Diéta tervek

Egészséges-e az időszakos böjtöt a Keto-val kombinálni?

Ezt mondja a tudomány.

diétás

Miért a 30/10 a tökéletes makroarány a zsírégetéshez

Támogassa az izomnövekedést és javulást, miközben megfékezi az éhséget és a vágyakat.

Mi történt, amikor ez a srác követte Hugh Jackman „Wolverine” diétáját

Hat étkezés. 4000 kalória. És egy csomó fehérje.

7 időszakos böjtölés, amely nem fogyás

A meglepő hatások kiterjednek a szív egészségére és az izmok fenntartására is.

11 ok, amiért edzéseddel fennsíkot értél

Így lehet újra mozgatni a mérleget.

Mark Wahlbergnek csak 12 napig kellett volna növényi alapúnak lennie. Most ez az életmódja.

A színész beszél az edzéseiről, és arról, hogy a növényi étrend folytatása hogyan változtatta meg az egészségre vonatkozó szemléletét.

A „Lusta Keto” könnyebben követhető, de működik?

Vizsgáljuk meg az előnyöket és hátrányokat.

Pontosan mi történt, amikor megpróbáltuk Hugh Jackman 16: 8 diétáját

Hírességek által gyakorolt ​​és bizonyítottan növeli az agyhatalmat, MH éhes az igazságra.

Minden, amit tudnod kell a piszkos vegán étrendről

Alapvetően a növényi étrend finom unokatestvére.

Michael Phelps étkezési és testedzési rendszerrel igazolja, hogy félig ember, félig csodálatos

Mentálisan és fizikailag is fárasztó.

Így néz ki a Rock 6000 kalóriatartalmú csalija

Iratkozzon fel erre a diétára.

James Newbury vegán lett, de még mindig dzseki - tehát itt van minden, amit eszik

Az MH kedvence időt szánt arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy eléri-e a makrókat

Harrison Ford elismeri étrendjét a szakadt testalkatért 77 éves korában

Bár szerinte a diétája is rendkívül unalmas

Jason Derulo elismeri unortodox étrendjét a Cover Star Abs-nek

Az énekes dedikált fitnesz oldalán mutatta meg szakadt törzsét

A piszkos étrend LeBron James természetfeletti szerelvénye mögött

"Úgy eszik, mint sh * t"

Tyson Fury átdolgozta étrendjét a visszavágó előtt Deontay Wilderrel

Személyes séfje elmagyarázza napi hat étkezési tervét

A vegán befolyásoló azt javasolja, hogy a húst ártalmatlanítva meggyógyult a cisztás pattanása

Instagram-dobása érezhetően tisztább bőrt mutat

Joe Rogan húsevői étrendet folytat, és most készen áll önmagára

"Csak idő kérdése, hogy megtöltsem az alsóneműimet, mint egy esőerdei iszapcsuszamlás, amely megelőzi a hegyi utat"

"Egy hétre kiszerveztem az étkezési készülődésemet - ezt tanultam"

A makrók ütése volt a legfontosabb tényező