Diétás tippek az ileostomia vagy a kolostomia kezelésére

vagy

Az ileostomia a hasfal egy kis nyílása, amelyet a műtét során hoztak létre, amikor az ileum (a vékonybél alsó része) nem úgy működik, ahogy kellene. 1 Az ileum végét egy kis bemetszésen keresztül sztóma képezi, gyakran a has jobb alsó részén. 1 Az ileosztómia ideje alatt a gyomor összes emésztő tartalma elhagyja a testet a sztómán keresztül, hogy egy felszerelt vízelvezető tasakba gyűjtsön.

Az ileostomia lehet a körülményektől függően állandó vagy ideiglenes. Az ileostomia ideje alatt bizonyos intézkedéseket kell tennie a sztómájának megfelelő gondozása érdekében. Bővebben itt olvashat róluk. Ha ileosztómiára van szüksége, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy meddig lesz szüksége ileostomiára, vagy ha végleges, milyen változásokra számíthat a mindennapi életében.

A kolosztóma nagyon hasonlít az ileosztómiához, kivéve, ha a vastagbelet (vastagbelet) a vékonybél helyett a sztómán keresztül juttatja el. 4 Ismételten a kolostomia ideiglenes vagy tartós lehet a körülményeitől függően, de az általános gondozás, a napi kezelés és az életmód változása megegyezik az ileostomiával.

Ebben a cikkben néhány diétás tippet tárunk fel az ileostomia vagy colostomia kezelésére.

Változtatnom kell az étrendemen?

Sokan feltételezik, hogy az ilyen típusú műtétek után jelentős változásokat kell végrehajtaniuk étrendjükben annak érdekében, hogy egészségesek maradjanak és elkerüljék a sztómával kapcsolatos problémákat. Ez nem feltétlenül igaz.

Amikor ileostomiát kap, a vékonybélnek szüksége lesz egy kis időre, hogy alkalmazkodjon a hosszúság csökkenésénél - ami befolyásolhatja, hogy a szervezet emészti-e az ételt. 2 Az étel megemésztésének közvetlen összefüggése van azzal kapcsolatban, hogy milyen típusú hulladékot termel, és ezáltal mi jön ki a sztómából. Miután teste alkalmazkodott, a sztóma kimenete rendszeresebbé válik, és nincs sok szigorú diétás korlátozás, amelyet be kell tartania.

Ha egészséges étrendet tart fenn, amely kiegyensúlyozott az esszenciális vitaminokkal, tápanyagokkal és rostokkal, akkor észrevesz egy különbséget a szervezet által termelt hulladékban. Ugyanakkor ugyanez vonatkozik azokra az emberekre, akiknél ileostomia vagy colostomia volt, és akiknél nem. Ha egészségtelen étrenddel rendelkezik, fontolja meg annak megváltoztatását ettől függetlenül

Fogyókúrás tippek az ileostomia és a kolostomia esetén

Ha meg akarja győződni arról, hogy testét megfelelően gondozzák és jól gyógyul, fontos minden nap a táplálkozására összpontosítani. Ne feledje, hogy az egészséges életmód megváltoztatása, nem pedig diéta. Néhány alapvető lépést meg kell tennie az ileostomia és a kolostomia kezelésére, beleértve a következőket:

Egyél rendszeresen a nap folyamán

A test megfelelő emésztésének és a túlterhelés elkerülése érdekében a nap folyamán rendszeresen fogyasszon apró ételeket. Ha kisebb adagokat választ, teste képes lesz alaposabban megemészteni, és kevesebb benzint és hatékonyabb anyagcserét fog tapasztalni.

Egyél mértékkel

Ne felejtsen el enni mértékkel. A túl sok étel túl gyors elfogyasztása emésztési problémákat okozhat, és rosszul érezheti magát. 3 Ha új ételeket szeretne kipróbálni, próbáljon ki egy kicsit, és nézze meg, hogyan reagál a teste. Ha minden rendben van, akkor rendben kell lennie, ha újra megeszi. Ha rosszul érzi magát, problémái vannak a sztómával vagy túlzott gázzal rendelkezik, az étel valószínűleg nem reagál jól a testével.

Rágja meg az ételt

Ha eszik, szánjon időt arra, hogy megfelelően megrágja az ételt. Ez segít a megfelelő emésztésben és az összes tápanyag felszívásában. Ez csökkenti a sztóma elzáródásának valószínűségét is.

Folyadékbevitel

A nap folyamán győződjön meg arról, hogy elegendő folyadékot fogyaszt-e és hidratált marad. Ha ileostomia vagy colostomia van, a teste több folyadékot veszíthet, mint korábban, mert a folyadék elsősorban a vastagbélben szívódik fel újra. 3 Próbálja meg pótolni ezeket az elvesztett folyadékokat vízzel, és kerülje a cukros italokat vagy a túlzott koffeint, mivel ezek hozzájárulnak a kiszáradáshoz.

Ismerd meg a tested

Mindenki más, ezért ami az egyik ember számára megfelelő, az nem biztos, hogy a másiké. Ez nem különbözik azoktól a diétáktól, amelyeken az emberek fogynak. Lehet, hogy az egyik ember 10 font fontot képes leadni a szódának a kivágásával, míg egy másiknak esetleg nagyobb áldozatokat kell hoznia. Ismered a tested; csak győződjön meg róla, hogy meghallgatta.

Az elzáródás elkerülése

Mint már korábban említettük, az étel alapos rágása csökkenti a sztóma elzáródásának valószínűségét. Ha sztómája van, a belek másképp mozgatják a hulladékot a testen keresztül. A vastagbélből kijövő étel helyett a vékonybélből közvetlenül a sztómájába kerül. Ez növeli az elzáródás esélyét, ha bizonyos ételeket nagy mennyiségben fogyasztanak, vagy ha nem rágják meg megfelelően. A következő ételekről ismert, hogy elzáródást okoznak, ezért fokozott óvatossággal kell eljárnia étkezésükkor: 3

  • Zeller
  • Aszalt gyümölcsök
  • Diófélék
  • Pattogatott kukorica
  • Húsbél
  • Borsó
  • Ananász
  • Magok
  • Saláta zöldek
  • Gomba
  • Káposztasaláta
  • Kukorica

Nem kell teljesen elkerülnie ezeket az ételeket, csak győződjön meg róla, hogy alaposan rágja meg az egyes falatokat, és először fogyasszon ételeket kis mennyiségben, hogy lássa, hogyan reagál a test és a sztóma.

Hogyan lehet csökkenteni a gázt és a szagot egy ileostomia vagy kolostomia esetén?

Nem ritka, hogy az ileostomia vagy colostomia miatt az emberek több gázt tapasztalnak, mint az eljárás előtt. A tested másképp emészti az ételt, és a rövidített pálya a gáztermelés növekedéséhez vezethet. Míg a gáz normális, ha kellemetlenséget okoz, vagy úgy érzi, hogy túlzottan gázos vagy, kipróbálhatsz néhány különböző lehetőséget. Először győződjön meg arról, hogy a nap folyamán folyamatosan étkezik, és kerülje az étkezések kihagyását. Ha enyhe, következetes emésztést tesz lehetővé a nap folyamán, akkor a teste a lehető legjobban működik, és kevésbé valószínű, hogy túlterheli a rendszert, ha eszik.

Próbáljon lassan enni, és szánjon időt arra, hogy alaposan élvezze az ételt. Az emberek által tapasztalt gáz fele étkezés közben a levegő lenyeléséből származik. Pihenjen és élvezze az ételt. Javasoljuk továbbá, hogy hidratáltan maradjon, és igyon legalább 8-10 pohár vizet minden nap.

Ha még mindig tapasztal gázokat, nézze meg az étrendjét. Olyan ételeket eszel, amelyekről ismert, hogy gázokat okoznak? Ha nem biztos benne, itt talál egy listát a leggyakoribb élelmiszerekről, amelyek gázokat vagy kellemetlen szagokat okozhatnak: 3

  • Spárga
  • Káposzta
  • Sör és szénsavas italok
  • Brokkoli
  • Karfiol
  • Kelbimbó
  • Tejtermékek
  • Tojás
  • Zsíros ételek
  • Hagyma
  • Aszalt szilva

Néhány kevésbé ismert étel, amely gázt okoz:

  • Almák
  • Banán
  • Kukorica
  • Uborka
  • Szárított bab/borsó
  • Szőlő
  • Zöldpaprika
  • Dinnye
  • Retek
  • Fehérrépa

Annak érdekében, hogy teste természetes módon enyhítse a gázt, próbálja meg növelni a napi joghurt bevitelét aktív kultúrákkal, íróval, áfonyalével és petrezselyemmel. 3

A széklet megértése

Amikor először megkapja a sztómáját, tanulási időszak lesz. A salakanyagod másképp fog kinézni, mint amikor a végbélből került ki. Orvosa vagy nővére segít megmagyarázni, mi a normális és mi nem, de a sztóma kimenetének kása-szerűnek kell lennie. 2 Ha túl laza, érdemes olyan ételeket fogyasztania, amelyek segítenek a széklet megvastagításában, hogy elkerüljék a kiszáradást és a tasak gyakran kiürülését. Néhány olyan étel, amely segíthet a széklet vastagításában:

  • Almaszósz
  • Banán
  • Rizskrém
  • Krémes mogyoróvaj
  • Soda Crackers
  • Rizs
  • Krumplipüré
  • Marshmallows
  • Tápióka
  • Sajt

Ha bármilyen kérdése van a sztóma kimenetelével kapcsolatban, forduljon orvosához. Képesek lesznek végigvezetni a konkrét eseten, és elősegítik a kimenet normalizálását.

Következtetés

A kellemetlen érzés csökkentése és az egészséges sztóma kimenetelének elősegítése érdekében győződjön meg arról, hogy az ileostomia vagy a kolostomia megfelelő kellékeit használja-e. Ehhez mindig válasszon kiváló minőségű, orvosi minőségű osztómiás kellékeket. Szüksége lesz sztómiás tasakokra, sztóma karimákra, sztómaporra és a bőr előkészítéséhez szükséges alapanyagokra, hogy a legtöbbet hozza ki a sztómás bőrápolásból. A Byram Healthcare-nél elkötelezettek vagyunk, hogy segítsünk az osztómiával élő emberek életének javításában, és széles választékot kínálunk a sztómiás kellékekről, a sztómás táskákról és a támogató rendszerekről. Ha a biztosítása nem fedezi a sztómiás kellékeket, a Byram örömmel kínál kedvezményeket, hogy időt, pénzt és gondot takarítson meg Önnek. Nézze meg a mai választékunkat!