Dukan diéta támadás fázis recept: Téli melegítő tojás

Nagyon sok tojáscsökkentő recept létezik, amelyek tejszínt, tejszínhabot, csokoládé fürtöket és különféle mennyiségű és típusú alkoholos italokat igényelnek. Ez a recept lehetővé teszi, hogy élvezze a hagyományos téli üdítőital alkoholmentes alkoholfogyasztásának könnyebb, egészségesebb és kevésbé kalóriatartalmú változatát. Természetesen számolnia kell a felhasznált tejet az 1 kg napi adag részeként.

phase


Fontos, hogy ezeket a változásokat beépítse a szokásos étkezési módba, hogy élvezhesse a csemegéket, miután elérte a célsúlyt. A Dukan diéta nem csak egy fogyókúrás program, hanem egy olyan program is, amelyet arra terveztek, hogy életének hátralévő részében követhesse és megtartsa a célsúlyát. A receptek dukanizálásának megtanulása és a felesleges és felesleges kalóriák eltávolítása az ételtől, amelyet eszik, olyan készség, amelyet érdemes csiszolni.

Téli melegítő tojás (1 adag)

Hozzávalók

  • 225 ml sovány/fölözött tej
  • 1 tojássárgája
  • 2 teáskanál Splenda vagy más választott édesítőszer
  • Néhány csepp vanília esszencia
  • Szerecsendió és fahéj ízlés szerint

Módszer

  1. Mikrohullámú bögrében melegítse a tejet magas hőmérsékleten, kb. 60 másodpercig.
  2. Egy kis tálban krémesre verjük a tojássárgáját és a Splendát.
  3. Lassan adjuk hozzá a tejet, és keverjük jól, amíg össze nem keveredik.
  4. Adja hozzá a vaníliaesszenciát és öntsön vissza a bögréjébe.
  5. Tetejére szerecsendiót és fahéjat szórunk.

Néhány érdekes tény az eggnogról

Az ital pontos eredete nem ismert, és számos elmélet létezik a név keletkezésének módjáról. A szó tojás része valóban megmagyarázza önmagát, de a „nog” része a „noggin” szóból származhat. Ez egy régi angol szó, amelyet egy fából készült bögre leírására használnak. Egy másik javaslat az, hogy a „nog” a „and grog” két szó rövidített változata, így a „egg and grog” „eggnog” -ra rövidült. A „Grog” kifejezés rummal készített ital leírására szolgál.

A tojásos tojás különféle alkoholos italokkal készíthető, beleértve a pálinkát, a Madeirát, a sherry-t, a bourbon-t, a whiskyt, a rumot, a Kahlua-t és a vodkát. Néhány recept még kombinációt is igényel!