Dohányzás, alkohol és egészségtelen ételek
A dohányzás, az alkohol és a gyorsétel egyértelműen a táplálkozás és az egészség legnagyobb három idióta. És sajnos úgy tűnik, hogy mindenki szereti ezt a triót, annak ellenére, hogy káros hatása nyilvánvaló, nyilvánvaló és mindenki számára ismert.
Mindannyian tisztában vagyunk a fent említett dolgok rossz következményeivel, például a dohányzás rákot okozhat és számos más tüdőbetegséghez vezethet, az alkohol káros hatással lehet a májra, az ócska étel pedig elhízhat.
Most nézzen meg néhány riasztó tényt, amelyek kapcsolódnak hozzájuk.
Döbbenetes tények a dohányzásról
- Nyolc másodpercenként egy élet veszik el a dohányzás miatt
- Öt cigarettában elegendő nikotin van ahhoz, hogy egy felnőttet megöljön, ha egészben lenyeli
- A karbamid a cigarettákban használt egyik ízfokozó
- Egyes kutatók szerint a dohányos 14 évvel kevesebbet fog élni
- A tüdőrákos betegek 90% -a dohányzó
Riasztó alkohol tények
- A közúti halálesetek 45% -át ittas járművezetők okozta balesetek okozzák
- Az alkohol a májcirrózis egyik fő oka, a máj maradandó károsodásának feltétele
- A legtöbb nemi erőszak, gyilkosság, öngyilkosság és más erőszakos tevékenység alkoholos befolyásoltság alatt történik
- Az alkohol depresszáns
- Az alkohol csökkenti a férfiak szexuális teljesítményét és merevedési zavarokat okoz
Junk food tények
- Elhízáshoz vezet
- Egy szokásos pohár kólás ital 8-10 kanál cukrot tartalmaz
- Egy normál méretű hamburger 350 kalóriát tartalmaz
- A feldolgozott és konzervdarab NAGY mennyiségű nátriumot tartalmaz
- Legtöbbje transz-zsírokkal van ellátva, amelyek felelősek a koleszterinszint növeléséért
- A táplálkozást üres kalóriákkal helyettesíti
Ennek a három idiótának a káros hatásai együtt járnak egy másik trióval - cukorbetegség, magas vérnyomás és szívbetegség.
Ha valamelyik idióta közelében áll, végezzen rendszeres megelőző egészségügyi ellenőrzéseket annak felmérésére, hogy milyen kárt okozott?
A dohányzás, a gyorsétel fogyasztása és az alkoholfogyasztás veszélyes az egészségére. Ezeket elkerülheti a jó szokások meghonosításával. Az Indus Health Plus különféle egészségügyi szűrőcsomagokat kínál, például megelőző állapot-ellenőrző csomagokat, teljes test-ellenőrző csomagokat stb. Ennek érdekében ezek a csomagok a lekérdezési űrlap kitöltésével lépnek kapcsolatba az Indus Health Plus-szal.
- Mexikó visszaszorítja az egészségtelen ételeket az iskolákban - WSJ
- Michael Phelps aranyérmes étrendje meglepetést okoz az olimpikon számára, hogy ócska ételeket és magas szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt az olimpiára
- Táplálkozási és májbetegségek SpringerLink
- Metotrexát élelmiszer, alkohol, kiegészítők és gyógyszerkölcsönhatások
- Táplálás; Diétaterápia, 7. kiadás Máj táplálkozási terápiája; Az epehólyag betegségei 20. fejezet