Hogyan, miért vesztett Marcus Smart ekkora súlyt a Celtics offseason alatt

írta Ricky Doyle 3 évvel ezelőtt

miért

CANTON, Massachusetts - A Boston Celtics névsorának teljesen új megjelenése van.

Tehát a csapat leghosszabb ideig teniszező játékosa is.

Marcus Smart, a Keleti Konferencia döntőbe jutott tavalyi szezon Celtics-keretéből visszatérő négy játékos egyike ezen a nyáron 20 fontot fogyott, és hétfőn a csapat Média Napján feltűnően karcsúbbnak tűnt. A negyedik éves gárda szerint 223 fontot tett le - ez a legalacsonyabb súlya az Oklahoma State-ben töltött napjai óta -, és már érzi a különbséget.

- Több robbanékonyság. Sokkal több gyorsaság - oldalirányban, határozottan ”- mondta Smart arról, hogyan alakult a játéka a fogyással. - Látni fogja, hogy sokkal jobban védhetem az őröket, mint John Wall és Bradley Beal (a Washington Wizards), és az ilyen fiúkat sokkal jobban.

„Mindenképp az energiaszintem magas ütemben fog maradni, míg tavaly ezzel a külön súlymal az első félévben energiának, energiának számítottam, majd (amikor) a negyedik negyedévre eljöttem, akkor is rendelkezett az energia gondolkodásmódjával, de a testem csak nem engedte meg. "

Itt van a karcsúsított Marcus Smart, aki ma reggel 223 fontot nyomott, ez a legkönnyebb, amit egyetem óta. #CelticsMediaDay pic.twitter.com/Ud2Ou7LisA

Smart fogyása az étrend változásának tulajdonítható. A 23 éves fiatal szakácsot alkalmazott, sült ételeket vágott ki, és elkezdett több mediterrán ételt fogyasztani. Ez egy olyan életmódbeli választás volt, amelyet a Smart azután tett, hogy a hátproblémákkal küzdött a tavalyi rájátszás során - a játékok előtt, alatt és után.

- Emlékszem, hogy időnként felvettem az ingemet, és be kellett húznom a gyomrom, mert nem tetszett a külseje. És ez a fájdalom okozott, fáradt voltam. Nem voltam annyira robbanékony - mondta Smart. „Annyi energiát fektettem, hogy megpróbáljak minden nap kimenni oda, és megcsinálni azokat a dolgokat, amelyeket egész életemben végeztem. Szóval nem voltam túl kedvelő. Nem tetszett. És tudtam, hogy változtatnom kell.

Smart valószínűleg ebben a szezonban jön le a kispadról a Celtics csapatában, aki Kyrie Irving pontvédőre cserélt és Gordon Hayward svédemberre szerződött egy nagyon forgalmas offseason alatt. Kétségtelenül óriási szerepet fog játszani, főleg azzal, hogy Boston elad néhány fontos védekező dugót Avery Bradley-ben és Jae Crowderben. Egy új, új testület osztalékot fizethet.

- Ennél a súlynál az Avery-nél az volt a feladat, hogy bárki előtt felvegye ezeket az őröket. Alulméretezett négyfős voltam, nagyjából - viccelődött Smart. „De határozottan, azt hiszem, elveszítünk egy All-Star tehetségvédőt Avery Bradley-ben és Jae Crowderben, és a felelősség nagy része a vállamra hárul. Készen állok rá, ezért dolgoztam ezen a nyáron. ”

Ami az erővesztést illeti? Ne aggódj - mondja Smart. A testiség még karcsú keret mellett is nagy része lesz a játékának, csakúgy, mint az előző idényekben olyan nagy testű ellenfelek ellen, mint LeBron James.

"Az erőm soha nem veszett el" - mondta Smart, aki szakácsával és a szervezetével azon dolgozik, hogy az egész szezonban tartsa be diétáját, amikor az utazás megnehezítheti az egészséges táplálkozást. „A súly, amit elvesztettem, a zsír izommá vált. És most hozzáadsz egy kis gyorsaságot és még nagyobb robbanékonyságot, így most már jobban tesztelhetem azokat a srácokat a peremen, ahelyett, hogy egyszer eljutnának mellettem, ők lennének. "

Más szavakkal, az új Celtics hamarosan a továbbfejlesztett Celtics lehet. És egyetlen játékos sem testesíti meg ezt a pozitív változást, mint Smart, aki látszólag újratalálta magát az elmúlt hónapokban.

Bélyegkép Fotó: Greg M. Cooper/USA TODAY Sports Images