Dinamikus étrend - Új átfogó étrend

átfogó

Ez az új fogyási terv mindannyiunkat vonz, akik belefáradtak abba a „jo-jo diétába”, és kipróbáljuk mindazokat az új népszerű diétaprogramokat, amelyek minden évben megjelennek a médiában. Sok ilyen fogyókúrás program azt ígéri, hogy működnek, és ideiglenesen is, de aztán a program befejezése után azonnal visszanyeri.

A dinamikus étrenddel foglalkozó vállalat egy egyszerű étrend-tervet írt össze annak érdekében, hogy segítsen bárkinek, aki gyorsan szeretne lefogyni a kilókból, és „tartsa távol”. Átfogó, alacsony kalóriatartalmú menü, könnyen és gyorsan követhető. Dobja le a súlyát és érezze jól magát mától!

A Dinamikus étrend program információkat, kész menüt és recepteket tartalmaz, amelyek megkönnyítik a program futtatását a program első 20 napos szakaszával. Gyorsan elkezd fogyni a font. Ha Ön olyan személy, aki sok diétát kipróbált sikertelenül, elégedett lesz az eredményekkel és a rendelkezésre álló útmutatásokkal. Oktatott információkat tartalmaznak, amelyek segítenek megérteni javaslataik mögött meghúzódó érvelést. Ne felejtse el kombinálni étrendjét rendszeres testmozgással, például futással vagy úszással egy sznorkellel

Mivel a napi étkezés már kitalált, csak be kell tartania a menüt. Még akkor is, ha most nem egészségesen étkezik, vagy ha már egészségesen táplálkozik, de még mindig le kell fogynia, ez a terv remekül fog működni. Ez biztosítja a zöldségek összes fehérjét és rostját, amely a súly sikeres csökkentéséhez szükséges. Végül fogyni fog. Ez a terv bárkinek beválik.

Meggyullad szigorúan alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú és cukortartalmú étrendet követ legalább 20 napig vagy annál tovább.

Uralkodj szakasz segít folytatni a programot, hozzáadva néhány összetettebb szemcsét és több fehérjét, több kalóriát és még mindig többet fogyni.

Fenntartás szakasz, miután elvesztette a kívánt mennyiséget, egy módja annak, hogy folytassa a programot az egész életen át, hogy tartsa a súlyt.

A súlycsökkentő kiegészítés, amelyet ez a csoport készített, ajánlott az Ignite fázis alatt. Ez a természetes termék aminosavakból és gyógynövényekből áll. Ez biztosítja a test számára az aminosavakat, amelyekre szükség van az anyagcseréhez, a gyulladás csökkentéséhez, az energiaellátáshoz és a zsír csökkentéséhez.

Az ebben a képletben szereplő gyógynövények fogyásról ismertek. Néhány, akiről olvashattál, a Maca, a Rhodiola és az African Mango. Összességében ez a termék segíti az izmok felépítését és az alapvető tápanyagok ellátását.

A dinamikus étrend az életed hátralévő részében, a Fenntartás szakaszban folytatódik a hétköznapokon. És hagyja, hogy felszálljon vagy fröccsönjön hétvégén, ésszerű határokon belül, természetesen nem zabálás! Ha túl nehéz leszokni az alkoholfogyasztásról, érdemes lehet kipróbálni egy alkoholfigyelő eszközt az elszámoltathatóság érdekében. Így a családod tudja, hogy nem ivott, és motiváltabb leszel.

Fontos információkat tartalmaz arról, hogy bizonyos rendellenességek, egészségügyi problémák vagy gyakorlatok hogyan befolyásolhatják a testsúlyt. Az ételfüggőség és a sóvárgás nem csupán az akaraterő hiányának tudható be. Számos „piszkos kis titok” van az egészségtelen feldolgozott élelmiszerekkel, ami igazságtalan előnyt jelent azok számára, akik a legjobban próbálják leadni a fontokat!

A cukor a Cravings mögött szokásos tettes, és ez okozza sok anyagcsere-rendellenességet, mint például a pajzsmirigy, a cukorbetegség, az Alzheimer-kór, a rákot és még az öregedést is. Az étkezési rendellenességek, a legismertebbek közül kettő, az anorexia és a bulimia kezelhetők. Más kevésbé ismert rendellenességek, például a falatozás, szintén nagy szerepet játszanak az elhízásban és a súlygyarapodásban.

Az étkezésre adott érzelmi válaszok automatikus szokássá válhatnak. Az étkezés lehet a válasz a stresszre vagy a szomorú helyzetekre. A szorongás, a depresszió vagy az unalom okokat ad az étkezésre, ez egy érzelmi éhség, amely valóságosnak érzi magát.

A Dinamikus étrend szerzői megértik, hogyan történhet ez meg, és módot adnak az érzelmek kezelésére. Gyorsan eszik vagy tempózik, vagy „kopoltakig töltve”? Ennek oka lehet a figyelemelterelés, és szinte megfeledkezik arról, amit csinál, lapátolja az ételben ... mint egy tévéműsor alatt. E rendellenességek enyhítése és ezeknek az érzelmeknek az ellenőrzése segíthet abban, hogy sikeres legyen a súlykontrollban.

A stressz-pusztítókat, mint például a sportot vagy a testmozgást segítő eszközöket vitatják meg, hogy növeljék a jó érzésű hormonjait. A jóga, a meditáció és a légzés segíthet az elme megnyugtatásában. Az alvás nagyon fontos, amint ezt az alvási tippek infografikája elmagyarázza. A Dinamikus étrend javaslatokat ad arra, hogyan lehet normális egészséges módon aludni és hogyan lehet szabályozni a kortizol és a melatonin hormonokat. Ez szabályozza a zsíranyagcserét és az étvágyszabályozó mechanizmust.

Összefoglalva: az információk, a tartalom és a menü egyszerű utasításokkal vannak ellátva. A Dinamikus étrend tartalmazza az ajánlott ételek listáját, a tennivalókat és a tennivalókat, a napi menüket receptekkel. És rendelkezésükre áll a fogyás vagy a kérdések megválaszolásához. A Dinamikus étrend nagyszerű program mindazok számára, akik vágyakoznak a fogyás végleges leadására. Próbálja ki ezt a nagyon hatékony étkezési tervet. Működik, és remekül fog kinézni. Kezdje ma!