleértve a vízvisszatartást is. A vizsgálatok megerősítették, hogy vízhajtóként is biztonságos, mivel a gyógynövény magas káliumtartalma helyettesíti a vizeletben elvesztett káliumot. Úgy gondolják, hogy a pitypang növényi lipotróp anyag, bár nincs bizonyíték ezen állítás alátámasztására.

A pitypangot nagyon biztonságosnak tartják.

Ephedra

Az Ephedra olyan növény, amely efedrin alkaloidokat tartalmaz, stimuláns vegyületeket, amelyek az agy étvágyszabályozó központjában hatnak az étvágy elnyomására. Az efedrin ugyanúgy stimulálja a szívet és a központi idegrendszert, mint az amfetaminok. Az efedrint tartalmazó étrend-kiegészítőket fogyásnövelőként, energianövelőként és testépítő segédanyagként értékesítik. A megfázás elleni szerek efedrint is tartalmaznak. Ephedra más neveken is szerepel: ma huang, mormon tea, Brigham tea és popotillo.

A koffein/efedrin/aszpirin verem kockázatos lehet, mivel az efedrinnek annyi kellemetlen mellékhatása van. A koffein súlyosbíthat bizonyos egészségügyi problémákat, például fekélyeket, szívbetegségeket, magas vérnyomást és vérszegénységet, hogy csak néhányat említsünk. Az aszpirin felboríthatja a gyomrot.

Az efedrin gyakran mellékhatásokat okoz, beleértve álmatlanságot, szorongást és idegességet. Ez a szívfutást és a vérnyomást szárnyalhatja. Ezen hatások miatt a szívbetegségben, magas vérnyomásban vagy cukorbetegségben szenvedőknek távol kell maradniuk ettől.

Visszaélés esetén az efedra és az efedrin halálos lehet. 1993-ban a New Mexico Egyetem neurológusai arról számoltak be, hogy az efedrin három stroke-ot okozott, akik túllépték az ajánlott adagokat.

1997 júniusában, az Ephedra és az azt tartalmazó kiegészítők egészségügyi problémáinak megfékezésére tett kísérletként az FDA olyan biztonsági intézkedéseket javasolt, amelyek marketinget és címkeváltozást eredményeznének. A javaslat megtiltaná adagonként 8 mg vagy annál több efedrin-alkaloidot tartalmazó étrend-kiegészítők forgalmazását. Emellett a napi 24 mg vagy annál nagyobb napi bevitel nem lenne megengedett. A címkék arra utasítják a fogyasztókat, hogy hét napnál tovább ne vegyék be a terméket. A címkéken is megjelenik egy figyelmeztetés: "Az ajánlott adagnál többet bevéve szívrohamot, stroke-ot, rohamot vagy halált okozhat."

Javasolták az ephe-drin és egyéb stimulánsok, például növényi koffeinforrások tartalmú készítmények tilalmát is. Az ilyen kombinációk növelik az efedrin stimuláló hatását és a súlyos mellékhatások esélyét. (Az efedrint és a kevésbé erős pszeudoefedrint tartalmazó vény nélkül kapható, megfázás és influenza elleni gyógyszerek gyártóit nem érintik ezek a szabályozások.)

1994 óta az FDA több mint 800 panaszt fogadott és vizsgált meg az efedrint tartalmazó termékek használatával kapcsolatos egészségügyi problémákról. A legsúlyosabbak közül: szívroham, stroke és halál. Legtöbben fiatal és középkorú, egyébként egészséges felnőtteknél fordultak elő, akik súlykontrollra és fokozott energiára használták a termékeket. Az efedra termékekkel való kiegészítés kockázata egyértelműen meghaladja az előnyöket.