A Lépések nézzük meg a tervet

Minden lépést úgy alakítottunk ki, hogy segítsen elérni céljait. Együtt fog működni tanácsadójával a Terv adaptálásához, hogy az illeszkedjen az életéhez. 6 lépés van, de ezek nem lineárisak, így át lehet táncolni őket, vagy el lehet lépni mellettük! Tanácsadója egyedi célokat fog kitűzni, és személyre szabni, hogy Önnek megfeleljen, miközben táplálkozási szempontból teljes marad, hogy egyensúlyban maradjon.

1. lépés

Ez a lépés segít a fogyásban gyorsan és hatékonyan. Ha ezt a lépést választja, akkor minden mindennapi ételt lecseréli táplálkozásilag teljes étkezést helyettesítő termékeinkre - hatalmas választék áll rendelkezésre. Nincs szükség étkezéstervezésre vagy a szupermarket látogatására - csak válasszon naponta három vagy négy terméket tanácsadója segítségével, és indulhat!

lépés lépés

2. lépés

Élvezze a napi három terméket, valamint az Ön által választott egészséges ételt. Megtervezheti ezt az étkezést maga vagy tanácsadója segítségével. Választhat a fincsi Step Up ételek kínálatából is.

3. lépés

Itt még nagyobb a rugalmasság - válasszon két terméket, valamint egy egészséges reggelit, ebédet és vacsorát! A receptek inspirációjához nézze meg blogunkat, vagy beszéljen tanácsadójával, akinek rengeteg ötlete lehet a hüvelyében!

4. lépés

Ha aktív vagy (mozgalmas élet, mozgalmas munka vagy tornatermi nyuszi), akkor még néhány kalória lehet az, amire szükséged van. Itt továbbra is lesz néhány termék, az ebéd és a vacsora, valamint egy további snack - yippee! Van egy ízletes snack kínálatunk, amelyet kipróbálhat. Tanácsadója továbbra is támogatni fogja Önt, hogy segítsen a pályán tartásban.

5. lépés

Ez a lépés rendkívül fontos - megtanítja az adagkontrollra és arra, hogyan válasszon megfelelő ételt a súlyának fenntartása érdekében. Továbbra is egészséges módon főzi ételeit, miközben az egyik finom termékünk a nap folyamán rendelkezésre áll.

6. lépés

Ez a lépés a karbantartásról szól. Tanácsadója továbbra is ott lesz veled, még az új egészséges és aktív életmódoddal is. Szüksége lehet néha egy pep-talkra, és emlékeztetni arra, milyen messzire jutottál és milyen zseniális vagy! Mindig jó ötlet, ha egy terméket magánál tart, egy rudat a táskájában vagy egy falat falat a fiókjában, így mindig van mit átadnia. Ja az új neked!