Dukan diéta 2: A táplálkozási lépcső 7 lépése

Van egy új változata a Dukan Diet-nek, amelyet az Egyesült Királyságban 2015. január 1-jén és az Egyesült Államokban 2015. február 3-án indítottak el. Az amerikai verzió a 7 lépés (a táplálkozási lépcsőn), az Egyesült Királyságban pedig a The Dukan Diet 2 - a 7 lépés

A táplálkozási lépcső olyan dolog, amelyet Pierre Dukan 2012 óta fejleszt, és a lépcső részletei valamikor elérhetőek voltak az Egyesült Államok és az Egyesült Királyság hivatalos webhelyein. Most teljesen ki van csiszolva, és készen áll az eredeti Dukan-diéta alternatívájának bevezetésére.

A Dukan Diet új alternatív változatának pántja „a fogyás kíméletes módja anélkül, hogy bármit is feladna”. Ha úgy gondolja, hogy ez azt jelenti, hogy fogyhat anélkül, hogy bármit is feladna, attól tartok, hogy csalódni fog. Azt kell mondania, hogy „a fogyás kíméletes módja anélkül, hogy hosszú időn keresztül bármit is feladna”.

Dr. Dukan rájött, hogy bár eredeti Dukan-étrendjének szigorúsága sok embernek megfelelt, sok embert is elhalasztottak, ezért kifejlesztette a Dukan-diéta alternatív változatát azok számára, akik hosszú ideig felfedezték bizonyos ételek merevségét és kizárását. az eredeti Dukan-diéta túlságosan is igényes. Azoknak szól, akik kevésbé sietnek a fogyásért, akik mozgalmas társasági életet élnek, és nem akarnak lemondani az ízletes finomságok hosszú ideig történő élvezéséről.

Például tudom, hogy sok embernek nagyon nehéz volt a gyümölcs kizárása a Dukan-diéta fogyás szakaszaiból, és ez a módszer lehetővé teszi, hogy gyümölcsöt fogyasszon minden 7-ből 5 napig. táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottabb étrendet kell biztosítania.

Ez a 7 napos terv kiváló módszer a stabilizáláshoz is, hogy segítsen a testsúlyban maradni, ha elérte a célsúlyt.