Diétás oktatás

Megfelelő étrendoktatás

Ha anális befogadó közösülésben vesz részt, akkor a jó étrend elvégzi az Ön számára a legtöbb takarítási munkát. A Bespoke Surgical javaslata a magas rosttartalmú étrend fogyasztása vagy a rost-kiegészítők fogyasztása, hogy amikor a fürdőszobába megy, a székletét egy sima, terjedelmes tömegben összegyűjti, és/vagy egyetlen vastagbéltartalmat képes egyetlen anyaggal kiüríteni. mozgalom. Amikor tudatosan teszi a szálat a napi adagolás részévé, akkor eljut egy olyan ponthoz, ahol a takarítási rendszer legfontosabb lépése egyszerűen a fürdőszoba használata és a gyors öblítés. A tested nagyon természetes módon megszabadul mindentől, anélkül, hogy megbontaná a végbél pH-egyensúlyát.

oktatás

A megemelkedett pH mind a helytelen fogyókúra, mind a beöntés használata miatt hajlamosabbá válik sérülésekre - például könnyekre (anális repedések) -, ami később megnöveli a HIV vagy más STD-k megfertőződésének valószínűségét. A rostok étrendbe való beépítésének szempontjából a friss gyümölcs, zöldség, leveles zöldség, teljes kiőrlésű gabona és a feldolgozatlan korpa fontos természetes rostforrás. Ami a kiegészítők hozzáadását illeti, a Metamucil, a Citrucel és a Colon Cleanse Daily Fiber a leggyakoribb márka, amelyet bármely helyi élelmiszerboltban vagy drogériában megtalálhat, a Pure for Men-t kifejezetten a meleg közösség számára tervezték. Minden zsákmány más és más, ezért ami egy embernek megfelel, lehet, hogy másnak sem.

Ezért kísérleteznie kell, hogy megtalálja a rostok tökéletes időzítését és adagolását, hogy a test maximális tisztaságát biztosítsa. Javasoljuk, hogy kiegészítésként kezdje az éjszakai használattal, mivel ez lehetővé teszi a felszívódást és az optimalizálást alvás közben. Mivel a székletürítés mechanizmusa nemcsak ébredéskor következik be, hanem a medence szögének állva történő megváltoztatásával is, mindez arra ösztönzi a mozgást, hogy a vastagbélben/végbélben végbemenjen a székletürítés. Elég nehéz természetes módon bevenni a napi ajánlott rostdózist, ezért gyümölcsöző lehet hibrid megközelítést alkalmazni mind a rostokban gazdag táplálékbevitel növelése mellett, mind pedig a rosttablettákkal vagy -porokkal való kiegészítés céljából.