Fogyókúrás vagyok és TÖBB üreget kapok!

üreget

Az egészségügyi guruk arról tanúskodnak, hogy az egészségtelen ételeket egészséges étrenddel helyettesítik az étrendben. Ha meg akarja őrizni szép mosolyát, valamint a derékvonalát, válasszon olyan ételeket, amelyek jót tesznek a fogainak és fogyásnak. Ez a cikk a fogak és az íny legrosszabb egészséges ételeit ismerteti, és mit tehet azért, hogy továbbra is élvezhesse őket.

Ha figyeled a testsúlyodat, a cukorban és keményítőben elfogyasztott snackek az első célpontok az eliminációhoz. Ezeket az üres kalóriákat nagyobb tápértékűre szeretné cserélni. Egészségesebb snack a gyümölcs és a zöldség. Ha az üres kalóriákat teljes ételekkel, például gyümölcsökkel és zöldségekkel helyettesíti, vegye figyelembe néhány következményt a fogak egészségére.

A legsavasabb gyümölcs a szőlő, a grapefruit és az eper. Szeretné megismerni a fogzománc legrosszabb egészséges ételeit? Almák! Napi alma távol tarthatja az orvost, de hamarosan felhívhatja fogorvosát.

A fogyókúrába gyakran beépített másik egészséges étel a saláták. De vegye fontolóra, mit tesz bele ezekbe a salátákba. A salátaönteteket ecettel és édesítőszerekkel töltik meg. Ezek nagyon salátává teszik a salátát, és a szájuk pH-ját lúgossá változtathatják, amely jót tesz a fogaknak és az ínyeknek, és savanyúvá változtatja a mosolyt.

Végül, de nem utolsósorban a diétás szóda. Lehet, hogy csökkenti a kalóriákat, de még mindig veszélyezteti a fogakat a pusztulás. Bár csökkent a kalóriamennyiség, a sav nem.

Ezeket az ételeket nem kell kiküszöbölnie étrendjéből. Egyszerűen változtassa meg az ételei elfogyasztása után a savak mennyiségének csökkentését.

A Golden Creek-i Clear Creek Fogklinika következő látogatása során megbeszélhetjük diétáját. Javasoljuk bizonyos termékek használatát a fogak megerősítésére vagy a fogak rutinszerű ápolásának megváltoztatására.

Kérjük, élvezze a csodálatos egész ételeket, amelyek kiválóan alkalmasak az egészséges derékvonalra. Az egészséges derékvonal és az egészséges mosoly pozitívan befolyásolja általános egészségi állapotát. Egészségesebb, annál boldogabb. Minél boldogabb vagy, annál többet mosolyogsz. Tartsa a mosolyát ragyogó és gyönyörű azzal a gondossággal, amelyet a fogai megérdemelnek Dr. Jennifer Waters gyakorlatán.