DNS elemző készlet

Itt kezdődik minden. Több mint 40 fitneszhez, egészséghez és táplálkozáshoz kapcsolódó gént elemzünk, és az életmód-felmérés adataival együtt ezek a tulajdonságok világos képet adnak arról, hogyan reagál a tested az étrendre és a testmozgásra.

DNS-elemzés

Feloldjuk genetikai kódját, és részletes leírást adunk arról, amit a DNS-e mond rólad.

Edzéstervek

Távolítsa el a találgatásokat az edzésről a genetikailag szabott edzéstervekkel.

Táplálkozási útmutató

Egyél egyedi genetikai felépítésed, életmódod és fitnesz céljaid szerint, személyre szabott táplálkozási útmutatónk segítségével.

Betekintés és műveletek

Tudja meg, hogyan reagál az étrendre és a testmozgásra, és kapjon hasznos tanácsokat a táplálkozás és a teljesítmény optimalizálásához.

tervemet

DNS-elemzés

A nyál csak kis mennyiségével több mint 600 000 génváltozatát elemezzük a legmodernebb microarray technológiával.

Jelentést kap 42 legfontosabb géneredményéről, beleértve az étvágyat, az étkezési magatartást, a VO2 max értéket, a zsírégetést, az alvási ciklust, a tápanyagok anyagcseréjét, az izomerőt, az inzulin funkciót, az edzés utáni helyreállítást, az izomrost összetételét és még sok más.

Edzéstervek

Bármi legyen is a célja és az edzés tapasztalata, szüksége lesz egy személyre szabott edzéstervre, hogy teljes mértékben kihasználhassa edzési lehetőségeit.

Kombináljuk genetikai és életmódbeli profilját edzéscéljával, hogy az optimálisra szabott tervet állítsunk össze:

  • Az edzés gyakorisága
  • Edzés mennyisége
  • Pihenés és gyógyulás
  • Gyakorlat típusa

Táplálkozási útmutató

A genetikai meglátása emeli ki táplálkozási preferenciáit és érzékenységét is, segít kiválasztani, hogy mely ételeket kell enni, és elkerülni a legjobb eredmény elérése érdekében.

Az edzéstervhez mellékelünk egy személyre szabott táplálkozási útmutatót, amely lehetővé teszi az optimális étrend megtervezését:

  • Étkezés gyakorisága
  • Kalóriabevitel
  • Makrotápanyagok aránya
  • Kiegészítő igények

Betekintés és műveletek

Tudja meg, hogyan reagál teste a diétára, a testmozgásra, az alvásra és a kiegészítőkre a genetikailag vezérelt személyes meglátásaival.

Ezen ismeretek alapján kövesse a Személyes műveleteket a táplálkozás, az edzés és az életmód optimalizálása érdekében, hogy elérje fitnesz célját.