Dr. Darren Clair, MD: Az igazság a HCG terápiáról a fogyásért

Dr. Darren Clair, az egészség és a vitalitás elismert szakértője, a Vibrance Rejuvenation Centers létrehozója a HCG terápiáról, a fogyásról és arról, hogy mit kell tudni mindenkinek az ideális súly eléréséről.

Tom: Doktor, most úgy tűnik, hogy soha nem volt még több diéta, program, rendszer és kiegészítő a piacon. Sokan hallottak a HCG diétáról, de mi különbözteti meg a HCG terápiát a többitől?

Dr. Clair: Röviden, minden a zsírokról szól. A legtöbb más étrend, különösen azoknál, amelyekben gyorsan fogy a megfelelő mennyiségű súly, általában az emberek izomvesztésén alapulnak, mert ez a test természetes válasza az alacsony kalóriabevitelre. De a HCG diéta szépsége, hogy elveszíti a testzsírt, és ezt szeretnénk mindannyian elveszíteni.

Tom: Most sokan azt gondolják, hogy 500 kalóriatartalmú étrenden keresztül úgyis lefogyna, mi a véleményed erről a felfogásról?

Dr. Clair: Nos, pontosan ezt kapom Tomnál. A helyzet az, hogy igen, ha korlátozza a kalóriákat, legyen az 500, 700 vagy 1000, akkor fogyni fog, de nem az a fajta súly, amelyet fogyni szeretne, lásd, mert a test természetes reakciója az alacsony kalóriatartalomra, az első számú, a termosztát kikapcsolásához. Állítsa le a termosztátot, más szavakkal, csökkentse az anyagcserét.

Tehát igen, azért veszít valamilyen súlyt, mert a test első válasza az anyagcsere lelassulása, ezt pedig az izmok lebontásával teszi. Ez nagyon is ötletes megoldás, mert ha belegondolunk, az izmok sok kalóriát égetnek el. Tehát, ha kevesebb izma van, kevesebb kalóriára van szüksége. Tehát az a különbség, amely a skálán fog megjelenni reggel, az a súly, amelyet elvesztett az izomzavar miatt.

A probléma ezzel az, hogy amint abbahagyja a diétát, elkezd többet enni, teste felépíti az izomzatot, így a súly azonnal visszaáll. A különbség a HCG-vel az, hogy annak a ténynek köszönhető, hogy csak zsírokat veszít, a súly nem marad le, mert a test nem építi fel a zsírt.

Tom: Nagyon érdekes. De el tudnád magyarázni, hogyan tud valaki csak 500 kalóriát elfogyasztani, de mégis fenntartja az izomtömeget. Hogyan működik?

Dr. Clair: Igen, nos, ez a HCG szépsége. A HCG az emberi koriongonadotropin. Ez a terhesség hormonja. A nők terhes állapotban készítik el, különben nem, a férfiak pedig egyáltalán nem. De nagyon alacsony kalóriatartalmával szemben bekapcsolja a zsírbontást, hogy extra kalóriákat nyújtson.

Valószínűleg ez egy evolúciós eszköz, amelynek során éhínség szokott bekövetkezni a szupermarketek előtt. Tehát a fejlődő baba védelme érdekében ez volt a természet egyik eszköze, így a baba és az anya az anya zsírraktáraiból éltek.

Tom: Soha nem gondoltam rá így. Most hallani drámai fogyásról az ilyen programokon. Tényleg lehetséges, hogy valaki 30 nap alatt akár 30 kilót is fogyhat egy HCG-diéta során?

Dr. Clair: Ez. Újra és újra láttam. Tudod, tipikusabb mondjuk 22-25, de sokszor láttam már, hogy az emberek 30 kiló zsírt veszítenek, és ez a kulcs. Nem akarna 30 font izomot leadni 30 nap alatt. Ez nem lenne egészséges. De a zsírfeleslegben nincs semmi egészséges. Tehát minél hamarabb megszabadulhat tőle, annál egészségesebb lesz.

Tom: Mondja doktor úr, milyen gondolkodásra lenne szüksége valakinek, aki ilyen diétát folytatna? Kell-e különleges helyen lenniük, vagy mi a véleményetek erről?

Dr. Clair: Alapvetően, Tom, elkötelezettnek kell lenned, hogy egészséges akarj lenni és lefogyj, de ez tényleg erről szól. Vannak esetek, amikor kint vagy egy születésnapi partin vagy valami ilyesmi, és kísértésbe esel egy kis születésnapi tortát vagy ilyesmit enni, és meg akarod próbálni nem engedni a nyomásnak, de a legfontosabb: kb. Nem igazán kell elvárnod magad abban a várakozásban, hogy 30 napig éhezel, vagy bármi más, mert nem vagy.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a HCG a testét az extra zsír lebontására irányítja, napi 3000 kalóriát kaphat zsírraktáraiból. Tehát valójában napi 3500 kalóriából él - 500 elfogyasztott és 3000 a zsírraktáraiból. Ennek eredményeként nem vagy éhes. Te nem vagy fáradt. Folytathatja a testmozgást, mert rengeteg kalóriát kap. Csak nem eszi meg őket.

Tom: Ha így fogalmazol, akkor sok értelme van. Most mi van még néhány dolog, amit az emberek úgy éreznek, hogy meg tudnak csinálni ezen a diétán, de valójában károsíthatják a siker esélyeit?

Dr. Clair: Nos, egy dolog az, hogy az emberek azt gondolják: „Nos, nem igazán kell 500 kalóriát csinálnom. 700 vagy 800 kalóriát tudok csinálni. Ez még mindig nagyon kevés kalória. ” De az a probléma, hogy gyakran visszalángol, mert bár 700 vagy 800 kalória végleg alacsony kalóriabevitel, mégsem elég alacsony ahhoz, hogy a HCG a testet a zsír lebontására irányítsa. Most 700 kalóriával éhes vagy, fáradt vagy, és az izmokat lebontod, mert nem kapod meg azt a 3000 kalóriát.

Tom: Látom. Ahogy itt vagyunk a végéhez, mit mondana a HCG-terápiáról és a diétákról szóló legnépszerűbb tévhit?

Dr. Clair: Szerintem a legelterjedtebb, különösen az orvosi közösség körében, hogy ez nem jobb, mint csak 500 kalóriát éhezni HCG nélkül. De mint már említettem, a HCG nélkül az emberek izmokat bontanak. Ennek eredményeként fanyarnak tűnnek. Fáradtnak érzik magukat. Ingerlékenyek. Éhesek, és amint abbahagyják a diétát, visszahozzák a súlyt.

Tom: Ez megmagyarázza. Nos doktor, burkolja ide a dolgokat. Mi az, amit valakinek sikeresnek kell tekintenie, nemcsak HCG diéta mellett, hanem a fogyás és általában nem tartása érdekében?

Dr. Clair: Nos, a tartós fogyáshoz az első dolog, amit meg kell tennie, hogy diétás programot alkalmazzon, ahol csak a zsírt veszíti el, mert megint nem akarja elveszíteni az izomzatát, mert a teste először felépíti az izmot esélye lesz.

Aztán a második dolog, hogy miután lefogyott, meg akar győződni arról, hogy nem nyomta-e el saját anyagcseréjét addig a pontig, amikor visszatérve a normális étkezési szokásokhoz, elkezd hízni. Tehát elég magasra szeretné állítani az anyagcserét, hogy kényelmesen élhessen abban az új napi kalóriabevitelben, anélkül, hogy hízna.

Tom: Nos, doktor, szeretnék köszönetet mondani a mai időért. Biztosan kinyitotta a szemem a HCG-terápia előnyeire és arra, hogy ez valóban segít valakinek nemcsak elveszíteni a kívánt súlyt, hanem nagyszerű egészség útjára állítani.