Ne tedd, mondják a fiatal rajongók, miután kipróbálták a K-pop bálványok extrém étrendjét

2: 15-kor megjelent: Ong Wen XinAsiaOne

A K-pop csillagok tökéletes képet mutatnak - karcsúak, stílusosak és hibátlanok.

Néhány rajongó arra törekszik, hogy ugyanolyan karcsúnak nézzen ki, mint bálványai, a sztárok extrém étrendjének emulálásával - és ez a közösségi médiában megjelenő trendnek tűnik.

Az elmúlt egy évben sok tizenéves rajongó töltött fel olyan videókat, amelyeken K-pop sztárok étrendjét próbálják ki a YouTube-ra, amelyek millió megtekintést és több ezer lájkot gyűjtöttek.

Videónaplókat készítettek összeomlási étrendjükről - amelyek általában néhány napig tartanak - és nyomon követik a fogyást, ha az étrend előtti és utáni fényképeiket összehasonlítás céljából összeállítják.

Sok tizenéves rajongó kipróbálja a K-pop sztárok extrém étrendjét. Fotó: YouTube screengrabs

Míg a stílus- és szépségelemzők óvatosságra intettek az ilyen étrendektől, mert potenciálisan károsíthatják a testet, ami "hajhulláshoz, depresszióhoz és más egészségügyi problémákhoz vezethet", sok fiatal K-pop rajongó mégis megpróbálta kipróbálni őket.

Ezekben a videókban nagy részük gyorsan tisztázza, hogy nem arra ösztönzi a nézőket, hogy próbálják ki ezeket az egészségtelen étrendeket, és azt állítják, hogy azért készítették ezeket a videókat, hogy megmutassák az embereknek azt az érzelmi és mentális stresszt, amelyet a K-pop sztároknak kell átélniük amikor ezeket a diétákat tartják.

"Ez a videó egy könnyed és mégis informatív eszköz, amely szemlélteti azokat az elmebeteg normákat, amelyeket a K-pop bálványok szórakoztató cégeik betartanak, és nem arra ösztönzi az embereket, hogy próbálják ki ezt a diétát" - mondja a moonROK nevű youtuber.

Az általuk kipróbált étrendek közé tartozik az IU diéta és a Red Velvet Wendy étrendje, amelyet magukról az énekesekről neveztek el. Az IU diéta abból áll, hogy reggelire egy almát, ebédre két édesburgonyát és vacsorára egy fehérjeturmixot fogyasztanak, míg a Red Velvet Wendy étrendje egy fél csésze rizs reggelire és egy fél alma ebédre - étkezési tervek, amelyeket a a csillagok bevallották, hogy követték, amikor gyorsan fogyniuk kellett.

Míg ezeknek a YouTubereknek sikerült fogyniuk a diéták folytatásától, voltak hátrányai is, néhányan beszámoltak az általuk tapasztalt mellékhatásokról.

YouTuber Ellbat, aki kipróbálta a Red Velvet Wendy diétáját, azt mondta: "Három napig csináltam ezt a diétát, és fáradt, kedvetlen és rosszullétet okoztam nekem. Ha meg akarja változtatni a testét, kezdje azzal, hogy változtat a mindennapi étrendjén. ! Egyáltalán nem ajánlom ezt a diétát ".

A YouTube-felhasználók elismerték, hogy ezek a diéták hosszú távon nem fenntarthatóak, és hangsúlyozták az egészséges fogyás szükségességét azáltal, hogy apró, következetes változtatásokat hajtanak végre a mindennapi étrendben, valamint szükség esetén konzultálnak egy egészségügyi szakemberrel.

"A legtöbb fogyás a víztömegből származott. Két nappal a diéta után két kilót híztam. Mint szinte minden diéta, a testsúly nagy része (ha nem is az összes) visszatér normális étkezés után. egészséges életmód "- mondta a YouTuber Helen Moon, aki kipróbálta az IU étrendjét.

"Nagyon ajánlom mindenkinek, akinek problémája van vagy kérdése van a fogyókúrával, forduljon dietetikushoz, mivel fontos, hogy szakmai segítséget kapjon. Nem hiszem, hogy ezek a K-pop diéták, mint például az IU diéta, az SNSD diéta vagy a Jimin diéta, fenntarthatóak és rendkívül kockázatos a tested szempontjából "- mondja a YouTuber Chloe Ting.

Nos, ha ezek az összeomlási diéták sírásra késztethetik a K-pop bálványokat, a rajongóknak jobb módszereket kell keresniük a kilók leadására.