dukan és a dohányzás

2011. október 20., csütörtök

    • Nem megfelelő megjegyzés jelentése
    • Saját SparkPage
    SHELLSEA36
    megpróbálok valamit, amikor megengedhetem magamnak. tudom, hogy ennek nincs értelme. megengedhetem magamnak a dohányzást, de nem tudom megvenni a tapaszt vagy ilyesmi? lol. hát néha vásárolok loosokat a váltásommal, amikor nem engedhetem meg magamnak a csomagot =/de. csak nagyon megunom az őszinte dohányzást. elegem van belegondolni, pénzt költeni, nem dolgozni, kisurranni a munkából stb stb., idő és pénzigényes. megnézhetjük, hogyan telik a holnap. szeretem csak. nem vásárol semmit, és meglátja, mi történik!
    3341 napja

    • Nem megfelelő megjegyzés jelentése
    • Saját SparkPage
    FUNKYG1

    dohányzás

    Több mint 30 évvel ezelőtt abbahagytam a dohányzást, és akkor még nem volt náluk tapasz. A leszokás oka az volt, hogy babát akarok szülni, és rájöttem, hogy a dohányzás nem jó dolog. Hosszú történet, nem kezdtem újra, bár ennyi idő után is megehettem az egyik balekot.

    Nora
    3341 napja

    • Nem megfelelő megjegyzés jelentése
    TIGERLILY1986
    A tapaszok használatával is leszoktam a dohányzásról. Olcsóbb volt megvásárolni a tapaszokat, mint dohányozni. Akkor még nem engedhettem meg magamnak a dohányzást, így egyetlen választásom az volt, hogy leszokjak. Többet dolgoztam és ivott vizet, hogy segítsen vágyamban. Hallottam, hogy a tényleges vágy öt percig is eltarthat. Megállapítottam, hogy szeretek rágós vagy ropogós dolgokat fogyasztani, ezért ettem napraforgómagot, sárgarépát és sok fahéjgumit. A bátyám is leszokott a dohányzásról, és sok fahéjgumit is megrág. Sokféle módon lehet segíteni, de meg kell fedeznie és meg kell találnia azt, ami a legjobban tetszik magának. Mindig emlékezzen arra, hogy soha ne hagyja abba a leszokást. Sok szerencsét az utazásban. Nagyon nehéz és megterhelő lehet, de van fény az alagút végén.

    P.S. Nem híztam. Valójában lefogytam néhány kilót.
    3341 napja

    A hozzászólás szerkesztve: 2011.10.20. 12:43:11

    Jogi nyilatkozat: A súlycsökkenés eredményei személyenként változnak. Semmilyen egyedi eredmény nem tekinthető a SparkPeople program követésének tipikus eredményének.