Diéta irányelvek kolosztómában szenvedőknek

Ez az információ leírja az étrendi (étkezési és ivási) irányelveket, amelyeket be kell tartani, amíg a vastagbél gyógyul. Azt is elmagyarázza, hogyan lehet kezelni a kolosztóma gyakoribb mellékhatásait.

irányelvek

Általános étkezési és ivási irányelvek

Kövesse az alábbi irányelveket a műtétet követő első hetekben. Ez segít megelőzni a kényelmetlenséget, míg a vastagbél gyógyul.

  • Egyél kicsi, gyakori ételeket. Próbáljon 3 nagy étel helyett egész nap 6 kis ételt fogyasztani.
  • Egyél lassan, és jól rágd meg az ételt.
  • Igyon minden nap 8-10 (8 uncia) pohár folyadékot.
  • Fogyasszon többnyire nyájas, alacsony rosttartalmú ételeket. További információkért olvassa el az „Ajánlott ételek” részt.
  • Amikor az ételeket felveszi az étrendbe, egyenként vezesse be őket. További információkért olvassa el az „Ételek hozzáadása az étrendhez” részt.

Mielőtt elengednék a kórházból, egy klinikai dietetikus táplálkozási szakember látogat meg a kórházi szobádba, hogy beszéljen veled ezekről az irányelvekről. Miután elhagyta a kórházat, orvosa és egy klinikai dietetikus táplálkozási szakember segít Önnek, amikor visszatér a szokásos étrendhez.

Ajánlott ételek

A legjobb, ha a műtétet követő első hetekben többnyire nyájas, alacsony rosttartalmú ételeket fogyasztunk. A blandos ételek főtt, könnyen emészthető ételek, amelyek nem fűszeresek, nem nehézek vagy nem sültek. A nyájas ételek fogyasztása segít elkerülni a kellemetlen tüneteket, például a hasmenést (laza vagy vizes bélmozgás), puffadást és gázképződést.

Az alábbi táblázatok példákat tartalmaznak a szelíd, alacsony rosttartalmú ételekre. Ha kérdései vannak az ezekben a táblázatokban fel nem sorolt ​​élelmiszerekkel kapcsolatban, forduljon klinikai dietetikus táplálkozási szakemberhez.

Tej és tejtermék

Az étrendbe felvehető ételek

Ételek korlátozása

* Ha hasmenése van ezek után a termékek után, próbáljon inkább tej nélküli tejet vagy laktózmentes sajtot vagy joghurtot.

** A tojás kipróbálása során kezdjen kis mennyiséggel (például 1 tojással). A tojás rossz szagot (szagot) okozhat, amikor kinyitja a tasakját.

Húsok és fehérjék

Az étrendbe felvehető ételek

Ételek korlátozása

* Ha halat, diót és dió vajat próbál ki, kezdje kis mennyiségekkel. Ezek az ételek szagot okozhatnak, amikor kinyitják a tasakot.

Gabonafélék

Az étrendbe felvehető ételek

Alacsony rosttartalmú ételek, például:

Ételek korlátozása

Rosttartalmú ételek, például:

Zöldségek

Az étrendbe felvehető ételek

Alacsony rosttartalmú ételek, például:

Ételek korlátozása

Rosttartalmú ételek, például nyers zöldségek (a saláta kivételével)

Egyes zöldségek gázokat vagy szagokat okozhatnak egyes emberek számára. Ha egy bizonyos zöldség gázt vagy szagot okoz, kerülje a zöldség fogyasztását. További információkért olvassa el az „Útmutatások a gyakori problémák kezeléséhez” című részt.

Gyümölcsök

Az étrendbe felvehető ételek

Alacsony rosttartalmú ételek, például:

Ételek korlátozása

Rosttartalmú ételek, például:

Egyes gyümölcsök kényelmetlenséget okozhatnak egyes emberek számára. Ha egy bizonyos gyümölcs kényelmetlenséget okoz, kerülje a gyümölcs elfogyasztását. További információkért olvassa el az „Útmutatások a gyakori problémák kezeléséhez” című részt.

Az étrendbe felvehető ételek

Ételek korlátozása

Zsírok fogyasztásakor kezdje kis mennyiséggel. A zsírok kényelmetlenséget okozhatnak.

Italok

Az étrendbe felvehető italok

Italokat korlátozni

Táplálkozási tények címkék olvasása

Megtalálhatja az ételében lévő rostmennyiséget, ha megnézi a Táplálkozási tények címkét (lásd 1. ábra). A Táplálkozási tények címkék segítenek összehasonlítani a különböző élelmiszerek tápértékét.

Ételek hozzáadása az étrendhez

A műtét után előfordulhat olyan élelmiszer-intolerancia, amely a műtét előtt nem volt. Az ételintolerancia az, amikor egy bizonyos típusú étel elfogyasztása olyan kellemetlen tüneteket okoz, mint a hasmenés, puffadás, gáz vagy szag. Néha az ételintolerancia elmúlik, amikor a vastagbél gyógyul.

Amikor az ételeket felveszi az étrendbe, egyenként vezesse be őket. Ha egy adott étel kényelmetlen tüneteket okoz, néhány hétig kerülje el az ételt, majd próbálkozzon újra. Nincs két ember, aki ugyanúgy reagálna az ételekre. Tapasztalat útján megtudhatja, mely ételeket érdemes elkerülnie.

Az ételintolerancia és más gyakori problémák kezelésével kapcsolatos további információkért olvassa el az „Útmutatások a gyakori problémák kezeléséhez” szakaszt.

Rosttartalmú ételek

A műtét utáni első megbeszélés során (kb. 2 héttel a műtét után) orvosa megmondja, hogy elkezdheti-e lassan visszaadni a rosttartalmú ételeket az étrendbe. Ezzel elősegíti, hogy a széklet nagyobb legyen (szilárdabb).

Amikor elkezd rosttartalmú ételeket adni étrendjéhez, tegye ezt fokozatosan, egy-egy étel hozzáadásával. Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot is igyon. Célozzon, hogy minden nap 8-10 poharat igyon.

Útmutatók a gyakori problémák kezeléséhez

Ez a szakasz útmutatásokat tartalmaz az étrend megváltoztatásáról a gyakori problémák kezeléséhez. Csak akkor kell betartania ezeket az irányelveket, ha felmerül a felsorolt ​​probléma.

Ha bizonyos ételek kényelmetlenséget okoztak a műtét előtt, a műtét után is kényelmetlenséget okoznak.

Hasmenés

A hasmenésnek laza vagy vizes bélmozgása van, több mint négyszer 1 nap alatt. A hasmenést a következők okozhatják:

  • Bizonyos ételek
  • Étkezések kihagyása
  • Ételmérgezés
  • Fertőzés a belében
  • Antibiotikumok és egyéb vényköteles gyógyszerek
  • Elzáródás a belében

Ha hasmenése van, kövesse az alábbi irányelveket.

Székrekedés

A székrekedés hetente kevesebb, mint 3 bélmozgás, kemény bélmozgás, nehezen haladó bélmozgás vagy mind a 3. A székrekedés oka lehet:

  • Bizonyos fájdalomcsillapítók
  • Bizonyos hányinger elleni gyógyszerek
  • Nem eszem elég rostot
  • Nem gyakorol eleget
  • Nem iszik elegendő folyadékot

Ha székrekedése van, kövesse az alábbi irányelveket.

  • Forduljon orvosához. Lehet, hogy gyógyszert adnak Önnek.
  • Próbáljon meg forró vizet inni citrommal vagy citromlével, kávéval vagy aszalt szilvával.
  • Csináljon könnyű gyakorlást (például gyaloglás), ha teheti.
  • Kérdezze meg orvosát, hogy segít-e magas rosttartalmú ételek fogyasztása vagy rostkiegészítő szedése.

Gáz és szag

A műtétet követő első hetekben normális, ha a tasak kinyitásakor gáz van a tasakban és szaga van. Lehet, hogy több a benzinje, ha robot műtéten esett át.

Ha problémái vannak gázzal vagy szaggal, kérjen javaslatokat a seb, az ostomy és a kontinencia (WOC) nővérétől. Kövesse az alábbi irányelveket is.

Hívja orvosát, ha rendelkezik:

  • Hasmenés és láz 100 ° C (38 ° C) felett.
  • Hasmenés és hányás (hányás).
  • Hasmenés, amely 24 óra múlva nem szűnik meg.
  • Hasmenés és büdös váladékozás, görcsök vagy erőteljes folyadékkimenet a sztómából.

Ha kérdése van az étrenddel kapcsolatban, hívja a 212-639-7312 telefonszámot, és beszéljen egy ambuláns klinikai dietetikus táplálkozási szakemberrel. A munkatársat hétfőtől péntekig 9:00 és 17:00 óra között érheti el .