Dosha kvíz: Mi az ayurvédikus testtípusod?

Mi a te doshád? Tudja meg az ayurvédikus testtípusú Dosha kvízzel.

Az ájurvédában három fő testtípus vagy dózsa létezik: vata, pitta, és kapha. Mindannyian egyedi keverékei vagyunk. Vegyen részt az ayurvédikus testtípusú Dosha kvízünkben, hogy megtudja, melyik minőséggel rendelkezik a legtöbb.

Töltse ki a Dosha kvízt

Miért számít az ayurvédikus testtípusok?

A testtípusok a diagnózis, a kezelés és az egészség fenntartásának építőkövei.

A három testtípus a természet tulajdonságainak tükröződése. Betekintést nyújtanak nemcsak testünk hajlamaiba, hanem mentális, érzelmi és viselkedési jellemzőinkbe is. A testtípusának ismerete az első és legkritikusabb lépés, amelyet megtehetsz az egészséged felett.

Miután megértette önmagát, irányíthatja életét az Ön számára értelmes életmód és étrend felé.

Ne elégedj meg azzal, hogy tudod, hogy vata vagy akár vata-pitta vagy; többrétegű ember vagy, erősségekkel és különféle dosha-kompozíciókkal az életed minden különböző aspektusában.

Önmagának megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy képes legyen kezelni a stresszt, kapcsolatba lépni másokkal, és példátlan harmóniát alakítson ki életében. Töltse ki az ayurvédikus testtípusú Dosha kvízt további információkért.

Mik az egyes Dosha tulajdonságai?

Az ayurvédikus orvoslás szerint a megelőzést a testtípusod egyedi követelményei szabják meg. Mivel egyedülállóak vagyunk, mit eszünk, hogyan sportolunk, amikor alszunk, és még ott is, ahol legszívesebben élünk, az emberektől eltér. Az egyes egyének legegészségesebb gyakorlatait jobban meg lehet érteni, ha ismerjük testtípusukat.

Az alábbiakban látható a három dósa és a hozzájuk kapcsolódó egyensúlyhiány. Figyelje meg, ha a tünetek bármelyike kiugrik rólad. Vizsgálja meg, hogy a dosha megnyugtatja, hogy kiegyensúlyozottabb legyen mindháromban.