Recept Blog
Még mindig megkapom a Farm Fresh To You kiszállítását, és soha nem lehet tudni, mit hoznak! A héten gyönyörű articsókát és avokádót hoztak. Tomnak öröme volt, hogy tegnap megette a szuper krémes avokádót, de tegnap este én voltam az egész articsóka. Arra gondolva, hogyan készíthetnék belőlük egy Dukan Diet receptet, kitaláltam nekik egy olajmentes császár típusú öntetet, ami teljesen finom volt. Friss citrom, némi fokhagyma és Dijon, és nagyon finom, kissé fokhagymás öltözködése van ezeknek a csodálatos kis zöldségeknek. Ha szüksége van valamilyen útmutatásra a párolt articsóka elkészítéséhez, akkor keresse fel előző párolt articsóka bejegyzésemet. Az egyetlen különbség ezekben a kicsiekben az, hogy el kell távolítania a belső kemény „fojtót” (a finom szív felett középen található homályos részt). Íme egy nagyszerű cikk is arról, hogyan készítsünk és együnk egy articsókát. Párolja őket körülbelül 30-45 percig, attól függően, hogy mekkora a tiéd. Az enyém nagyon kicsi volt, így csak kb. 25 percre volt szükségem. Élvezd! És ne ijedjen meg ezeket elkészíteni, ha még soha. Megérik az erőfeszítéseket!
2-4 articsóka, nyírva és párolva
fél citrom levét
1 nagy fokhagymagerezd, apróra vágva
1/2 t dijoni mustár
1/2 t vörösborecet
bátran őrölt bors
Párolja meg az articsóka. Amíg a gőzösben vannak, keverje össze az összes többi hozzávalót egy kis tálban. Miután levágta a fojtó belsejét, csepegtesse át őket öltözettel, és melegen tálalja.
- Dukan Diet Attack Phase Recept Vegán Tofu Curry Scrambler
- Dukan Diet Diet Attack Phase Recept Téli melegítő tojás
- Dukan diéta támadás fázis recept - Tandoori csirkefilék
- Dukan diéta körutazási fázis receptek; Karfiolpép
- Dukan diéta körutazási fázisú csirke kijevi recept